腰膝无力 食葡萄松仁粥
翻新时间：2023-01-18
腰膝无力 食葡萄松仁粥
中医认为，松子性味甘、温，入肝、肺、大肠经，有润肺止咳、益气补虚、润肠通便之功，为中老年临床常用的滋补强壮药物，对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、神经衰弱、头晕眼花等有一定的疗效。现介绍几则食疗方，供选用。
松子茶：茶叶、松子仁各适量，放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻即成，频频饮服，每日l剂。可清肝明目，润肠通便。适用于高血压、便秘等。
松子粥：松子仁30克、大米100克，蜂蜜适量。将大米淘净，与松仁同放锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸服食，每日1次，早晨空腹服食。可润肠通便，补益气血，适用于产后便秘及年老体虚便秘。
二胡松仁糊：胡麻仁、胡桃仁、松子仁各25克，蜂蜜适量。将三者炒香备用，加入蜂蜜，沸水冲为糊状服食，每日1次，早晨空腹服食。可滋阴润肠，适用于阴虚肠燥所致的肠燥便秘，习惯性便秘。
葡萄松仁粥：葡萄干、松子仁各15克，大米100克，白糖适量。将葡萄干、松子仁择洗干净，备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葡萄干、松仁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。可补益气血。适用于气血不足，心悸失眠，神疲盗汗，头晕目眩，腰膝无力等。
下载文档
版权声明：此文档由查字典文档网用户提供，如用于商业用途请与作者联系，查字典文档网保持最终解释权！
网友最新关注
- 真
- 品宁静
- 美丽的遗憾
- 一句话给我的启发
- 饮意人生
- 说支持
- 从哪摔倒，从那站起
- 十字路口
- 悲伤流成河
- 珍惜时间
- 祖国在我心中
- 永不放弃
- 谈谈见义勇为
- 捉住时间的脚步
- 失败也美丽
- 浅谈“问题式”教学法在思政课堂中的应用
- 窗外的灯火(外一首)
- 探讨初中英语口语教学的有效方法
- 大雪封园 2013年5期
- 提问艺术在初中数学课堂中的探索
- 我执著地寻找真诚
- 神奇的硬币
- 车延高的诗
- 愚忠回来了
- 桃花开(外一首)
- 沁园春· 咏春
- 分手了却不能把你忘怀
- 每一次瓦刀的敲击像是微漾的幸福
- 日本先祖崇拜和盂兰盆祭
- 滑草(外一首)
- 《蒙娜丽莎之约》教学设计与反思
- 《伯牙绝弦》教学片段赏析2
- 《蒙娜丽莎之约》教学设计
- 《跑进家来的松鼠》教学设计
- 《伯牙绝弦》教学片段赏析1
- 《跑进家来的松鼠》教学设计及课堂实录
- 《致老鼠》教学设计
- 《蒙娜丽莎之约》教学设计与反思
- 《跑进家来的松鼠》教学设计
- 《伯牙绝弦》教学设计
- 《蒙娜丽莎之约》教学设计
- 《伯牙绝弦》教学设计
- 《跑进家来的松鼠》教学设计
- 《天上的街市》教案设计
- 《跑进家来的松鼠》教学设计