我就这样瘦成了一道闪电

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翻新时间：2023-01-31

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我就这样瘦成了一道闪电

初二时，她成了身高160厘米、体重130斤的小胖墩。

谁知道她刚一站上去，就把秤面压裂了。场面别提多尴尬，最后妈妈不得不买下这个秤回家。这次不愉快的超市购物体验，让夏艳整整半年都不肯再踏进那家超市。

由于家里从来没有出过胖子，夏艳怀疑自己得了什么病。然而到医院检查后，医生说她各项指标都很正常。于是，爸妈纷纷安慰她：“能吃是福，胖点儿没关系，只要身体好就行。”立志从“胖纸”瘦成一道闪电2010年，已上高三的夏艳，体重185斤。她喜欢画画，由于画画每天长时间低头，给颈椎造成很大的压力，再加上肥胖，过多的脂肪堆积压迫到神经，导致脑供血不足，夏艳经常会出现头晕的症状，还有两次因为突然昏倒而进急救室。这着实吓坏了夏艳和爸妈，女儿的体重也引起了他们的重视，夫妻俩开始减少女儿的饮食。

吃不好就没法安心学习，夏艳的学习成绩直线下降。节食坚持了半个月，父母主动喊停。不想夏艳的体重再次飙升，最胖的时候接近200斤。

2011年高考，夏艳被安庆师范学院动画专业录取。人生即将迈入一个新的阶段，夏艳不愿意再被肥胖折磨，更不愿以后的人生都在别人异样的眼光中度过，便下定决心要在上大学前减肥，并为此制订了一系列魔鬼训练计划：每天早上6点钟起床，跑5000米;跑步结束后打一个小时羽毛球;下午4点半，跑5000米;减肥期间，饮食以清淡为主，拒绝任何零食或饮料。

坚持运动可能对习武8年的夏艳来说是一件咬咬牙就能熬过去的事，但是想抵制美食的诱惑就没那么容易了。一个多星期不见荤菜后，夏艳晚上趁爸妈睡着，蹑手蹑脚到厨房找食，打开冰箱门她傻眼了，冰箱里空空如也，除了青菜就是白菜。

整整3周的魔鬼训练后，夏艳的体重减轻了整整41斤。

只要功夫深，胖子瘦成针大学的生活丰富多彩，夏艳积极参加学校的社团活动，活动多了，聚餐也就少不了。这让夏艳的体重开始反弹，很快回升了15斤。这意味着夏艳将面临新一轮的减肥噩梦。

减肥离不开运动，夏艳在一家健身房办了健身卡。在健身房锻炼的时候，夏艳留意到隔壁有个舞蹈室，她看到教人跳舞的教练，是个和自己差不多大的女孩子，对方站在舞台中央，一举一动那么有力那么美。一个想法在夏艳脑子里萌芽，“我也要当舞蹈教练”。

这个目标成了她与减肥做斗争的强大助力。夏艳报了爵士舞班，每节课都不肯落下，还常常在宿舍里跟着音乐的节拍练习。大二下学期，夏艳的爵士舞已经达到专业水准，并最终在健身会所成为一名爵士舞教练。一年后，夏艳的体重保持在120斤，她希望自己能减到100斤左右。这次，她给自己找了更大的“推力”：要当健身教练。健身教练相比于舞蹈教练难度大得多，不仅专业上要够硬，而且身材比例要非常好。

为了确保自己锻炼时营养跟得上，夏艳为自己制订了既有营养、热量又低的营养餐。半年时间，她的体重成功减至100斤，如愿成为一名健身教练。