闲来无事打算盘

上传者：网友
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翻新时间：2015-08-27

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闲来无事打算盘

老夫今年88，耳不聋眼不花，头脑清楚身体健，每天还能下楼转转。要问我的健身法宝是啥，这就是闲来无事打算盘。

年轻时我在单位任过一段时期的会计，算盘打得很准。后来退休了就再也没碰过算盘。直到八十大寿那天，前来祝寿的大女儿见我有些健忘，问起我儿时的一些事也记不得了，便叫我每天打打算盘，说打算盘有助于增强人的大脑功能，特别对预防老年性痴呆有很好的疗效。她说她的老公公90了，小学同学的名字还都记得，主要就缘于他每天打算盘。

想想也是，古有明训“珠动、心动，十指连心”，心动就是动脑，不断动脑就可以延缓衰老，动脑须先动手，打算盘本身就是从动手到动脑的过程。闲来无事打打算盘，不仅能延缓智力衰退，同时也为生活增添了一份乐趣。

多年打算盘，使我认识到这打算盘不单是手指运动，也不仅是通过手指运动锻炼大脑，而是一种人体复杂的运动。因为通过手指、胳膊的有节奏运动与敏捷的脑力劳动，牵动了全身经络系统，同时打算盘不仅用手指拨珠、写数字，还要用眼力认数字，要用脑力记数字、算数字。这对身体其他部位也就有相关的运动作用。

自坚持打算盘健身8年来，我不仅没有出现老年痴呆症状，而且头脑活络起来，呼吸、心率正常运行，连感冒也很少患，气血调和、筋骨舒展，这都是打算盘健身益脑的功效啊。