翻新时间：2023-08-05
居家游戏3:床单
利用床单进行游戏要注意宝宝的头部和四肢不要被扭到；游戏进行的地方要铺上柔软的被子或者毯子，做好宝宝的保护工作；可准备一些具有诱惑力的小奖品，以激励宝宝的参与。
Play1：床单翻身
准备一条床单，让宝宝仰卧或者俯卧在床单上。妈妈拉着床单的一边，轻轻地带着宝宝一起翻转过去。待宝宝熟悉之后，会知道妈妈的意图，自然而然地随着床单一起翻转。
效果：游戏能帮助宝宝学习翻身的动作。
适合年龄：3～6个月
Play2：拉拉扯扯
准备一条床单，叠成短条状，让会站但还不会迈步走的宝宝拽着床单的一头，妈妈拽着床单另一头。妈妈拉着床单往前走，宝宝在床单的牵引下学着迈步行走。
效果：这一游戏可促使宝宝在新奇有趣的游戏中自然地迈开双脚，学习行走。
适合年龄： 9～12个月
Play3：小猫过河
准备一条床单，在床上铺平，宝宝站中间。游戏开始，父母各执床单的两个角抖动床单，宝宝则在床单抖动形成的像波涛一样的“波涛”中快乐地走、跑、跳、爬、滚。游戏刚开始床单不离开床，等宝宝熟悉以后，可增加游戏难度，将床单及宝宝一起抬离床面，并继续抖动床单，宝宝可以四处翻滚，以保持平衡。
效果：这一游戏能够加强宝宝的平衡感，锻炼宝宝综合运动能力及勇敢的性格。
适合年龄：1～3岁
Play4：欢乐跳高
准备一条床单以及响铃、小号按摩球等轻巧、安全的玩具若干。游戏开始，爸爸妈妈手拉床单相对站立，将床单拉到距离宝宝头部一定距离的地方，上面可以放上响铃等玩具，然后鼓励宝宝自由跳跃，用手、头努力触碰床单上面的玩具。
效果：这个游戏可综合培养宝宝跳高、跑、钻等多方面的运动能力。
适合年龄：2～3岁
暖心提示：床单上的玩具一定要很轻、很软，这样即使掉下来也不会伤到宝宝。游戏最好在铺着软垫的地板上进行，这样宝宝即使摔倒也不会受伤。
Play5：降落伞
准备一条双人床单，爸爸妈妈各抓住床单的两个角做一上一下的动作。床单上扬时，宝宝做钻进来的动作；床单下降时，宝宝马上钻出去。为增加游戏的趣味，爸爸妈妈可突然用床单将宝宝罩住。
效果：这个游戏可帮助宝宝练习钻、跑的动作，锻炼宝宝的胆量。
适合年龄：2～3岁
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