成功从自我教练开始

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翻新时间：2023-06-26

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成功从自我教练开始

芸芸众生都渴望走向成功，但成功谈何容易？成功很大部分取决于一个人思考、规划、决定和行动的能力。你在这些方面的能力越强，实现目标就越快。在“非常勿扰”节目中，经常有女嘉宾问：“你的人生规划是什么？”此话题对于那些钻石男来说自然简单，但对于那些正在打拼的男人来说就颇费思量，说得太玄乎了会让人觉得夸夸其谈，说得太现实了会让人觉得胸无大志。

可是不管怎样，对于这辈子渴望有所作为的人来说，人生规划极其重要，但前提是要在真实了解自己的基础上，制定出合理的人生规划且不折不扣地执行。个人规划则是你到达理想位置的强有力工具，它是一套系统思考和行动的方法，可以后天学习。经过练习，你将会掌握这一技巧的诸多元素，然后将它们融入到日后的思考和行动当中，当你真正掌握这一技巧，就会收获巨大的惊喜。

美国全球领先的职业发展培训师博恩・崔西，花费了大量时间来研究提高个人表现的最有效方法，取得了行之有效的成果。在崔西的培训下，那些求助者经过训练，提高了自己的收入，健康水平和人际关系。实践证明，接受培训可以使人在较短时间内提高工作表现和生活满意度，比自己努力所花费的时间要少。但是，并不是每个人都有机会得到崔西的指导，更不用说请私人教练了。鉴于大众在人生规划方面的需求，崔西将自己20多年的培训和教练经验汇总成《涡轮教练：教练式领导力手册》一书，读者可以从本书的方法中找到自我修正的镜子，进行自我察觉和引导，从而发现自己内心的能量，实现事业、财富和家庭的突破与完美，成为事业与生活的成功者。

世界上最难了解的恰恰是我们自己。每个人都拥有独一无二的天赋和能力。首先你要适当地开发这些能力，它们会帮你达成生活中所有的目标。你需要知道什么才是你的竞争优势，找一些自己最擅长的或者比其他人干得好的领域，全身心地投入，尽可能让自己成为这一关键领域中表现最好的那个。

其次要制定清晰具体、可衡量的目标，才能有效指导行动。所定目标要反映你的想法，并且要在可实现的范围内，要跟你的价值观相契合，要有时间限制。另外，为了更加真实和具体，必须要把目标写下来，目标越清晰具体，就越有可能在较短时间内实现。

最后提高工作效率也很重要。提高效率是实现成功的关键一步。要想做到高效率，需要关注以下11个方面：制定清晰的目标，并把它写下来;列一个清晰的行动计划;确定优先顺序;集中注意力，不要分心;延长工作时间同时增加休假时间;做事的时候就要努力去做;加快脚步，要培养一种紧迫感，让自己忙碌起来;机智灵活，重视所干工作的价值;让工作跟技能匹配;整合你的工作，把相似的工作归类，然后在同一时间把它们做完;简化步骤，将工作中的很多步骤整合在一起成为一个单独的任务，并且省去不必要的部分。

在提高效率的所有方法中，最重要的是利用80/20法则高效利用你的时间。即在较少的时间内创造更多的劳动价值，将大部分的时间和精力投入到高价值的工作中，尽量委托别人做或是减少价值量低的任务。

这本书包括目标清晰、提高效率和壮大企业三部分，我们将学到如何建立标准，确立优先顺序和确立目标;可以学到如何分析自己，找准自己的优势;能学到如何委托、外包、取消任务和活动，这样就可以专心做对自己和公司最有价值的事情;还能专注于一些行动和提升计划，以及在预定的时间内评价自己的成绩。

通过自我教练，了解自我、改变自我、成就自我，崔西的理论和实践让我们受益匪浅。本书给了我们向全球顶尖职业发展培训师讨教的机会，我们会得到一些崔西给客户提供的并经过证明的实际应用技巧和训练方法，我们看了以后也会应用这些技巧，从而快速提高自己的个人表现。