冬季眼睛易干但别盲目“补水”
上传者：马万云|上传时间：2016-01-31|密次下载
冬季眼睛易干但别盲目“补水”
冬季气温干燥，不当皮肤会变得紧绷，眼睛也容易又干又涩，专家表示，眼科门诊近段时间常会碰到因干眼症来就诊的患者，由于冬季眼球表面泪液加速蒸发，而身体泪液分泌量又相对减少，加上现代人本身用眼过度，极易导致干眼症的发生，但不建议患者盲目滴眼药水缓解，反而导致病情加重。
冬季眼睛为何容易“干”?
专家统计，来看门诊的大多数都是长期使用电子产品的年轻人，这类人平时盯着屏幕注意力高度集中时，眨眼频率会不自觉减少，令角膜缺少泪液的滋润，眼睛会感觉干涩刺痛，再加上冬季天气干燥，泪液加速蒸发，眼睛便更加不适。
此外，冬季里经常出现雾霾天气，空气中容易出现较多的颗粒物质，这些物质黏附眼睛上，眼睛自净能力比较差的人会容易受物理或化学刺激，出现眼部干涩、充血甚至刺痛。
眼睛干别盲目“补水”
皮肤干燥我们会想到保湿，而眼睛干很多人会想到要补水，因此不少人都会用滴眼药水缓解，但不少患者使用的眼药水具有消炎成分，结果导致越滴越干，此外，此外，一些使眼睛感到清凉的眼药水里往往添加了收缩血管的成分，虽然滴后眼睛一时很舒服，但治标不治本，用多了还会产生依赖性，一旦停药，可引起结膜反射性充血。建议使用人工泪液、玻璃酸钠等具有润滑作用的滴眼液，但是注意滴的频率，一天最好不超过6次。
那如何缓解眼睛干?专家建议，平时可多眨眼睛，眨眼睛的时候，通过眼皮的开合，泪液会被均匀地敷布在眼球表面，保持眼部湿润。因此，多眨眼睛可以防止眼睛干涩。
在家时可用热毛巾敷眼，将毛巾放入热开水中浸泡一会儿，直到整体条毛巾都热透为止。把毛巾的部分水拧出，随后折叠，闭眼，开敷。敷到毛巾不再热后，继续泡热水，重复上述操作。热毛巾敷眼可以促进眼部血液循环，改善眼部干涉等不适症状。
多吃一些富含维生素的食物。各种维生素都对眼睛的保护有很好的功效，比如维生素A可以构成视网膜表面的感光物质。我们可以通过食用动物内脏、胡萝卜、水果、豆类以及蛋类来摄取。
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题（附答案）
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级（上）数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016－2017学年上期八年级素质测查（二）语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题（无答案）
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷（附答案）
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题（必修一第四、五单元）
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 教育教学论文 浅谈信息技术与美术课程的整合
- 计划生育集中服务月总结
- 在成长路上《金色耶路撒冷》——一部女性成长小说
- “问题探究式”课堂教学模式探索
- 浅析小学高段学生音乐欣赏的心理特征及其教学价值探究
- 对中国古代有无民法的探讨
- 爱心献给社会
- 中国少数民族经济专业毕业论文 [精品论文] 蒙医药业的产业化发展研究
- 多元智能理论对体育教学的启示
- 商业银行战略性薪酬管理探析
- 浅析音乐教育和素质教育
- MBA开题报告书(何剑0627)
- 开题报告()
- 多元智能理论在体育教学中的应用
- 农民工精神的时代内涵
- [资料]财经学论文_1469640581
- 关于音乐对学生影响的研究开题报告
- 浅谈哲学与医学研究的关系
- 基于网格的医学数据分析技术研究与实现
- 机械设计-开题报告
- 论音乐与绘画的关系
- 构筑音乐与心灵之间美的桥梁
- 体育教学应改变理论观念
- 浅谈对高中体育教学的几点思考
- 反家庭暴力的刑法思考(一)
- 学校文化建设研究开题报告
- 预防医学信息情报研究的内容和方法
- [财务管理]河北经贸大学会计学本科毕业论文——论企业财务风险与防范
- 医学研究生心理健康状况与社会支持、应付方式的调查研究--优秀毕业论文 可复制黏贴
- 论校本教研的主要类型和轨制培植
网友关注视频
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，广东省
- 《空中课堂》二年级下册 数学第一单元第1课时
- 8.对剪花样_第一课时(二等奖)(冀美版二年级上册)_T515402
- 30.3 由不共线三点的坐标确定二次函数_第一课时(市一等奖)(冀教版九年级下册)_T144342
- 沪教版牛津小学英语（深圳用）五年级下册 Unit 1
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 4
- 二年级下册数学第一课
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit3
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 7
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的整理与复习》
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit5
- 小学英语单词
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 12
- 外研版八年级英语下学期 Module3
- 外研版英语三起5年级下册（14版）Module3 Unit1
- 【部编】人教版语文七年级下册《过松源晨炊漆公店（其五）》优质课教学视频+PPT课件+教案，江苏省
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 六年级下册 Unit 7
- 每天日常投篮练习第一天森哥打卡上脚 Nike PG 2 如何调整运球跳投手感？
- 飞翔英语—冀教版(三起)英语三年级下册Lesson 2 Cats and Dogs
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_15. 多姿多彩的民族服饰_第二课时(市一等奖)(岭南版六年级上册)_T129830
- 二次函数求实际问题中的最值_第一课时(特等奖)(冀教版九年级下册)_T144339
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的简单应用》
- 冀教版英语五年级下册第二课课程解读
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 2
- 【获奖】科粤版初三九年级化学下册第七章7.3浓稀的表示
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 8
- 北师大版数学 四年级下册 第三单元 第二节 小数点搬家
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T502436
- 冀教版英语三年级下册第二课
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题（含答案）
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理