过度喂养之殇

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翻新时间：2023-02-01

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过度喂养之殇

随着社会生活水平显著地提高，经济收入的不断增加，婴儿的健康成长成为了重点。但大部分父母、长辈因无知的爱，无形中影响了孩子的健康。

过度喂养

现在家人里看孩子的心理容易造成过度喂养：因没有母乳或母乳不够，每次冲奶粉时老觉得不够粘稠或怕孩子饿着，会不自觉地多加半勺或更多的配方奶粉，这样的做法会把孩子的胃撑大，导致孩子以后进食更多的食物容易引起肥胖问题。图/王嘉懿

在爷爷奶奶等长辈眼里面，小孩长得越胖越好，还常说：“你看隔壁王家的大胖孙子，真惹人喜欢”。殊不知，胖会给这位小朋友以后的健康带来很多的麻烦。儿童肥胖比成人肥胖处理起来要困难，儿童肥胖是脂肪细胞的体积和个数都在增加，数量在增多，体积在增长，一旦要减下去非常困难。

营养小建议：严格按照包装上的要求冲泡奶粉。

没有及时添加辅食

不少人认为母乳营养价值高，卫生、安全，就认为长时间只吃母乳就可以满足孩子的所有营养需求，殊不知母乳在4～6个月时，储存的铁和脂溶性维生素等营养素已经不足以满足婴儿需要了。尤其是铁和维生素K，容易导致缺铁性贫血，影响孩子的生长发育;还会使孩子免疫和抗感染能力降低，因为营养摄入不足，还会出现毛发干枯等症状。

维生素K在母乳中含量很少，因为维生素K通过胎盘的转运很少，婴儿自身肠道菌群丛尚未建立，维生素K的合成能力很弱，故因而容易缺乏，导致“新生儿出血症”。

营养小建议：及时合理添加辅食：首先添加谷类食物如婴儿营养米粉，其次添加蔬菜汁/蔬菜泥和水果汁/水果泥;动物性食物添加的顺序：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋如蒸蛋羹、肉末。

不敢抱出户外

害怕外面太吵、太冷或太热，孩子受不了，就一直在屋里面，家长认为这是对孩子爱的表达。他们不知道维生素D在母乳中含量较低，尤其是出生在寒冷的冬天或南方梅雨季节的孩子，维生素D需求量会更大。维生素D主要是体内自身合成的，合成的前提是经太阳照射，阳光中的紫外线与皮肤相遇后，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇（维生素D的前提）就是他们爱情的结晶。

营养小建议：尽早抱婴儿到户外活动，时间最好选在上午9～10点或下午3～4点（冬天）/5～6点（夏天）。避免过强的紫外线损伤孩子皮肤，阳光浴的时间至少30分钟。

孩子是父母及长辈的宝贝，是祖国的花朵，不要因为无知的爱而害了他们，当你知道时，已经给孩子带来了无法弥补的伤害。从现在开始关注孩子的正确喂养方法，科学合理的膳食制作，让孩子有一个健康的体魄去成长成才。