抓住孩子成长的黄金时期

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翻新时间：2015-08-28

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抓住孩子成长的黄金时期

提起五月，在老一辈人的心目中，是火红的五月，是青春的五月。“劳动光荣”和“五四精神”，让人们激情澎湃，从而忘我地投身于革命和建设的时代洪流。

与此同时，五月也是孩子成长的黄金时期。周岁左右的孩子，脱掉臃肿的棉衣棉裤，很快就能蹒跚学步，让家长心中狂喜不已；关注孩子身高的妈妈，测量孩子又长高了几厘米，心头涌起一阵甜蜜……科学研究已经证实，春季是孩子一年中成长最快的时期。

当然，孩子的成长不是单一因素的作用，需要诸多因素的并协发挥。那就让我们在这黄金五月里积极努力，为孩子提供充分的成长条件，避开那些影响孩子成长的不利因素，为孩子奏响一曲快速成长的协奏曲吧！

每位家长都希望自己的孩子有一个高大强壮的身体和聪明灵俐的大脑。然而，孩子的生长发育是其自身的先天因素和后天外界环境相互作用的结果。遗传因素决定了孩子生长发育的可能性，即孩子生长发育的潜力；各种自然和社会环境条件，又会在不同程度上影响遗传所赋予的生长潜力的发挥，最终决定孩子生长发育的速度，以及可能达到的程度。也就是说，各种环境因素决定了孩子生长发育水平的现实性。

成长与遗传因素关系重大

生长发育水平的家族聚集性及种族差异，是遗传影响的具体表现。研究发现，一个家族中几代人身高的平均值都很接近；在白种人、黄种人、黑种人之间，身高和四肢方面也表现出比较明显的差异。一般认为，在良好的生活环境下长大的儿童，成年时的身高在很大程度上取决于遗传。有研究显示，人的成年身高与父母平均身高的遗传度为0.75。换句话说，人成年后的身高75%取决于遗传，只有25%取决于营养、锻炼等自然和社会环境因素。

虽然要改变遗传因素比较难，但创造一个有利于生长的环境因素还是比较容易做到的。良好的生活环境能够使孩子的遗传潜力得到充分的发挥，这是儿童保健工作者、家庭、学校和社会的共同责任。

气候、季节因素对生长发育有影响

关于地理气候和季节对生长发育的影响，国内外有大量报道。我国历次全国性大规模儿童生长发育调查都证实，国内生长发育的水平存在着显著的南北差异。北方地区男、女的身高、体重均值皆大于南方。从世界范围看，多数国家和地区的身高都是北高南低。

春末夏初时节对人类生长发育的影响，与气候适宜、阳光和煦、充足的营养及体育锻炼增多等因素关系密切。经过一个寒冷的冬天，春天来了，阳光明媚，是万物复苏的好时光。人们走出家门接受阳光的洗礼，皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下转换成维生素D3；维生素D3能促进膳食中钙的吸收，有利于骨骼的生长。国内有学者对不同气候因素与发育进行相关分析，发现大多数气候因素与生长发育密切相关，其中以日照时数和气温年较差相关系数最高。这里说的年较差，是指气温冷热的变化情况，日照时间长，年较差较大的地区，人群的生长发育状况较好。

营养是生长发育的物质基础

体育锻炼和足够的睡眠是促进生长发育的重要因素

“生命在于运动”，走出去，到户外进行各种活动和体育锻炼，安排好一日的作息制度，分配好学习、户外活动和睡眠时间，是促进孩子身心发育和增强体质的最重要、最主动因素之一。这些因素能促进体格发育、促进神经肌肉发育、促进心肺功能发育、增强促进生长发育的内分泌功能。家长要开动脑筋，给孩子以新的生活体验。带孩子郊游，去大自然认识动植物，或周末带孩子去农村做农活、做义工等。要培养孩子早睡早起的习惯，清除对孩子睡眠不利的因素，如关掉手机、电脑、电视，提高孩子做作业效率等。孩子体质好，对疾病的抵抗力强，可以少患病。因为任何疾病都可影响生长发育，但影响的程度各不相同。这主要取决于疾病的性质、严重程度，以及累及的组织、器官和系统，病程的长短和预后；等。

除上述自然因素外，社会因素对孩子成长的影响也不可忽视。社会因素通常指社会经济状况、生活学习环境、文化教育、卫生保健、家庭结构和家庭生活质量、父母职业和受教育程度、亲子感情联结、个人与社会成员的交往等。这些因素相互交织，错综复杂，对生长发育产生多层次、多方面的综合影响，不仅影响体格发育，同时也影响心理、智力、情绪和性格行为发展。

总之，要抓住孩子成长的黄金期，机不可失，时不再来。让我们的孩子在优越的条件下成长，使我们的民族一代比一代更聪明、更强壮。