让厌睡宝宝“乖乖”睡觉

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翻新时间：2015-08-27

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让厌睡宝宝“乖乖”睡觉

我想，我一定是生了个“小怪物”！

别人家的孩子每天中午雷打不动地睡两三个小时，她却一刻不睡；别人家的孩子每晚九时准会犯困，她不到十点半绝不上床。但她也有一点与别人家的孩子相差无几――每天早上八时，她一定会重新睁开大大的眼睛，不管前一天晚上多晚才睡。

我绞尽脑汁，想出各种办法，试图让她中午睡一会儿，或是晚上早睡一些。

讲故事――从“狼来了”到“小猫钓鱼”，再到“拇指姑

娘”，我昏昏欲睡，她却翻出一本更厚的故事书塞到我手里：“妈妈，你再给我讲这个吧！”

唱摇篮曲――我自信五音皆全且声音柔美，果然，唱到嗓子干哑时终于见她睫毛轻垂，安然如美丽的天使。但下一刻，她那细密的睫毛轻轻一抖，一双黑亮的眼睛像盛满了一湖秋水，声音里满是意犹未尽：“妈妈，你怎么不唱了？”

打屁股――事实证明这也是一个失败之策。打得轻时，丫头完全不在意，一副“打是亲，骂是爱”的悠然；打得重了，柔弱娇气的小丫头瞬间哭得眼泪鼻涕一大把，浪费大量纸巾，却于事无补。

体能消耗――我想尽办法哄着不爱运动的她围着小区不大不小的公园跑一圈。她果然因此在下午有些倦意，我瞅准时机哄她睡觉，依然无果。她却对应地开启了“中午不睡，下午崩溃”模式，困极了，她便找个由头，发一通脾气或哭上一阵，我更是欲哭无泪。

于是，两岁多的她继续制造着全家共同的难题，我们无从解决，她却乐在其中。

转机忽然出现。那天，我和老公带女儿到动物园玩，因为起得早，回到家后我们都很累。正是下午两点多，老公倒在床上酣然入睡，我躺在床的另一侧歇息。女儿坐在我们中间，时而抠抠爸爸的手表，时而玩一下手中的小汽车。阳

光和煦，我很快进入梦乡。

迷迷糊糊中，女儿骑到我身上，然后趴到我肚子上，我下意识地搂着她。不知过了多久，我忽然清醒。怀里的小身体渐渐放松，呼吸均匀平稳！此刻，她细软的头发轻轻贴着脸庞，白里透红的脸蛋润泽如玉，黑而密的睫毛弯弯地垂着，多漂亮的小女孩呀！

欣喜之余，我不忘反思，难道是两个人制造的瞌睡虫多一些，顺利传染给了她？这似乎不太科学！我试图从女儿的角度还原这一神圣的过程：小女孩独自坐在午后的阳光里，片刻便对玩具失去了兴趣，父母近在身侧，却完全不理会她的百无聊赖。她便爬到妈妈身上寻找安慰，不料听着妈妈悠长的呼吸声竟慢慢睡着了！

我恍然大悟，我们试了多种方式帮助她入睡，却从没想过用装睡来引导她睡觉！想到这一点，我惊喜万分。晚上，我督促着女儿，提前了半小时上床，她在床上拽着被子藏猫猫，我陪她玩了几分钟，便打了个大大的哈欠说：“好困呀，你玩会儿吧，妈妈先睡了。”说着，我闭上眼睛沉沉地“睡”了。女儿见我没了动静，随即凑上前来抠我的眼睛，我始料不及，赶紧翻个身，躲在被子里。

这下，小丫头彻底没了脾气，沉默了一会儿，她试着拍拍我的背，又骑在我身上待了会儿，

而后似乎太过郁闷，“嘤嘤”地哭起来。不到一分钟，小家伙的哭声变成了哼哼声，最后竟唱起了儿歌。十来分钟后，小家伙拉过我的胳膊，往我怀里使劲钻了钻，渐渐安静了下来。我试探性地摸摸她的小手，她丝毫不动。哈哈，果真是睡着了！

首战告捷的我从此用上了“装睡大法”，一路屡战屡胜。虽然女儿依然很少睡午觉，但晚上她基本都会在九时前入睡。而我，只需陪她一同躺在床上，以逸待劳地“睡”一会儿，有时则是她在被窝里翻腾，我躺在另一个被窝里偷偷刷微博，悠然地等她睡着。

现在，倚仗着“以逸待劳”的大计，女儿每晚都能轻松入睡，不仅改善了睡眠质量，还养成了自主睡眠的好习惯。