高校毕业生就业心理准备三步法则

摘要：“就业”对于每一届高校毕业生来说都是一个重要的挑战和选择，如何在这场战斗中找准自己的定位，脱颖而出，需要从三方面做好心理准备;明确自身定位;理性择业;加快职场角色调整。只有主动做好心理调节准备工作，才能积极地迎接未来的挑战，找准未来的方向，努力前行。

关键词：大学毕业生;心理准备;法则

每年凤凰花开时，几乎绝大多数高校毕业生都不得不面临“就业”这一无法回避的挑战。可是，不少同学这一人生新阶段的开局并不太顺利，究其原因，往往是因为自身的心理准备工作不到位，不能及时适应新的人生角色和工作环境，导致对工作本身产生了畏惧，甚至动摇了对未来美好人生的信心。因此，在这里笔者决定结合自身这些年的工作经验和身边学生案例，与大家分享我所总结出的“高校毕业生就业心理准备三步法则”，希望对即将毕业同学们有所助益。

第一步：明确自身定位，自信面对未来挑战

人立于世，往往少不了各种各样的比较，也正是通过不同的横向空间与纵向时间的反复比较，每一个人才能找准自己在这个世界的定位。面对初入职场这样重大的人生抉择，更是只有明确好自己所处的位置，才能找准未来的方向，有的放矢地努力前行。

1.充分了解当前就业形势

首先，必须充分了解全国整体就业形势，对面临的就业环境有一个初步的认识。以2016年为例，全国高校毕业生约765万人，初中、高中、职校等未进一步深造青年劳动总人口数约与之相同，因此可以简单得出2016年全年青年需就业人口数约为1300万人，为历年之最。因此我们可以清醒地认识到，高校毕业生所面临的就业环境十分严峻。

其次，我们要对所处的区域或者意向谋职区域就业情况有所了解。根据最新的调研报告，中国各区域间人口流向十分明显，京津冀、长三角、珠三角等传统经济优势区域人口净流入趋势明显，而以东三省为代表的经济落后或者产业转型升级困难的地区，人口呈持续流出状态。毫无疑问，经济发达地区将为高校毕业生提供更多的就业岗位和上升空间，当然这里的就业竞争压力也将相应提升，而相对落后区域则与之相反。

最后，我们还要对不同行业的未来发展前景进行分析。当前，互联网产业所带领的“互联网+”产业群方兴未艾，而面向清洁能源、新型材料的新能源、智能化制造等产业也同样属于朝阳产业。但同时，我们也要看到，过去一些传统产业正在逐步退出历史的舞台，难现昨日的辉煌。因此，毕业生们在结合自身专业的同时，更要认真分析立志投身的产业发展趋势，切莫浪费青春的宝贵时光。

2.客观评估自身条件

作为一名高校毕业生，在谋求一份岗位之前，客观地评估自身的实力也是十分重要的。一般来说，用人单位会将应聘者的个人条件大致分为院校背景、专业素养、职业技能和个人素质四方面，不同岗位对这四大方面的要求和侧重点也不尽相同。建议毕业生们针对心仪的工作，有针对性的制作不同简历，以提高最终成功应聘的可能性。

第二步：理性择业，从容面对就业压力

受中国国情与体制影响，中国的高校毕业生在其成长过程中，往往是在考场上以分数“论英雄”，缺乏在复杂人际交往过程中，面对面进行竞争的锻炼机会，因此就业过程中的种种心理不适就展现的尤为明显。为克服这些困难，笔者认为应该从两方面予以着手：

1.理性选择未来从业方向

中国应试教育主要模式大多是家长和学校引导推动为主，孩子配合完成为辅，在这一过程中学生对家长和学校产生了习惯性的依赖。而这种依赖的后遗症往往延续到高校毕业生在未来从业方向的选择上，是选择自己的对口专业继续走下去还是跳出专业限制选择一个不同方向是不少高校毕业生共同的困惑。

首先笔者需要说明的是，就未来个人职业发展而言，对不对口就业可以说是各有利弊，在就业过程如何选择均无好坏对错之分。因此，在这里笔者建议毕业生们首先要树立一个以“我”为主的概念，摆脱对家长的完全依赖，在认真地进行就业环境和自我分析后，广泛收集各方意见，从个人兴趣爱好以及能力所长出发，以对自我负责为最根本原则，做出自己的就业方向选择。

2.建立遭遇“挫折”的心理预期

求职是一场只知起点，不知何时是终点的“痛苦”旅途，在这一过程中，每一名高校毕业生既会遇到功亏一篑的遗憾，更会遭到被接二连三拒绝的打击。一份重要的工作，往往会有海选、初面、笔试、复试和终面至少5个环节，每一个环节都会有相当比例的应聘者被不幸筛除，而失败的原因往往各不相同。因此，高校毕业生在参与就业竞争前一定要建立遭遇“挫折”的心理预期，做好应对长期困难的准备，因为随着时间的推移，最初的自信心会被不断地磨灭，只有在不断总结之前经验教训的同时，给予自己足够的鼓励和信心，才能最终在求职这条道路上走到自己理想的重点。

第三步：加快角色调整，主动融入职场环境

作为职场新人，高校毕业生融入职场环境的第一步便是做好自身角色的调整，以岗位要求为目标，建立良好的心态，稳扎稳打地通过一次次工作任务的完成来塑造自己职场新形象。

1.面对新环境要“热心”

职场和社会上每一个关系环境网一样，都是通过人与人的交际沟通所编织而成，想要成为这个“网”上的一份子，作为职场新人，毕业生们就必须展现出足够的热情和活力，并通过敏锐的洞察力和勤快的双手将其释放出来。很多毕业生，刚参加工作却总是自视甚高，认为自己是处理大问题、完成极重要工作的，办公室里如打扫卫生等琐事是不屑于参与的，久而久之，周边的工作环境就逐渐开始恶化。而当自己的工作遭遇困难时，则很难再有同事施以援手了，最终使自己的工作陷入困顿，不利于自身未来的发展。

2.面对新工作要“虚心”

不少名校毕业的同学，认为自己从对口专业毕业，掌握的都是新理论、新方法，遇到新的工作任务，便一脑门子地按照自己的方法开干，对于周边同事甚至公司安排带领自己的“师父”的建议都不屑一顾，结果自然是问题百出，工作任务以失败告终。

因此建议高校毕业生们要从好高骛远转变为脚踏实地，认真评估自身能力和可支配资源的，在力所能及的范围内扎实工作，以实际行动赢得企业领导和同事的认可。

3.面对困难要“平常心”

面对新工作所带来的一些困难，高校毕业生难免会出现一些迷惑和压力，但要相信随着时间的推移和经验的积累，这些暂时性的困难都会被克服。同时，由于高校毕业生普遍具有文化素质高、知识面宽、接受能力强、对待事物有自己的见解等优势，长远来看这些优势将助推毕业生逐步成为各行各业的栋梁之才和领军人物。所以，当下更要用乐观的心态，积极思考当前的工作，内外兼修，提高自身综合素质，全面发展各方面能力，很快就可以进入角色，越做越好，完成由学生到职业者的良性转变。

人的发展高度往往是由自身内因所决定的，希望所有高校毕业生能够参考本文的建议，在扎实积累专业知识和技能的同时，面对未来职场竞争，主动做好心理调节准备工作，以自信的心态和昂扬的斗志去面对未来的挑战，迎接美好的人生。