七点钟来起早床，双休可以睡懒觉，

刷牙洗脸穿衣裳，来到我的姥姥家，

吃好早餐身体壮，帮助姥姥做家务，

叠好被子放整齐，下午去上兴趣班，

一共去了四十分，舞蹈书法讲故事，

高高兴兴上学去。样样都是最重要，

晚上运动身体棒，

电视节目不错过，

傍晚回家溜个冰，爸妈如果有时间，

溜完冰后写作业，就带我去郊外玩，

一共去了一小时，享受自然好风光。

吃完晚饭浇浇花，

花儿美丽冲我笑，一周过完又一周，

抓紧时间写作业，按照计划来执行，

写完作业去洗澡，生活自理须做到，

短裤袜子自己洗，更是妈妈好帮手。

九点四十爬上床，

床上阅读二十分，

十点三十入梦乡，

美好一天真开心。