当心工作相关职业病

在科学技术的推动下，人类的生产进入了信息时代。如今，已有越来越多的人从以往繁重枯燥的体力劳动中解放出来，坐在电脑屏幕前用电脑进行操作，长此以往，他们的职业病谱也不知不觉发生了新变化。但可惜的是，这些新发生的“职业病”却很难享受医疗赔偿，需要你自己关心自己。

A 鼠标手与键盘腕

小刘是国内某知名网站的网络编辑，最近，他用来点鼠标左键的食指感觉不太好。起初是食指关节处隐隐有些酸疼，后来疼痛感越来越强烈，直到最后，他每按一下鼠标右手食指就钻心地疼一下。为了工作，小刘不得不用中指取代了食指的位置。

其实小刘不知道，他患上了“腕管综合征”。这种病是指人体的正中神经以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬、疼痛、麻木以及拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间地使用电脑，手腕关节因长期密集、反复和过度活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。这种病症正迅速成为一种日渐普遍的现代文明病，俗称“鼠标手”。

不单单是腕部，由于使用鼠标时肘肩部有一定外展角度，前臂旋转扭曲，长时间的操作，也会导致肩颈和手臂的疲劳不适。

与鼠标手致病原理类似，“键盘腕”也属于信息时代产生的一种新兴职业病。其主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感觉大拇指笨拙无力，拇指、食指、中指感觉迟钝和异常，而小指和无名指内半侧完全正常。如果你将两手搁在桌子上，前臂与桌面垂直，两手腕自然屈掌下垂，一分钟后即出现食指和中指的麻木状况，那你可得小心了，你可能已经患上了“键盘腕”这种新恙。

B 电脑眼和屏幕脸

长期从事电脑操作的人员，工作时间久了容易产生眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降，眼睛干涩发痒、灼热、疼痛和畏光，有的还伴有头痛、腰痛和关节痛。这组症状医学上称之为“电脑眼病”。许多人由于长时间注视荧光屏上的闪烁图像和字句，视线一旦离开荧光屏，竟会把白色的墙壁看成是淡红色，看人的形象也觉模糊。这是因为过度用眼和电脑微波的影响，眼内保护晶状体透明度的一种物质抗坏血酸和谷胱甘肽减少，轻则晶状体受损，重则可因微波作用引起白内障。

长期面对电脑，也会让整张脸显得“麻木不仁”，从而形成“屏幕脸”。其实，“屏幕脸”更多的是一种心理上的疾病，长时间的人机对话，会让人不知不觉中生出一张表情淡漠的脸，影响日常的人际交往，且容易产生人格障碍与性格异常。

成人痘、痤疮和色素沉淀，则是长期面对电脑的美眉们认为的“屏幕脸”。因为皮肤长时间暴露在干燥的办公环境下、有辐射的电脑屏幕前，进而造成毛孔堵塞，引起成人痘以及各种粉刺。如果急着除掉这些痘痘，未痊愈闭合的皮肤又会被灰尘污染。即使是没有痘痘烦恼的中、干性皮肤，时间长了，也会因灰尘造成色素沉着而生色斑。所以医学专家特别提醒那些爱美人士，在用完电脑后，上床睡觉前一定记得再洗一把脸。

C 玻璃胃与老头腰

王先生刚毕业就进入了一家知名的公关公司，工作非常卖力，几乎每天都加班，吃饭很不规律。作为公关，陪客户喝酒应酬也少不了。过了没两年，王先生就发现自己的胃越来越脆弱：“前两天我和朋友吃火锅，就喝了一瓶冰镇啤酒，晚上竟上吐下泻。去医院一查，急性肠胃炎，输了三天液才好。”

常言道：人老先老腿，现在可以换成人老先老胃。现代人生活压力大，生活节奏越来越快，导致人们的饮食越来越没有规律，胃也就越来越弱，对肠胃产生慢性损害，最终导致胃动力不足，成了“玻璃胃”。

其实，对于白领来说，还有比胃老得更快的地方，就是他们的腰！正常人体的脊柱、腰部向前凸，而骶骨（尾龙骨）则向后凸，形成正常的生理弯曲。然而，办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸，再加上使用电脑时双手向前伸以及伏案等姿势，都加重了脊柱的负担。

Milk在外企做文秘，长期的伏案工作让她的脊椎、后腰苦不堪言。Milk坦言，她只要脑袋向后一仰，后脖颈定会酸疼。后腰的情况更糟，有一回拖地拎水桶，一下腰就直不起来了。她开始以为只是把腰闪了，养养就能好，可一连好几天都不见好。她到医院一查，竟然得了腰肌劳损，医生撂给她一句话：“你的腰龄比你实际年龄大了10岁。”

D 工作相关疾病难有赔偿

上述疾病虽然和白领们的职业有关，但却不能获得职业保险。迄今为止，根据各个国家的职业医学实践，可以将所研究的疾病区分为两大类。

一类为具有赔偿性质的职业病，称之为法定职业病。涉及我国目前规定的10大类、115种职业病，具有病因明确、职业病危害因素与临床表现之间存在明确的因果关系、职业病危害因素作用于人体所产生的危害存在剂量效应关系或剂量反应关系等特征。

第二类是以预防为主要手段的职业病，称之为工作相关疾病。其主要特征是职业病危害因素是疾病发生、发展的诸多因素之一，但不是唯一的直接病因。颈椎病、鼠标手、职业性骨关节疾病、职业紧张所导致的高血压和心血管疾病、过劳死等，这些“白领”易罹患的疾病，均属于工作相关疾病的范畴。依据有关规定，目前我国工作相关疾病并不享有工伤赔偿及工伤医疗保险待遇。

因此提醒大家，自己的健康要自己操心，别让这些新出现的“职业病”扰动了你健康的“奶酪”。

网络职业 ，想说爱你不容易

天真得不真实

最近工作有点忙，一直点鼠标，可能同一个动作做多了吧！右胳膊酸溜溜地疼了好几天，而且越来越严重，现在疼痛扩张到了肩膀、颈椎，火辣辣地痛啊。右肩部靠近脖子地方的肌肉长年都疼。由于长期面对电脑，本人脸部的皮肤不太好，胃口也不好，晚上睡觉容易失眠。我不到30岁就一身毛病，以后该怎么办呢？这属于职业病吗？能得到相应的劳动补偿吗？

王员外1

每天对着电脑，不是腰疼，腿疼，胳膊疼，就是肩疼，辐射不说了吧，视力还下降，唯一增长的是打字速度和搜索水平。除了辞职，还有谁能治疗这种疼痛呢？而且现在的法定职业病目录上，似乎没有这个病。

鹏妈2

长期面对电脑伏案工作，不仅颈部肌肉长期得不到放松，容易僵硬疼痛，颈椎的生理弯曲也会发生改变，曲度变直，甚至反方向成角（颈椎病初期症状）。对颈椎间盘的压力也会发生变化，逐渐导致椎间盘的膨出，甚至突出，所以不能忽视。

悬壶济世3

白大褂4

久坐的危害，主要有生理性和心理性两种，也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被"疲劳"的假象所遮盖，许多人觉得睡个觉就没事了，其实可能会因为这样的忽视而导致更严重的后果。抓住导致白领们感觉累的背后元凶，是及早防治职业病的最好方法。

翡翠鱼5

使用个人计算机的职员声称得了职业病，并要求相当数额的劳动赔偿金，这好像不太现实，普通人就算是休息时间，也会玩电脑、手机的吧。建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。

QTWIN6

我也是，最近坐在椅子上就浑身难受，一开电脑就郁闷，咋办？中午吃饭的时候，拿筷子都痛，好害怕会得肩周炎、颈椎病什么的，听说这是典型的职业病。