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高校教师心理健康与和谐教育生态建构

上传者:黄天民
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高校教师心理健康与和谐教育生态建构

2011年第1期(总第240期)学术论坛ACADEMICFORUMNO.1,2011

(CumulativelyNO.240)

高校教师心理健康与和谐教育生态建构

王晓萍

要]高校教师的心理健康关系到整个和谐教育生态的建构,教师的生涯发展与教育生态中的

“整体关联”“动态平衡”,教育变革直接关乎教师的生存与心理健康状态。生态方法论之精髓在于和高校教师的自我成长和心理健康的调适,一定程度上关联到整个教育生态的和谐。高校教师心理健康的承诺“整体关联”“动态平衡”。目标就是在自我发展和与系统其他要素之间建立起和谐教育生态中的和

[关键词]生态学;高校教师心理健康;和谐教育生态

[作者简介]王晓萍,南京师范大学教育科学院心理学博士研究生,江苏[中图分类号]G443

[文献标识码]A

南京210097

[文章编号]1004-4434(2011)01-0194-05大学330名在职教师,用SCL-90和自编高校教师工作压力调查问卷进行调查,发现高校教师工作压力对其心理健康会产生显著影响,且以工作满意度

[5]

为中介。相反,任波等(2009)对天津市11所高校随机抽样的654名教师的调查发现,除躯体化外,高校教师SCL-90的其他各因子得分低于全国常模,但依然有21.1%(137名)的教师存在着不同的心理问题,其中有76人(12.3%)存在严重的心理问题。该研究比较了性别和年龄差异:女教师在SCL-90量表的各因子得分均高于男教师;而年龄在35~49岁的中年教师其得分显著高于35岁以下和50岁以上两个年龄段的教师群体[6]。

从已有的文献来看,目前国内有关教师心理健康问题的研究正日趋关注教师职业行为对其心理健康状况的影响,而工作压力被普遍认为是影响高校教师心理健康最显著的因素。然而这些研究在区域、年龄、性别差异上并没有很权威的结论,不仅取样小,而且大多采用方便取样的途径来获取资料,特别是没有跨地区的样本比较,因而得出的结论往往不一致,甚至是相反的,如:有的研究指出男教师承受的心理压力更大,而另外的结论正好是相反;有些研究认为工作5年以内的年轻教师承受的心理压力特别大,而有的研究指出没有结婚或没有家庭的教师心理承受的压力最小,更有不少研究指出中年教师承受的压力最大。除了取样的局限性外,已有的研究在设计上也存在一定的问题:大多采用地区性的横向比较,缺乏长期的跟踪研究来了

[摘

一、高校教师心理健康的现状

高校教师作为一种特殊的职业群体,其心理健康状态近年来备受社会各方面的关注。从全球范围看,高校教师心理健康问题已是一个世界性的重要课题。美国全国教育协会曾报道,在高校教师中有37.5%的人常会对工作效率感到极度忧虑,有

30%的人社会适应不良,有20%的教师需要心理医生的特别关心,另有30%的人不易与人相处

[1]

国内从1990年代初开始有学者对高校教师的心理健康问题进行研究:张虎祥等(2009)对兰州市7所高校不同年龄段的151位教师的问卷调查表明,高校教师的SCL-90各因子得分比国内常模各因子得分高,工作8年以上中年教师的躯体化、忧郁和偏执等因子得分明显高于工作1~8年的教师

[2]

;陶芳芳(2006)等随机抽取武汉市3所部属

综合性大学349名40岁以下的青年教师,用SCL-90和自编压力量表进行调查,发现高校青年教师的躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌对、偏执和精神病性症状明显高于一般人群

[3]

;甘静等(2007)用

SCL-90量表对随机抽取的内蒙古地区11所高校年龄在36~55岁间的中年教师的分析显示,阳性症状检出率为45.9%,而症状在中度以上的比例为11%,多种症状得分及总分均显著高于全国成人常模,其中职业发展压力与心理健康状况的相关最为显著1[4]

;潘欣等(2010)随机抽取陕西省4所

解教师在不同职业生涯时期的心理发展状况及可能面临的心理问题。此外,现有的研究在揭示教师心理健康问题时,其视角也有很大的局限性:或是从社会维度来探讨如何加强对高校教师的管理、提高教学质量以及教师心理健康对大学生的影响;或是从教师的个体维度来谈如何认识与应对各种职业压力和心理问题。总之,这些研究没有能从整体上揭示高校教师的心理健康状况与教育生态“整

“动态平衡”体联动”与的系统特征。

感,可以说是热心教育和追求继续成长的教师。

挫折和退缩阶段:工作一段时间之后,教师们可能由于各种原因会产生一些消极的体验和感受,他们或是教学成就感、工作满意度在下降,或是由于科研压力产生不同程度上的挫折感。许多文章

“倦怠”中所探讨的教师职业现象大多出现在此阶段:退缩行为开始显现,挫折感强度不断上升。初

期的退缩大多表现为沉默寡言,跟随别人消极行事,这时如果及时进行调整,并给予适时、适当的支持与鼓励,他们会走出这一低谷期;如果不及时调整,可能会出现持续的退缩,心理上会出现倦怠感,会抗拒变革,对行政上的措施不作任何反应,还会经常批评学校、学生及行政部门。这时的教师需要帮助。如果继续发展下去,有一部分教师甚至还会表现出明显的无力感,但此时的教师并不认为自己有什么不足,他们往往有着很强的防范心理。更新生涯阶段:这一阶段的教师在一开始出现厌烦征兆时就采取了较为积极的应对措施,如参加研修班和各种学术团体,通过进修、访学等途径来全面提升自己的学术素养。因此,这些教师又会恢——有活力、复到朝气蓬勃的状态—不断汲取新知识、进取向上。所不同的是,这时的教师会致力于自己的专业成长,更成熟,更注重吸收新的教学知识,科研能力更强,他们进入了专家生涯时期。退出生涯时期:到了退休年龄或其他一些原因离开教育岗位,一些教师可能会安度晚年,一些教师也可能继续追求职业生涯的第二个春天。

教师生涯发展阶段理论认为,在教师职业生涯发展的不同阶段,教师的生存状态和心理感受是不一样的,其中在“求生存阶段”和“挫折、退缩阶,段”教师所承受的心理压力和产生的负面情绪是

[7](P309-322)

。最大的

高校教师的心理健康不但和职业生涯发展相

关,而且和整个教育生态联系密切。近几十年来,西方发达国家和我国都正经历着持久而广泛的变革,而社会的变迁和教育的变革可能会恶化一些教师原有的压力情境,进而引发新的角色紧张与冲突,从而导致不少教师身心疲惫,甚至会出现职业倦怠现象。台湾学者林美玲认为:变革引入与原有角色冲突的新角色与成就期望,而这会产生许多新的可能的压力情境,同时也会使组织目标不确定和模糊……变革会在有限的时间内提出新的需求而使教师感到过度负荷与角色冲突,教师陷入既有的教学式态与创新改革间的两难,致使个人对环境产生无力感和威胁感

[8](P125)

二、职业生涯、教育生态与教师的心理发展

在教师的职业生涯中,处于不同发展阶段的教

师其生存状态和心理特征是不一样的。教师发展入职、在职阶段理论是一种探讨教师在历经职前、

以及离职的整个职业生涯发展过程中所呈现的阶

段性发展规律为主旨的理论。纵观这些理论,教师的职业生涯一般经历以下几个不同的发展阶段。

职前关注阶段:此阶段是职前培养时期,这时的师范生对教师这一职业还处于想象阶段,对于任教的教师往往抱着观察、评判的态度。观察初期,他们往往对教师不表赞同,有时甚至还带有敌意。职前培养阶段是个体累积学科知识的时期。求生存时期:这一阶段包括初任的教师和重新任职的教师。此时的教师由于刚刚踏入一个新的环境,对于所面临的各种事物都处在适应之中,一方面有理想、有热情、富创意;一方面又没有教育、教学经验,即缺乏各种实践性知识。这时他们关注的是能否在这个环境中生存下来,并对同事与学生的认可和接纳、学校的考评特别重视。在工作的最初几年里,青年教师通常都会表现出明显的焦虑和紧张,因而这一时期的压力是相当大的。

调整时期:工作几年之后,教师已经掌握了一定的教育、教学实践性知识,他们开始有精力去了解学生的复杂性,研究不同的教学方法来不断提高自己的教学能力和科研成果。此时的教师开始变得比较开放,心情也变得比较轻松。他们开始能更好地满足学生们的各种需要。

热心和成熟阶段:经过5年或5年以上的教学实践之后,教师的经验更加丰富了,对教育、教学环境等也有了比较充分的了解和熟悉,教学方法、业务水平和科研能力也在不断提高,通常他们能更关心学生,有着比较融洽的师生关系。这一时期的教师感觉会比较安心,常常能体验到成功感和满足

。对此,英美学者的研究

195

也证实了这一点。当前教师体验到的压力,无论是在频率上还是在强度上都大大增强了。

面对教育改革,教师常常会引发以下种种不同的心理:

1.担忧和迷茫的心理:由于教育变革在有限的时间里对教师提出了许多新的要求,教师在课程、教学改革与科研任务的压力下将引发新的矛盾。现在大多高校都采用学生网上匿名评价教师教学的评教活动,这种评价的双面标准和模糊性、不确定性,使得不少教师感觉自己是在现有体制与课程理念之间的矛盾夹缝中求生存,不少教师会产生担忧、困惑甚至迷茫的心理。

2.定势和失落的心理:美国心理学家詹姆斯曾指出:人最基本的需要是希望自己的价值能得到别人的认可。在社会变迁中被教育改革否定的东西不少,被一些教师引以为自豪的优势需要重新检验

潜甚至将不复存在。而人们出于自我保护的本能,意识中就会自然产生对变革的不满和拒绝的心理,

有些教师甚至会把改革看成是对他们既定权力、地位和影响力的一种现实的或潜在的威胁,再加上一些工作时间较长的教师行为方式已经较为稳定,他们更容易产生定势的消极心理,这一切使得他们无论从感情上还是从切身利益上都比较难以接受变革。

3.积极适应心理:不少教师在社会变迁、教育改革的浪潮中已经养成了以变应变的积极心态,他们持续不断地学习,锐意进取,渐渐成为教学和科研的主力军。

4.惰性心理:与社会其他各个领域的发展变革相比,学校教育领域的变革相对来说是比较滞后的,教师职业的变动较少,教师从事的是长期、平静而又稳定的工作,久而久之,不少教师容易产生惰

——按部就班、性心理—求稳怕乱,渐渐地思维方式也就模式化了,进而产生惰性心理。

主客两分的思维方式进行满意的解释,也难以用单

一的因果或矛盾关系的原则来解决。生态学的方法论与和谐价值观通过对生命的、社会的生态学原则与教育的生态学原则进行阐释、比较,可以看出自然、社会和教育系统有其共同遵循的生态学原则,在和谐价值观下,生态智慧可以应用于教育研究,生态思维模式本身更贴近教育形态。

“生态学”(Ecology)一词由希腊文Oikos衍生Oikos的意思是“住所”、“家务”“生活所在而来,或,地”可以用“Eco”表示,而“Logos”则表示学科及

。1869年,理性之意,后来演变为“Ecology”德国生物学家海克尔首先提出生态学一词,并定义为研究有机体彼此之间以及整体与环境之间交互关系的

一门科学。从一开始,生态学关注的就是“共同(Community)、“生态系统”(Ecosystem)和“整体”

(Holism)[9]。体”

,“共同体”(Community)、“生态系统”事实上(Ecosystem)和“整体”(Holism)正是我们把“生态学”导入高校教师心理健康研究领域的理论前提。近年来,生态学、生态环境和生态研究等名词逐渐受到国内教育界研究人员的重视,特别是布朗芬布伦纳(Bronfenbrenner)的人类发展生态理论。按照

,“在布朗芬布伦纳建立的理论模型薛烨的研究

中,有三个特点是特别值得注意的。第一个特点是

布朗芬布伦纳等人多以历史发展为线索,研究人类发展的具体问题。他指出,在同心圆多层次生态系统中,有一个观察所有系统的长线,这就是时间的变换,是历史的发展线索。第二个特点是个体发展总是在社会机构(诸如家庭、学前教育机构、学校,等等)的环境中进行的。第三个特点是人类发展生态学理论基本上是从心理学的领域出发的,承前启后,把心理生态学领域向各种社会科学领域推

[10](P3-4)

。从生态学角度出发,进”高校其实是一个有机的整体,学校系统中各因素间的互动是循环

的而不是线性的,牵一发而动全身,高校教师的心理发展状况是整个教育生态系统中极为重要的要素。系统有着自我平衡的特征,有维持各自互动形式的稳定性,发展和改变是开放系统中固有的内在特征。这样看现在社会普遍关注的大学生心理健康问题,其实一定意义上来说也可以从师生之间互动的循环性上找到合理的解释。

刘贵华、朱小蔓的研究从教育生态的整体性、持续性、能量性、合作关系、多样性、适应性、动态平衡性以及共同演进等方面揭示了和谐教育生态的理想和目标。教育的本质在于其生命性,教育中的

三、和谐教育生态视野下的高校教师心

理健康

针对高校教师心理健康问题,国内不少学者提出了许多研究对策,但纵观相关研究,把高校教师心理健康作为整体性、持续性、能量性、合作关系、多样性、适应性、动态平衡性以及共同演进性的系统性研究还不多见。而从这样的角度出发,我们发现高校教师的心理健康问题其实关联着整个和谐教育生态的建构。现实的教育问题和现象很难用1

所有成员相互关联,个人成功与教育集体和社会发展相关;学生的可持续发展与有目的的教育教学活动密不可分,师生间长期稳定的思想、情感交流,知识、智慧和行为方式的互动影响,构成了有目的的有机教育群体;在和谐的价值理念上,系统中相互关联的教育成员参与竞争与合作,在合作的前提下,差异导致竞争,竞争促进发展;教育对象的多样性取决于其生理-心理-社会文化因素的综合影响,由此决定多样性的教育方式和结果;教育所培养的人在适应社会发展需要的同时改造了社会,社会与人在相互适应时得以共同发展;团体中的多数成员由于创造和相互适应的交互作用进行共同的演化。从和谐教育生态的角度来看,目前高校教师的心理健康问题不仅仅关乎教师群体的生存状态,事实上它直接影响到整个和谐教育生态的建构。陈丽辉

:“大学教师的心理问题发生分布等人的研究表明

较为均衡,列首位的为强迫和人际关系,其次依次

[11]”为躯体化、抑郁、焦虑、精神病性和其他。因此,要建构整个和谐教育生态,就不容忽视高校教师的

心理健康出现问题,因为一旦教师群体出现问题,整个教育生态系统就会阻滞、失衡甚至枯竭。

型”人格特征,这些教师在教学和科研中体验到的

成就感比较少,在很多问题面前都显得被动和无力。而具有高效能感和高自尊的教师在面对各种问题情境时更多采用的是一种“问题应对”策略,他们不会持久沉迷于失败和焦虑之中,而是以一种积极的心态去面对各种压力,时刻提醒自己更理性、更现实地看待自己所从事的工作和研究,即使有很多负面情绪,依然会从职业角色、职业形象等方面约束自己,他们会把自己的注意力集中于“怎么做”上,以求得改变。在各种问题情境当中,他们显得很主动、很有信心,是一种“内控型”的人格特征。

国内外大量研究表明,面对压力,教师的应对策略通常有三种类型:主动面对型、消极回避型、自我调控型。而大多教师在应对职业压力时采用第一种和第二种策略的比例大体相当,而自我调控型应对策略介于两者之间,属于折中型的应对策略。在日常的教学、科研工作中,教师应努力调整自己,“问题应对策略”养成的主动型人格特征,同时应通过主动适应、投入更多的精力来改善工作绩效、提升个人工作成就感或社会地位,从而增强和提高自己的自尊感和自我效能感,并在工作中体验和感受自己的生存价值。

(二)改变消极归因模式,养成积极思维的习惯。在工作和生活中,教师的许多心理压力和情绪问题都与个体的认知评价模式和归因方式直接相关,无论是传统的思辨研究还是大量的实证研究,都支持了这一观点。

日常工作、学习中的成败体验无法避免,对成。1958年败的原因解释在心理学上称之为“归因”

社会心理学家海德首先提出了社会认知中的“归因”问题,后来经过罗特、维纳等人的研究、发展,

,“归因论”至上世纪70年代以来已成为一种比较系统解释人类行为动机的理论。比如,在“以评促

教”的评教活动中,如果有些教师的得分偏低,有、“倒霉”、“学生素人就会把它归因为“运气不好”质差”等一类的因素,这样的归因常使得当事人不易出现心理失衡,因为这些因素是个体无法控制的外部因素,但与此同时也会形成相应的消极思维模——在这些问题和情境面前“我”式—是无能为力的,也是被动的。相反,如果我们改变一下思维模“没关系,式,如我得作出一些调整了,也许是方法

,不当或努力不够才会这样的”这样的思维方式是富有建设性的,因为这些方面是可以通过自己积极

调整发生改变的,并且能始终对自己充满信心、相

197

四、生态修复与高校教师的心理修复

既然高校教师的心理健康关系到整个和谐教

育生态系统的构建,那么从某种意义上来说,高校教师的心理调适和自我成长就是整个和谐教育生态系统中的关键要素。

(一)积极面对,不断提高自我效能感和自尊感。大量研究表明,教师的职业压力与教师的自尊感、自我效能感和控制点等人格特征直接相关。“自我效能感”(self-efficacy)这一概念最初由班

1977)提出,杜拉(A.Bandure,是指对自身行为过程和结果的信念。它是个人对自己能力的理性判

断,受个体过去行为结果和成败经验的影响。在随后的心理学研究中发现,人需要以积极的心态和角度来重新认识自己。当人们面临压力时,并不是挑战个人极限的时候,相当程度上是检验当事人自我效能感的时候。

通常那些具有低自尊、外控性、低自我效能感人格特征的教师更容易引发焦虑、紧张、失落等心理问题,甚至部分教师会出现教师职业倦怠现象。他们在应对各种问题情境时,主要是一种“情绪应,对策略”更多的表现出担心、焦虑、恐惧等消极情绪,而这些情绪往往受控于环境和他人,即“外控

信自己的能力。无论在日常的工作、学习还是生活中,我们都应该有意识地养成将消极的认知观念和情绪从意识里清除的习惯,并努力转换心情,使自己愉快、振作起来。如果常把一些消极的认知观念郁积于心,耿耿于怀,不仅于事无补,反而会使不良情绪不断蔓延,日益加重。

(三)主动获取各种支持资源,营造宽松的心理氛围。不少教师在承受强大的压力时,采取的是“退缩与回避压力”“表达无助和怨恨”与这两种比Newton研究指出这与他们较较消极的应对策略,

低的社会支持有很大的关系,国内的相关研究也支持了这一观点。这些支持主要来自社会、家庭、同事、领导及学生等各个方面。其中仅来自同事的社会支持就能够帮助教师采取相应的有效应对策略。但遗憾的是不少教师之间不合作、彼此孤立,此外“文人相轻”知识分子的思想对同事关系也造成了一定的负面影响,不少人不愿向同事承认自己所面临的巨大压力,这不仅导致教师的许多压力无法得到缓解,而且也常使教师的合群需求得不到满足。国外有研究发现,教师的职业倦怠与其缺乏社会支持的知觉之间有很强的相关,这是造成教师心理问题多于一般人群的一个重要原因。

在一个群体中,成员之间互相认同、彼此接纳、互相支持,这样的群体氛围会有助于降低、缓解来自各方面的压力,从而缓解教师身体和情绪上的疲劳,因此在教师文化和学校文化的建设上,应大力倡导教师个体主动获取各种支持资源,尤其是来自教师之间的心理支持,努力营造宽松的心理氛围。

(四)及时进行情绪调节,学会心理保健。美国心脏病协会研究指出:个性急躁、求成心切、善进取、好争胜的A型性格特征的人更容易患心脏病。此外,不少生理疾病都是和人的情绪密切相关的,如长期处于焦虑、忧郁、恐惧、愤恨等消极情绪之中,胃酸会持续增高,最终导致消化系统的疾病甚至溃疡;长期和过度的情绪紧张,还可以导致内分泌失调,胰脏分泌机能受到影响,出现血糖、尿糖水平增高甚至糖尿病;相当数量的癌症患者在病前都有较长时间的不良情绪刺激或突然的情绪打击;长

期的压力还会导致人的免疫能力下降。人的精神和肉体之间的能量会进行转换,情绪的调节不仅会改变一个人的精神面貌,而且会影响到一个人整体的健康状态。

不仅身心之间的能量可以相互转化,一个人的心理能量也是守恒的,负面的情绪如果得不到及时的宣泄,长期积压下来到一定程度它们就会爆发出来。因此,广大教师应学会减压,及时进行情绪调节。

生态学方法论之精髓在于“整体关联”和“动

。高校教师心理问题的承诺目标就是在态平衡”

自我发展和与系统其他要素之间建立起和谐教育“整体关联”“动态平衡”。生态中的和

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[责任编辑:舒

生]

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