上海德语学习资料-短语阅读资料

上传者：廖可兵
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上传时间：2017-06-05
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上海德语学习资料-短语阅读资料

　　德语学习需要语法、词汇、口语的练习,讲求多说多练

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　　受伤后应该热敷还是冷敷

　　Unter Wrme erweitern sich die Blutgefe, der Blutdurchfluss erhht sich, und es gelangen mehr Nhrstoffe an ihren Bestimmungsort, die Zellen. Der Krper bentigt die Nhrstoffe, um beispielsweise in einem Arthrosegelenk den geschdigten Knorpel zu reparieren. Zudem entspannt Wrme die Muskeln – und die Sehnen, die bei Arthrose hufig schmerzen, werden entlastet. Die Anwendung darf aber nur erfolgen, wenn das Gelenk nicht entzndet oder geschwollen ist.

　　热敷的时候血管会扩张，血流量会增加，就会有更多营养物质到达细胞。我们的身体需要营养物质来修复例如损伤的关节软骨。此外热敷还能放松肌肉——例如能缓解关节肌腱经常性的疼痛。但是这个方法只适用于关节没有发炎以及红肿的情况下。

　　Sonst ist eine Khlung ratsam. Sie bewirkt das Gegenteil: Der

　　Stoffwechsel wird gedrosselt und die Glenkhautreizung gelindert. Das wirkt abschwellend und schmerzstillend. Ein zu langes und zu tiefes Abkhlen muss aber vermieden werden. Deshalb sollte die Anwendung immer mit dem Arzt abgestimmt werden.

　　否则的话就更建议用冷敷。冷敷的效果刚好相反：减缓物质代谢并降低对关节的刺激。这能消肿，缓解疼痛。但是要避免冷敷时间过长，过度冷敷。因此冷敷应该要遵医嘱。

　　如何防止蔬菜水果中的维生素流逝

　　Da viele Vitamine wasserlslich sind, geht die Zubereitung nie ganz ohne Verluste ber die Bhne. Mit folgenden Tipps lsst sich der Vitamingehalt jedoch leicht schtzen:

　　因为很多维生素都是水溶性的，所以在准备食物的时候肯定会流失一定的维生素。下面的几条小建议可以减少维生素的流失：

　　*Gemse und Salat nur unzerkleinert absplen und nicht wssern 蔬菜和生菜在未切碎之前用水冲洗，不要泡在水里洗

　　*Nur mig erhitzen, da Vitamine auch ber Dampf entweichen

　　烹饪时温度要适宜，因为维生素也会随着水蒸汽流失

　　*Nicht unntig umrhren, da der Sauerstoff die Vitamine zerstrt 不要过分搅拌，因为氧气会破坏维生素

　　*Nicht warm halten, lieber rasch abkhlen lassen und nochmals erhitzen 不要给菜保温，宁可让菜快速降温之后重新热一下

　　*Nicht zu grozgig schlen, da sonst vitaminhaltige Teile entfernt werden ( z.B. Apfel)

　　削皮的时候不要削掉太多，否则富含维生素的部分也被削掉了(例如苹果) 玩火的艺术家

　　Warum zndet ein Knstler seine Werke an, Otto Piene?

　　为什么艺术家奥托?皮纳要点燃他的绘画作品呢?

　　Otto Piene spielt mit dem Feuer. Er ist einer der bedeutendsten Knstler der Gegenwart – und einer der ungewhnlichsten. Otto Piene (85)

　　品德德语培训，百分百努力只为教好德语