翻新时间:2023-06-13
经络养生你就是“120”!
2013年火辣辣的暑假刚过,上海市退休职工大学秋季班就开学了。
有一天上午,我刚刚上完毕业班的经络养生课,走向教师休息室,突然,一位女同学跑上来激动地说:“周老师,报告你一个好消息。”我回头一看,是学以致用的标兵胡秀娟。这位留着短发的五十出头的同学,学习经络一贯理论联系实际,多次受到我表扬,这次又有什么新案例?
学以致用,是经络教育的灵魂,教育的宗旨,教育的精髓。我教经络养生,不仅要求学生掌握经络的理论知识、技术技巧,更要在“用”字上下功夫,用来自救、救人。救人,不仅要救自己的亲朋好友,而且要救陌生人;不仅要救中国人,而且要救外国人!
无独有偶,有位上海老龄大学60多岁的女同学张女士,在2号线地铁车厢内救了一个美国人。有一天,有个头发斑白的身高一米八几的美国人突发心绞痛,倒在地上。他的爱人跪在地上,请求车上有哪位是医生,赶快抢救。张女士立即叫自己的先生搀扶着患者,自己走上前去按摩患者经络穴位,掐人中,按压劳宫,敲打膈俞,掐按少府穴,片刻就让他心脏舒坦,面露微笑,转危为安。张女士不放心,叫他下车后,到长海医院诊治一下。第二天,那个美国人打电话给张女士,说他身体检查正常,回家观察。他表示要立即登门重谢。那女同学回答说:“中国人和美国人都是地球村村民,帮助你,是我们应尽的责任。你们工作忙,不用谢了,我心领了。”
我曾写过一首“急救歌”:
弹拨极泉【4】按劳宫【3】,
拳击天池【5】痛郄门【6】,
救死扶伤内关【7】通。
这里我解释一下其中的几个穴位。
【1】曲池:在屈肘成直角,肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。手阳明大肠经合穴。轻按降压,治高血压;重掐升压,可抢救休克病人。
【2】人中:在人中沟的上1/3与中1/3交界处。属于督脉。用力掐人中或者曲池穴,抢救昏迷和癫痫发作病人。
【3】劳宫:在第二、三掌骨之间,握拳,中指尖下是穴。属于手厥阴心包经。
【4】极泉:在腋窝正中,动脉搏动处。属于手少阴心经。弹拨之,急救心梗。
【5】天池:在胸部,当第四肋间隙,乳头外1寸,属于手厥阴心包经。以空拳捶之,治心绞痛。
【6】郄门:在腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。属于手厥阴心包经的郄穴,即急救穴。宜重掐之。
【7】内关:在腕横纹上2寸,两筋之间。属于手厥阴心包经。有道云:“心胸内关谋。”
【8】少府:第四五掌骨之间,握拳,当小指与无名指之间,掐之,治心悸、胸痛。
【9】膈俞:第七胸椎棘突下旁开1.5寸。属于足太阳膀胱经,血会。可敲打或顶按之。
以上凡心经、心包经以及膈俞穴,一律用左侧。
这些穴位能疏通人体内部的经络,能活气血,调虚实,衡阴阳,救危急,保安康。经络抢救仅凭一双手,快则一秒钟,最慢10分钟,廉、便、验、快,优点多多。
如果人人都学会经络穴位的应用,都做急救者,那能保住多少人的性命呀!
我的口号是:“伸出你的左手抓经络,伸出你的右手抓食疗,向健康长寿前进,争做一个合格的‘120’战士!”
下载文档
网友最新关注
- 出于美好愿望的谎言
- 最美丽的谎言
- 蝈蝈历险记
- 养仓鼠
- 美丽的谎言
- 善意的谎言和讲诚信的辩论会
- 世界上有一种善意的谎言很美
- 走进音响世界
- 上帝的“谎言”
- 善意的谎言最美
- 妈妈的谎言
- 有关今生来世的美丽谎言
- 谎言到底意味着什么?
- 甜蜜的善意谎言
- 母亲这一生中的四个谎言
- 工程管理部工作总结
- 地基与基础、主体结构中隐蔽工程验收记录的主要项目
- 质量检查内业资料遗留问题及解决方案
- 屋面工程的隐蔽验收记录的主要项目
- 见习期施工员个人工作总结
- 对施工员工作的几点要求
- 某大厦工程冬季施工方案
- 施工单位资料(通用部分)的管理
- 工程资料的载体形式
- 住宅外观(外立面)设计
- 某公司办公楼、宿舍楼、车间主体工程冬季施工方案
- 个人年终总结
- 土建 房屋工程施工放线方法
- 建筑抗震知识
- 工程资料保管的期限与密级
- 《葡萄沟》考点练兵2
- 《葡萄沟》趣闻故事
- 《葡萄沟》重点问题探究
- 《葡萄沟》地理及葡萄常识
- 《葡萄沟》教案讲义3
- 《葡萄沟》教案讲义1
- 《葡萄沟》考点练兵1
- 《葡萄沟》美文欣赏 红枣
- 《葡萄沟》随堂练习 巩固篇
- 《葡萄沟》训练素材
- 《葡萄沟》整体阅读感知
- 《葡萄沟》重点字词梳理
- 《葡萄沟》教案讲义5
- 《葡萄沟》教案讲义4
- 《葡萄沟》教案讲义2