没事儿咳嗽几声助肺部排毒
翻新时间：2023-08-06
没事儿咳嗽几声助肺部排毒
人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停，这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下，也应该主动咳嗽几声，这样有助于帮助肺部排毒。在呼吸了不洁空气时尤其该试试。
专家认为，肺是最易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将大约1000升的空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺部。现在空气污染越来越严重，肺吸进的毒素越来越多，虽然肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气，但毕竟是有限的，所以我们要积极地帮助肺进行排毒。没事时，主动咳嗽几声，有利于清除肺部垃圾。
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