我是一个胆小鬼，你一定会问我是一个什么样的胆小鬼，举几个例子吧。我只敢一个星期自己睡两次，不敢一个人在家，不敢坐过山车，有许多事我都不敢。

对了，还有我一听别人说我这不好、那不好，我就会哭。我在学校里不哭。但我在家里动不动就哭，有时哭得太狠了，楼下都能听到，像只娃娃鱼似的。我天生就爱哭，天生就胆小，我也不想哭，不想胆小。

爸爸妈妈老师同学爷爷奶奶，我该怎么办，该怎么做？帮我想想办法吧。