赶进度保养炼成最美新娘

进击的新娘 陶昕然 最美的一天这样炼成

尽管“安小主”陶昕然形容前不久的婚礼是“终于把自己给处理出去了”，但掩饰不住的笑意显然透露着新婚的甜蜜和幸福。先生何建泽也是一名演员，虽然为了婚礼，两个忙于拍戏的大忙人陆陆续续筹备了半年，甚至专门停工了两个月。但繁杂的筹备工作和力求婚礼梦幻完美的追求，让两位新人压力大到不行，连一些恼人的皮肤问题也悄悄出现，不过作为进击的新娘，陶昕然自有应付的方法。 肌肤加餐敷着面膜泡脚不要太“酥糊”

南都娱乐：婚礼大概是筹备了多长时间呢？

陶昕然：其实全身心的投入是整整两个多月。当时我把那两个月的戏都推掉了。陆陆续续准备有半年，这半年期间我也在拍着戏，经常会是电话去沟通一些事情。

南都娱乐：在婚礼之前，会担心自己皮肤哪方面的状态不好？

陶昕然：我担心自己冒痘痘，我觉得那段时间熬夜的时候，比我平时拍戏的时候还要多。我记得有一次最疯狂的时候，是凌晨四点钟，我们整个团队喝着啤酒还在开会，特别清醒。从养生的角度来讲，晚上的十点半到凌晨两点是肝排毒，那个时候睡的觉其实是非常重要的。没有睡的话，会导致太阳穴周边，眼睛两边会长肝斑，然后白眼球会浑浊，有黑眼圈。也会冒痘痘，还蛮担心的。

南都娱乐：那当时是怎么急救的呢？

陶昕然：多喝水，多吃水果，然后就是泡脚。我觉得泡脚会非常管用。因为我在剧组的时候，卸完妆然后泡着脚喝着维生素的饮料，然后敷面膜。泡脚的时候会出汗，会让毛孔打开，你敷着面膜，营养就会彻底吸收进去。然后泡脚是可以让你全身的经络也疏通。如果要说敷面膜是表面的话，我觉得泡脚它的是很彻底的，从排毒开始做起，它从打开毛孔深层开始做起，还是很重要的。 爆发压力痘还是请专业人士帮忙

南都娱乐：如果结婚前几天，发现肌肤暗淡或者黑眼圈很重，怎样急救比较好呢？

陶昕然：那个真的是很难解决，因为我不喜欢一些强制性的方式，比如说打美白针，我觉得一切都是要健康的状况下去护肤。那段时间会出现一丝丝焦虑，就是总觉得婚期临近了，有好多好多事情都没有做好。皮肤还是会有一些暗淡，但是自己担心的大面积的冒痘痘，真的还好，因为我的皮肤相对底子还行，但是我是会坚持吃水果、喝水。

南都娱乐：皮肤暗淡后来是怎么去解决的？

陶昕然：美容院按摩，然后敷面膜，其实就只能这样去解决。有两个护肤的专业机构是我长期会去的。一个就是专门针对的治疗。比如说像冒痘痘、粉刺什么的，清理这个会很专业。然后一个是日常的护理，就即便皮肤很好，然后我也希望皮肤能够喝饱水。因为我觉得任何一种肌肤问题，解决它的根源一定是先从补水、保湿开始。不管是要淡斑美白，要祛痘去皱，首先是先给皮肤补水。皮肤的细胞如果喝饱了水，它会充盈起来，会很光泽的。如果那段时间我们皮肤很暗淡，你先直接给它美白，面膜敷上去护肤品用上去，皮肤会刺痛，因为它缺水，你直接给到它美白的产品，停掉以后皮肤还是这样的。 婚礼妆容睫毛都要一根根烫的好么

南都娱乐：你的婚礼是走很梦幻的路线，新娘妆容是你一早就跟化妆师有沟通好的？

陶昕然：会有。比如说像妆容的话，我就会说依旧是突出我的优点，但是我们妆容一定是要干净清透。因为我觉得王子、公主的路线，就不会是说很媚的那种妆容，就是以清澈，比如说像眼妆一定要非常干净、清澈。

南都娱乐：在婚礼前头发的护理有去重点维护吗？

陶昕然：这个说出来好拉仇恨啊。那两个多月，我没有去做过一次头发的护理，其实真的是应该要去做的，朋友们经常跟我开玩笑说，所有营养都长头发上了。就是我的头发会很黑，然后也很直，然后还很浓密，也很滑。我对头发的保养，就是对它损伤越少越好。工作时一次性烫发后，把头发打湿以后，先抹抹上一层厚厚的护发素，把护发素洗掉，再用洗发水，再用护发素。

南都娱乐：新娘妆配合主题为主，那有一些独到的细节吗？

陶昕然：会。首先我指甲那天是杏色，其次它有点像法式，外面有一圈亮亮的边。这是很安全很保险的颜色，因为那天有四件礼服，一件出门纱，一件主婚纱，这两件都是白的。然后还有一件大红色的，还有一件粉色。如果我要选择很鲜艳明显的颜色，很难去搭配这几件完全不一样颜色的婚纱礼服。所以要最安全、最不明显的指甲颜色，但是仔细看这个指甲是经过精心的护理和妆点过的。然后我白婚纱的时候，口红是淡淡浅浅的裸粉色，大红色的礼服，口红选择偏橘的那种红，因为口红再大红的话会容易俗了。然后妆容，我要突出的就是眼睛，就是让别人看到这张脸上，主要看到的就是一双清澈的大眼睛。然后五官别的地方，都是忽略掉为主。

南都娱乐：眼睛的话需要加深哪些细节呢？

陶昕然：本身我的睫毛比较长，那天化眼妆的时间是最长的，就是眼线、眼影化完以后，睫毛全部是一根一根烫起来，有一个很自然的弧度，然后它固定住，先刷一层固定液，然后再烫它，烫完以后再刷一层，刷完以后再局部填空一样，去贴一小根一小根的假睫毛，因为我从来不贴整条的假睫毛，难受也不自然。然后局部贴完以后，再刷，就非常自然。

南都娱乐：很多新娘为了穿上婚纱美美的，会希望能够快速地更瘦，你对身材进行一段紧急管理吗？ 陶昕然：其实我之前是要想管理的，但我是没有管理好。我的设计师让我维持现状不能再瘦，结果我的婚纱改了两次，是因为每一次试我都又瘦了，要再改小。一个多星期瘦了八斤，好夸张的。

南都娱乐：有什么方法，赶紧介绍介绍。

陶昕然：没有，就是因为压力太大了，太累了。然后我老公一个多月下来，他瘦了十斤，特别心疼。其实你快速瘦，一定皮肤不会特别好的。皮肤暗淡没有光泽、干瘪，真的。所以我会建议不要刻意地快速瘦。通过运动，通过食疗瘦下来的，就会很健康，一定不要通过强制性的手段让自己快速瘦下来。 美丑新娘只差一个婚前保养的距离

开始策划婚礼之后，你就会意识到，原来找个Mr.Right才是整个过程中最容易的部分。筹办婚礼的糟心混乱可能会一直祸害到行礼前夜才能停当，到了这时才发现镜子里的新娘脸还是各种“有问题”真是大事不妙。因此，提前做出一个“准新娘保养的时间表”真是非常必要。 婚前一个月调理肌肤至“发光”状态

A没有什么能阻挡我们做SPA的脚步，舒服地泡澡，不仅能卸掉婚礼带来的压力，同时让香氛精油达到完全美白、皮肤细致的嫩肤效果，而借由去角质的动作来刺激微血管，也可以让肌肤达到净化功能。

B一周一次淋巴排毒按摩，久坐+经常穿高跟鞋，很容易会让下半身产生肿胀，由下至上的排毒按摩，真的能让小腿变细。

C一周一次去角质，如果身上老化的角质层太厚，那么皮肤将是粗糙、暗沉、没有光泽、不光滑、不细嫩，完全没有办法驾驭抹胸款或者无袖款的婚纱。

D重点处理肌肤问题，建议有痘痘、粉刺肌肤的人，可以去做脸，清理一下粉刺。皮肤较干者要特别加强保湿，尤其眼睛周围也要勤擦眼霜。

E 避免突然更换“高肌能”保养品，肌肤在压力下可能虚不受补。如果要更换顶级保养品，也最好是提前三个月进行渐进式的逐步更换，避免皮肤出现过敏、起脂肪粒等突发的不良反应。

F几乎所有婚纱礼服都会暴露颈部和前胸，所以这里的肌肤一定要毫无瑕疵，颈部和胸部肌肤成为接下来身体护理的重点。使用针对颈部的颈霜是当务之急，其中含有的醇厚美容成分既可以保养皮肤，又可以当按摩霜使用。每天由下至上按摩，可以令颈部更加紧致。 婚前一周定好婚礼妆发主题

A提前收集好所喜欢的造型资料，最好事先将自己看到的喜欢的妆面或者造型保存下来，试妆时带过去给化妆师参考。

B发型师都会告诉你婚前不要修层次，尽量不要大面积修剪，会影响到你当天的造型。如果你有染发的话，结婚前一周可以去补染下，那么结婚当天发色均匀，发质状态也会比较好。

C如果婚礼前要清理脸上汗毛、杂毛，以及手足上的毛发、液毛，最好在婚前进行，因为脱毛容易对毛孔造成刺激或伤害，有可能会出现过敏反应，应多预留些时间。

D 提前两天做好指甲，精致的法式甲更搭配白色的婚纱。

婚礼当天查漏补缺应付各种突发状况

A结婚当天眼妆尽量选择防水的，如果有条件就嫁接睫毛吧，比假睫毛牢固，因为仪式上很有可能感动大哭。

B化妆前一定敷一个高机能的面膜，将皮肤维持在最好的状态，这样妆容会比较持久。

C一定要叮嘱化妆师在暴露出的身体部分也打上蜜粉。

那些最美新娘的保养时刻 高圆圆充足睡眠是重点

在婚前不久的采访上高圆圆透露没有做任何婚前护理，认为最好的护理还是要靠睡眠，在飞机上或者是收工回家都会尽量多睡。当然如果无法满足睡觉的条件的话，会做一些集中的营养护理。在飞机上来不及做一个面膜会涂一层厚厚的面霜，然后戴上口罩，让肌肤的水分不被蒸发，然后戴上眼罩休息。等起来以后再把多余的营养成分擦掉，肌肤就会有一个很好的状态。有很多新娘在结婚前都会把注意力放在各种筹备工作上，压力大睡眠不好往往会令人整个状态都很糟糕。不如让自己放松一下，睡个好觉，反而抵过一瓶保养品的威力。 昆凌抓紧时间敷保湿面膜

90后新娘昆凌底子非常好，但同样不放松婚前的保养，她早前就跟媒体透露过，结婚前的一段时间每天都敷面膜补水。敷面膜的时机选择沐浴后毛孔扩张的时刻，可以让营养更好地渗透到皮肤里。同时她也会使用面部按摩霜，可以帮助软化角质，让气色变好。 穆熙妍身体也美白才能无死角

有百亿千金之称的穆熙妍早前在台湾办的婚礼同样惊艳众人。作为一枚美容达人，穆熙妍分享的婚前保养除了脸部的，还有很多身体护理的秘诀，美白身体乳更是要在婚礼前厚厚地涂起来。很多人在婚前都会花了大把精力在脸上，却往往只有在最后才会想到自己的身体。如果你是六月份结婚的话，三四月份就应该好好注意起防晒美白这件事，穿衣服的时候也要注意，不均匀的肤色，会让你在穿上礼服之后的美艳度大打折扣。 下一个最值得期待的新娘子Angelababy

虽然不知道baby跟教主的婚礼何时举行，但从已经曝光的婚纱照片看，baby的婚礼造型也应该会走“浪漫小公主风”，粉色系的清透妆容甜而不腻，符合baby青春的定位。