真人秀秀“真”颜?女星真人秀火拼颜值

女星真人秀频频素颜为哪般？

为什么要秀素颜？节目需要啊！这个解释最为官方，但并非全无根据。不少户外类的真人秀节目像《奔跑吧兄弟》《极速前进》等，经常要让女明星跑起来，撕起来，还要不时下水湿个身，顶着一大片假睫毛确实不好操作。但像一些夫妻去旅行、姐姐弟弟去旅行类的真人秀节目，女明星也要不时卸个妆给你看，就多半是为了制造话题。毕竟观众看真人秀，都是抱着看明星“真人”去的，女明星素颜，能更好拉近跟观众的距离，显得接地气。就像Angelababy，本来粉丝大部分都是热血宅男，但通过在《奔跑吧兄弟》中，上山下海地出任务，素颜撕名牌，展现出豪迈的个性，迅速圈了不少女粉。还有逗比女神袁咏仪，在《一路上有你》中经常大大咧咧地素颜，但肤质好得出奇，跟丈夫张智霖一起被网友封为不老夫妇，人气暴涨。

宋智孝

宋智孝在韩国《Running man》中常常以素颜出镜，比起那些妆前妆后相差较大的女明星，宋智孝真的是妆前妆后都有着奶油般的好肌肤。素颜，只是淡淡画了个眉毛，既显得清纯又不失女人的美。也正是她掀起一股女星真人秀的素颜热潮。

王丽坤

王丽坤在跳水真人秀中，凭借着光洁的素颜美肌一战成名，被冠以“素颜女神”的称号，也由此开展了国内女星真人秀必晒素颜的优良传统。

张智霖&袁咏仪

袁咏仪和张智霖一起素颜出镜《一路上有你》，夫妇两人都呈逆生长的态势。

林志玲

资深女神林志玲，每真人秀必素颜，最早在《喜从天降》素颜出镜，效果并不尽如人意，眼角小细纹、面上的油光让人感叹岁月无情。现在参演《花样姐姐》，已经悄悄用“裸妆”替代“全素颜”，搭配柔光，感觉好多了。

当真人秀里女星素颜成为风潮，成为指定动作，女神们就有了不得不秀的压力。但在节目中秀素颜是把双刃剑，秀得好的，观众们会点赞，秀得不好，观众们刻薄的吐槽也要忍着。像周韦彤参加竞技真人秀《极速前进》节目，负面新闻缠身，而且在节目中脱妆、素颜照曝光后，更是毁了她宅男女神的形象。另一个情况是，一个真人秀里，有几个女星同时素颜，也将是一场恶战。譬如在《奇妙的朋友》，倪妮、春春、杏儿都是不带妆的，但倪妮、春春的肤色就明显白出一个色号，一同入镜时，杏儿就要吃亏不少……不过女明星都是聪明的，真素颜毕竟对皮肤要求太高，她们有时候也会悄悄化个裸妆，伪装素颜，加上良心节目组的大柔光，真假难以区分。但当然，皮肤底子还是不能太差，不然薄妆根本盖不住啊。

秀真颜才是真女神

活跃真人秀：《奔跑吧兄弟》

Angelababy

《跑男》开播至今，Angelababy绝美容颜一直是里面的亮点，不仅迷得摄像大哥神魂颠倒，就连男队友也大赞女神太美！而女神在节目中多次素颜亮相也引来网友的热门讨论。但无可否认的是，Baby的皮肤水嫩Q弹，经得起镜头的考验。而她在节目中带领王宝强等跑男做面膜的场景，更引发“求Baby同款面膜”的热门话题。

白嫩美肌 清爽保湿+补充维C

Baby表示选择护肤品时会考虑自己皮肤的需求，油性肤质的她不会使用太油的护肤品，那样会长痘痘和油脂粒。她会选择一些纯水分护肤品，不仅质感非常好，而且肌肤会很快吸收，也不会长痘痘油脂粒。至于保持肌肤美白的其他方法，就是平时多吃一些含维他命C比较多的食物，比如每天的早餐在水里加一些柠檬，维他命C的摄取是可以帮助美白的，当然最重要的还是保证充足的睡眠。

活跃真人秀：《奇妙的朋友》

倪妮

《奇妙的朋友》让我们认识了外表软萌，内心豪迈的倪大胆，与猛狮互动，跟大蟒蛇玩亲亲，把摄影师都吓坏了。倪大胆是素颜的终极爱好者，不止在真人秀里，只要不拍戏不上节目，她就是如此放肆地让一张脸裸着，连发个微博自拍都不带美颜效果的。但让人生气的，皮肤还是这么白，这么粉，好像自带反光板一样！羡慕嫉妒恨。

保湿大招“敷个水膜吧”

倪妮自爆是个爽肤水控，家里有美白、保湿、祛斑……各种功效的爽肤水。平时用爽肤水时，她喜欢拍打吸收。“当你倒在手上的时候就有温度，然后用手的温度去配合爽肤水拍打皮肤，就能加快吸收水里的营养。皮肤也会变得特别光滑。”她还喜欢用化妆水DIY水膜来敷“每天沐浴后趁着毛孔打开，敷个水膜，功效翻倍，而且还收缩毛孔，镇静一天压力下来的肌肤。”

严格控制饮食、保证睡眠质量是好肤质的基础

倪妮会在日常用餐时尽量减少盐分的摄取，并且很少使用煎炸油腻的食品，所以肌肤很少长痘痘。她很喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，而且她也是全麦面膜和糙米饭的拥护者，她认为吃高纤健康食品让肠道更加健康，肠道健康身体和肌肤自然而然就会更好。与此同时，她也非常注重睡眠的质量，一般在睡前都会听音乐放松，或点上香氛，这样神经得到舒缓，高质量的睡眠才会拥有好皮肤。

活跃真人秀：《奇妙的朋友》

李宇春 外表高冷李总，内心其实藏着一个萌萌哒少女的灵魂，怀抱考拉时双眼满是爱意，让玉米惊呼，也分不清考拉和李总哪个更萌了。因为节目组不让带化妆师，李宇春在节目录制时也是全素颜。不过李宇春的皮肤一向都是人人称道的，即使是素颜也很上镜。李宇春表示好皮肤是来自遗传，但自己还是会很注意日常肌肤护理的，比如在节目中我们就可以看到晚上睡觉前春春就会敷张面膜，让肌肤休息一下。

睡眠+煲汤+认真卸妆

讲到李宇春，许多人都会想起她的好肌肤，她是明星中少见的只要稍微画上眼线，淡妆就能出席任何活动的女星。而春春的保养方法也很简单，最重要的就是保证8小时的睡眠时间。春春说以前她总是晚睡晚起，而现在为了拥有更健康的肌肤，会提早些睡，让自己时刻保持完美状态。同时春春还表示自己若在外面吃了辣的东西，回家还会煲汤喝，同时一定会非常认真地卸妆，避免堵塞毛孔。

素颜不再怕改变“不妆不出门”的命运

肤色不均 NG“透光按摩法”拯救暗沉肌

你是不是也发现无论如何保养，气色就是好不起来；用心做了防晒，肌肤却始终黯淡无光……其实这一切都是由于“自由基”在作怪！除了坚持使用有针对性的抗氧化护肤品，你还可以使用“透光按摩法”：洗面后以化妆水沾湿化妆棉，作全脸轻轻拍打。然后双手搓揉温热，再将精华油倒于掌心，利用化妆棉沾取精华油，先按压面部大面积如脸颊、下巴、额头等各约五秒，再用画小圆圈方式针对容易粗糙、暗沉与脱皮的位置，如法令、鼻翼等进行按摩。最后，以一块新的化妆棉沾取乳霜，先由脸颊两侧开始涂抹，动作要轻柔且缓慢地由内而外，以画圆圈的方式涂抹乳霜，此方式能将乳霜的精华直接渗进肌肤底层，让肌肤从里到外透出光采来。

初老化 NG补充维C和维A

经常熬夜加班的都市人真的老得特别快，所以补充维他命B群就变得很重要。此外，保养方面也很欢迎维C和维A的加入，浓度足够的话，你不会看到那些因忙碌造成的衰老痕迹，迅速地出现在你的脸上。若想改善血液循环及面部浮肿，可通过自行按摩方法。首先，可利用按摩工具或手指，先由下颚开始往上推至耳下，再往下推至颈部位置，鼻翼推往颊骨位D。此外，想进一步针对某个面部位置如减淡虎纹，或唇角附近的浮肿情况，首先一只手往上推，一只手向横拉的按摩手法有助面部轮廓提升，然后利用两个手指一同拨开虎纹附近肌肉，减轻松弛情况。