体能――小学体育教学不能偏废的一极

【摘要】近几年的全国中小学生体质健康测试显示，我国青少年学生的力量、速度、灵敏度、耐力等基本身体素质连年下降。这一问题已经引起了社会各界的高度关注。当前的小学体育教学“重技能”“轻体能”的教育思想和教学方法还广泛存在，这在一定程度上影响了学生身心健康的发展。因此，体育教学亟须更新观念，从“技能体育”向“体能体育”转型;需要优化课堂，从“技能教学”向“体能教学”转型;需要发展评价，从“技能评价”向“体能评价”转型。

【关键词】体育教学;学生体能;教学转型

【作者简介】王银燕，江苏省连云港市墟沟中心小学（江苏连云港，222042），二级教师。

当下的体育教学存在着“重技能”“轻体能”的现象，教师们认为不教技能的体育课不是好课，于是大家都在技能上下功夫，全然不顾学生体能的下降。近年来，中小学学生体质普遍下降已成为不争的事实，这恐怕与体育重技能、轻体能的教学不无关系。偏执于技能教学，会导致学生体育学习兴趣的缺失、体育锻炼机会丧失和课堂效率下降。因此，体育教学有必要实现从“技能教学”向“体能教学”的转型。

一、优化课堂：从“技能教学”向“体能教学”转型

对于一线体育教师而言，当务之急是要充分利用一切体育教学资源，组织好体育教学活动，充分调动学生的体育学习积极性，使学生养成参加体育锻炼的良好习惯。

1.变式玩耍：打造学生喜爱的“体能教学”。

很多学生喜欢体育但是不喜欢上体育课，原因是体育课没有新意，教师的教学方法陈旧，激发不了学生学习的积极性。如果体育教师能多为学生考虑，在教材安排、教学方法选用上多用点心思，体育教学的效果肯定会不一样。

例如：可以让学生在“偷蛋游戏”中练习“耐久跑”这一内容。规则：全班学生分成两队（每队分成两个小组）如图1站立，本队旁边的大圈里是本方的“蛋”，本方对面为反方。比赛开始每队站在前面的一组队员跑到对方的大圈里“偷蛋”，偷回后交给自己身后的同学，送到本方的大圈里，然后重复进行。在规定的时间内，偷的蛋多者胜。通过分工合作，每个小组都想多偷一些对方的“蛋”，因此，学生要在不停的跑动中多“偷蛋”，而后面一排学生既要运送“蛋”，又要给自己的同伴鼓劲、加油，这样会使前面“偷蛋”的学生更有信心。

在本课中，通过简单的设计，学生就不知不觉地完成了原本“惧怕”的耐久跑。这样一节传统的“体能课”不仅激发了学生的学习兴趣，而且提高了教学效果，教师教起来省心，学生学起来舒心。

2.一举两得：体能技能双赢。

虽然笔者强调体能教学的重要性，但并不是说小学体育教学就不需要进行技能教学，大家都知道技能教学是体育教学的重要组成部分。在实际教学中二者并不是只能选其一，而是应针对小学生的身心发展需要正确处理“技能”与“体能”的关系，努力做到双赢。

例如：在进行三年级“足球：脚内侧传接球”教学时，如果按照传统的教学程序一般是学生两人一组进行面对面传接球练习，学生对此不是很感兴趣。如果进行“只传不运”的比赛，要求两组学生在跑动过程中只能进行“传球或接球”动作。这样学生在不停地跑动中体能就会得到很好的锻炼，同时传接球技术也能得到巩固和提高。由于是比赛，学生的积极性非常高涨。

本案例说明在进行技能学习时，应该结合小学生的心理和年龄特点开发出适合小学生的教学方法。在实际教学中体育教师应针对小学生的身心特点，改变以往多次重复练习单个动作的教学，要让小学生在游戏和比赛中，无意识地增强“体能”，掌握“技能”，并培养他们乐于参加体育运动的兴趣和习惯。

3.引领方向：让课间活动成为体能补给的第二“供应站”。

细心的教师不难发现，下课后，有的学生在写作业，有的在和同伴聊天，有的在校园里乱跑。笔者曾调查过部分小学生，很多学生说没有时间玩，有的学生说不知道玩什么，只能到处乱跑。针对这些情况我校体育组教师总结出如下的几点。

（1）在全校师生中征集适合学生玩的体育游戏，并利用部分体育课时间进行演练推广。例如其中一个改良版的“剪刀、石头、布”游戏风靡全校，不同年级的学生还根据需要不断改进游戏规则。

（2）积极发挥班主任的带头作用，把学校热爱体育的班主任充分调动起来，让他们带着学生一起玩，我校一年级的一位班主任利用社团时间，带领全班学生改编“老狼老狼几点啦”这一游戏，共创编出六种不同的玩法。这样既丰富了师生的课余生活，也有利于班主任对学生各方面情况的了解。

学生在教师的带动和鼓励下更加积极参与到课间体育活动中，同时学生参与游戏的收集、创编过程，会让其体验到成功的喜悦，激发其参与体育运动的兴趣。

二、发展评价：从“技能评价”向“体能评价”转型

1.多一把尺子，多圆一些学生的体育梦。

在进行体育教学评价时，大多数教师会根据国家体质健康测试标准，选几个项目进行全班测试，达到多少秒的为优秀，不达标为不及格。而学生似乎对这样的考试一点也不在乎，测试成绩的好与不好对他们没有什么影响。针对这一情况，笔者主要采用了以下几点做法。

（1）测试的项目由学生自己选择，测试的标准经师生讨论决定。不同年级的学生可以根据自身所学习的内容，选择自己的强项进行测试。如：很多二年级的女生跳绳特别好，她们就可以选择跳绳作为考试项目，而有的男生拍球特别好，就可以选拍球作为测试项目。

（2）与班主任通力合作，学生之间相互监督，只有获得体育考试的通关印章者（特殊学生除外）才可以参加班级的评优活动。

（3）评价采用系统化方式，跟踪了解学生的体育成绩状况。对每一个学生建立成长记录袋，全面了解学生身高、体重、各项体育成绩的增长情况。

采用以上评价方法，翔实记录每位学生小学六年体育各方面的成绩及表现，同时运用成长记录袋全面、系统地跟踪评价学生，并把此记录袋作为“毕业礼物”送给每位学生，可以使学生更加在意考核的结果，从而激发学生锻炼的积极性。

2.多一点关注，评价后的再评价。

很多教师按照制定好的体育教学评价标准进行测试后，对于学生取得的成绩一般就不管不问了。这样对于那些成绩优异或是不太理想的学生来说没有起到很好的激励和督促作用。本校在针对学生体质测试后会进行再评价。

每年体质测试结束后，将每个班的每项测试成绩最好的4名学生作为本班的“小健将”，并组织其参加年级的“健将PK赛”;而每个班的每项测试成绩最不理想的4名学生要作为本班的“小勇士”参加学校组织的“自我挑战赛”。每位选手的准备时间为两个月，每位选手的成绩之和将是本班的最终成绩。

采用这种“评价后再评价”的方式，可以让运动成绩好的学生有“用武之地”，而成绩不理想的学生由于有了督促也会刻苦锻炼，经过两个月的锻炼，学生们的成绩提高非常快，在学生们运动技能得到锻炼的同时，体能也得到了很大的提升。班级的其他学生也在这样的活动中学会了相互体谅、相互帮助、共同进步。

“体能教学”与“技能教学”是当下小学体育教学的重要组成部分，两者相辅相成，共同促进学生的发展。小学阶段，是学生身心发展的关键时期，增强学生的体能刻不容缓。在实际教学中教师要针对小学生的身心实际情况，处理好“技能”与“体能”的关系，努力做到双赢。