如何开展心理健康教育

内容提要：本文简要阐述心理健康教育的重要性，并分析了影响学生心理健康的各种因素。根据学生的心理问题，以及结合我国的国情和教育实践，有效地开展好心理健康教育，针对学生的年龄特点、个性发展的需要，面向全体学生的全面发展，在学校教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育。只有学生自己的心理素质提高了，他们才会端正自己的人生态度，认真的对待学习生活，以积极向上的心态来面对所要碰到的各种问题。

关键词：心理健康教育、尊重、心理发展环境、注重实践、共同参与

随着人类社会的飞速发展，竞争日益激烈，给人们的各个方面的压力，尤其心理压力越来越大，至此心理健康在近几年来特别受到人们的关注。心理健康教育显得尤为重要，特别是对未出校门的孩子们，心理健康状况很可能对他们一生的发展和行为方式产生深远的影响。如何让其能适应未来的社会，心理健康教育成了教师们的必修课，它的重要性显得尤为突出。在我们的教育教学中工作中，如何开展好心理健康教育呢？就以下几方面，谈谈笔者的初浅认识。

一、重视教师自身素质的提高

教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。如，一位平时表现还不错的、身心都很健康的学生，由于一时的冲动偷拿了同学的钱，事后良心的自责使他找到老师并承认了错误。但由于教师处理不当，他从此被戴上了小偷的帽子，父母的责骂、教师的不屑和同学的疏远，使他心理背上了沉重的负担，从此郁郁寡欢、自暴自弃，不但学习成绩下降，而且变得怕和人打交道，甚至出现幻听、幻视，总怀疑别人在背后议论他又在偷东西，最终发展到再也无法上学，陷入心理危机。而有同样经历的另一位学生，在承认错误的时候得到了老师的谅解，老师不但没有将事态扩大，而且还把信任和改正的机会给他，把管理班费的任务教给了他。在老师的不断鼓励和积极支持下，这位学生终于摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影，能抬起头走路、堂堂正正地坦然处理关于钱的问题，其它方面的发展不但没受到消极影响，反而因老师的谅解和信任所带来的自尊、自信的增强而得到促进。

可见，教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象，自身心理健康水平低、对心理健康教育缺乏科学认识的教师，可以培养出具有良好心理素质的学生。所以，重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。

二、充分尊重每一个学生

有一个孩子叫李海潮，这孩子个头很小，年龄不小，学习慢半拍;还有一定攻击性，经常跟同学一发生矛盾就打架，家长比较年轻。我经常找他谈话，鼓励他要认真学习，与同学们团结友好，还跟他的家长聊天，了解他的基本情况。这孩子渐渐地有了一些进步。

然而，就在孩子取得进步没多久，学习又急剧下降。以前家庭作业基本上能够按时完成，现在却总是不能够按时完成家庭作业。那段时间，我几乎每周都安排时间，在放学后留他去办公室补习功课。在跟他聊天时我发现，孩子总是说:"妈妈还没有回来，爸爸说老家有些事情。"

终于有一天， 海潮脸上带着几道伤痕来上学。一种直觉告诉我，他的妈妈并不是老家有事久不回家，而是爸爸妈妈可能在闹矛盾。于是我旁敲侧击，通过孩子的周记等等，终于了解到他的妈妈和爸爸吵架了。妈妈赌气回了老家，爸爸要忙于工作，还要照顾孩子，有时候心情不好就会打海潮。

我感觉到孩子的家人不希望别人知道这些，于是我小心翼翼地处理这件事情。我在跟一统爸爸交谈时，暗示他要对海潮多加鼓励，父母双方的关爱是直接影响孩子学习心理状态的。又在跟海潮交谈时，鼓动他打电话给妈妈，说很想念她。告诉妈妈，老师表扬了他，说她很乖，有进步;但是妈妈在身边，进步就会更大。果然， 海潮的妈妈不久就回家了，孩子的学习也有了很大的进步。

没有想到，这可怜的孩子学习刚刚步入正常状态，又不幸在爸爸上班的门口被一辆汽车撞了，小小的身体竟然有两处骨折，但是，我去看望他的时候，问他:"还疼吗 "他诚实地回答:"疼。"我告诉他，虽然疼，但是要忍住疼，配合医生的治疗，这样才会很快恢复健康。他坚定地点点头。表现得非常坚强。我含着泪由衷地赞扬他:"你好棒。老师和同学们等着你早日回校跟我们一起学习，你要加油。"

每一个孩子都有自己的特点，如果我们用一个标准去要求他们，必定使得大多数学生感到困惑，也会导致校园里千篇一律的单调局面。因此，我们要充分尊重孩子们各自的个性，适当引导，才能够永远保持百花齐放春满校园的美好景象，才能够保持学生学习各有特色，尽可能达到最佳运转状态。

三、创设良好的心理发展环境

这点非常重要。我们不能够等到学生出现心理问题时才开始进行心理健康教育。那样就顾此失彼，得不偿失。我们应该把工作重点放在平时维持其心理平和，积" 极，顺畅等等上面，营造好孩子们的良好的心理健康成长环境。为孩子们建设好和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱，温暖，上进的学习环境之中。尽量避免出现对于孩子们成长不利因素的出现。

比如，在一个班集体中，有一些学困生，他们的学习上有或这或那的问题，表现出来的特征，也许是成绩不够好，反应不够快，与同学们相处有些小气等等;那么班集体中难免有同学会不喜欢这些人，甚至会歧视他们，那么，老师们就需要在班级营造一种气氛:不管同学学习如何，成绩如何，性格如何，家境如何，在这个班集体中，大家都是平等的，任何人歧视同学都是不对的，同学之间应该互相帮助互相关心，那么，这些孩子们就不会陷于一种不良环境之中，渐渐地，也许会有令人惊奇的表现:成绩好的不再骄傲，成绩差点的有了进步等等。让孩子们的心理问题消除在萌芽状态。

四、注重与学校日常的教育教学活动相结合

目前，不少的学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。实践证明，只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性，鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流，完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起，其教育效果也将非常显著，同时会对学校日常的教育教学活动带来巨大的促进。

五、注重实践，突出以活动为主的特点

研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落在实处。

六、注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育

除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中，家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。这在一些学校组织的意在锻炼学生心理素质、促进学生心理健康发展的手拉手夏令营或者少年军校的活动被塞满高级食物的书包和每隔三两天一次的探望搞得变了味道的教育现状中得到充分体现。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。

也就是说，学校开展心理健康教育是应注重调动全社会的力量，获得来自家长、社会的支持和认可。因此，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

因此，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责；心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正开展。也就是说，学校开展心理健康教育时应注重调动全社会的力量，获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。我们提出，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

参考文献：

1、《中小学教师心理健康教育指南》

2、《中小学心理健康教育指导全书》

3、张庆林主编，《当代认知心理学在教学中的应用-如何教会学生学会学习和思维》

4、吴红骏，赵洁，《运用认知学习理论改革远程开放教育的教与学》

5、皮连生主编，《学与教的心理学》