一根烟的阴谋

上传者：邱绍坤
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上传时间：2015-05-07
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一根烟的阴谋

烟草是如何侵害我们的身体健康的？

我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种的“生化武器”在密谋着一场颠覆我们健康的阴谋。 ★烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。

★烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的烟经由肺部的毛细血管进入血液循环，上百种毒素之一的一氧化碳一旦进入血液，便开始了与红细胞争夺氧气的战争。血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生: 首先，氧气的缺乏给心脏造成了压力。心脏因为缺氧不得不加倍费力地搏动，才能保证足够的氧气供给。新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和，血液浓度会变稠，所以更容易招惹上心血管疾病。其次，烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡，无数的健康白细胞慢慢死掉。烟草中的毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成，造成皮肤缺氧和水分丢失，从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。专家调查发现，吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化5年。

★吸烟使人成瘾。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”，这就如同大脑中

一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐，如果不及时补充，烟客就会出现焦虑，烦躁的症状。

吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。

人为什么要吸烟

? 吸烟可以调节人的情绪？

烟民说：“人生磕磕绊绊，难免出现不如意的时候，吸烟可以排忧解难。”可是，吸烟并没有解决我们遇到的实际问题，为什么我们不可以选择其他的调节方式呢？比如说，向家人好友倾诉，积极寻找解决问题的方法等等。

? 吸烟是一种习惯？

烟民说：“烟像人生伴侣一样，经常会在无意识中想起它。”可是，吸烟只会伤害我们的身体，它到底有什么优点值得我们惦记呢？其实，有很多有益身心健康的习惯值得我们培养，比如说：游泳、登山、骑车等等。

? 吸烟可以炫耀自己？

烟民说：“让人看见自己的名牌香烟和高档打火机，感觉自己特别有面子。”可是，这种“为他人”的炫耀性消费，浪费的是自己的钱，伤害的是自己的身体，可取吗？其实，人的炫耀心理完全可以从其他途径得到满足，比如说：比一比谁对工作更努力，比一比谁懂得的知识更多等等。

? 吸烟纯粹是为了模仿？

烟民说：“看着别人吸烟的样子觉得挺有型的，而且也会让自己变得更加合群。”可是，并不是人人吸烟，为什么我们不去模仿不吸烟的伙伴呢？其实，想让自己变得合群的方法有很多，比如