应考小歌谣——考前注意事项教育及心理辅导经验小结

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翻新时间：2011-12-02

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应考小歌谣——考前注意事项教育及心理辅导经验小结

考试是对考生智慧与心理的双重考验，虽然学生平时大考小考的历练不少，但是仍有许多学生在面对学期会考等较为重要性的考试时，都会因过度紧张而丢三落四、发挥失常。因此，考前对学生进行注意事项的教育及考试心理的辅导，显得尤由重要。作为一名小学语文兼班主任教师，几年下来，总感觉这一工作重复啰嗦又乏味。后来，我索性就用小儿歌的形式，学生朗朗上口，再加上老师稍作点拨一下，有趣又有效。几年下来，总结了一首普遍适用的应考小歌谣。

一、歌谣内容：

用品备整齐。坐在考场里，平心又静气，名号要写齐。快速览全局，题易不欣喜，当心变形题，题难莫心急。审题再下笔，胆大又心细。做完查仔细，千万别漏题，

修改不随意。考场守纪律，努力创佳绩。

二内容解析：

1、用品备整齐。

考前准备好考试必备用品（其中有的包括准考证等）是最重要的一件事，因此以这句歌谣作为提醒。

2、坐在考场里，平心又静气，

走进考场，坐下之后最重要的一件事就是稳定情绪，调整好心态，可用“我已做好充分准备了，我能行！”“大考小考都一样，我能行！”等等适合自己的暗示语言让自己快速地进入平心静气的最佳状态。

3、快速览全局，题易不欣喜，当心变形题，题难莫心急。

拿到考卷之后，首先要快速地翻阅浏览一下试卷：一是看看印刷是否完整清晰；二是了解试题的数量与内容，做到心中有底、心中有数。但在浏览试卷时，如果试题乍看大多是熟悉的题目，就很容易产生得意、骄傲的情绪，心理上就容易进入松懈状态，因此容易疏忽大意而造成丢分，特别是那些题目与平时练习题似是而非的变形，变异题，会在答题时因没有看清题目的变化之处而造成失误。那么看到考题容易时，就要告诫自己：大家考的可是同一份考卷，你容易其他人也一样容易，那么比拼的就是看谁更细致。如果试题乍看大多很陌生，就很容易陷入紧张慌乱的心理状态，因而容易造成思路闭塞甚至大脑空白。那么可以这样安慰自己：大家考的是同一份考卷，你觉得难其他人也一样难，那么就看谁更冷静，只要冷静就能打开智慧的闸门。这几句歌谣，就是帮助考生在阅卷时保持最佳心理状态。

4、名号要写齐。

姓名、校名、班名、座号（考号）等这些是最基本的也是最重要的，动笔时要养成先填写这部分内容的习惯。

5、审题再下笔，胆大又心细。

“审题”好比“磨刀”，答题就像“砍柴”，“磨刀不误砍柴功”，审题要仔细认真，绝不能急躁，尤其是那些与平时练习题似是而非的题目一定要将题目看完整看清楚看准确；但这并不等于说考试时要磨磨蹭蹭，小心翼翼一步三回头似的，相反的，考试时间是有限的，抓紧时间快速作答也是必不可少的。这就是歌谣“审题再下笔，胆大又心细”所要揭示的内涵。

6做完查仔细，千万别漏题，修改不随意。

如果考完之后还有时间，千万不要把宝贵的时间浪费掉，那么检查是必要的，首先就要先从头浏览一遍看有没有漏题，尤其是考题间隔较密的地方，就很容易遗漏；在检查时要仔细认真，查——做答是否符合题意；查——书写是否完整准确；查——平时自己容易犯错的地方等等，如果发现答案正误与否自己也拿不定主意，那么就要相信自己的第一感觉，不要轻易修改。

7考场守纪律，努力创佳绩。

在考场上要全神贯注于考试作答，不要东张西望甚至想和别人交头接耳，更不要用剩余的时间乱涂乱画甚至画在试卷上。

他山之石可以攻玉，愿我这小歌谣对考生和其他老师能有所受用。