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《习惯的力量》的读书心得个人收获

上传者:许ZR
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翻新时间:2011-12-26

《习惯的力量》的读书心得个人收获

本书强调了形成新习惯的方法。不断尝试发现真正的暗示和奖赏。之后针对暗示和奖赏制定详尽的计划,通过计划和意志力强迫自己改变两点间的惯常行为。下面小编给大家带来《习惯的力量》的读书心得个人收获,希望大家喜欢!

《习惯的力量》的读书心得个人收获1

《习惯的力量》是美国畅销书作家杰克。霍(JackD。Hodge)撰写的一本畅销书,被公认为是一部优秀的作品。并告诉我们如何利用这种力量,发挥潜能,改进方式,使个人最终突破自我、完善自我,最终改变自己的坏习惯,培养积极向上,自我控制、奋发图强的良好习惯。

最近根据公司的安排,我将《习惯的力量》放在床头,每晚睡觉翻阅一个章节,从开始的强迫看到最后每晚想看、必看,认真品味书中每一个案例、故事。特别是书中引用马克·吐温的一句话:“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情,这样你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦,这就是养成自觉习惯的黄金定律。”

在我看来,不愿意做的事情,一部分是懒得做的,一部分是厌恶做的,一部分是畏惧做的。懒得做的事情,若是工作中的事情,有时觉得做了就吃亏了,所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做,如果做了就会痛苦。畏惧做的,大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情,是由不得自己心愿的事情。

记得我刚来到公司时,作为公司的总经理助理兼办公室主任,由于以前在其他公司养成了事事亲力亲为的习惯,对办公室的同事做事总觉得不放心,哪怕是一点小事,都要亲自过问或者亲自去做。比如每年公司年终总结大会,从会场布置到会议议程、甚至座位图都是自己亲自画,总感觉交给其他同志怕出错。这样做的结果一是伤害了同事们的工作积极性;二是不利于培养锻炼年轻人;三是自己累得昏天黑天最后还没有讨到好。一个人在能干,也没有团队的合力大,这大概就是习惯的力量吧!

《习惯的力量》的读书心得个人收获2

从本书中,我了解到好习惯应该如何保持。坏习惯应该如何做到见微知著,从而可以防微杜渐,对一个人习惯的改进和自我管理的提升有着重要意义。

“思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运”。命运的基石就是养成习惯的行为。我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是习惯使然。在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,那么,惟一能够有效改变我们生活的手段,便是去有效地改变我们的习惯。“习惯”就是一点一滴,循环往复,无数重复的行为动作养成的,好的习惯,坏的习惯莫不如此,只是结果不同。书中告诉我们,关键的一步是要马上行动起来,人在21天就可以养成一个习惯。

在平时的生活工作中,很多时候都是习惯造就效率。如有的人在做事的时候,总喜欢拖拖拉拉,把工作放到最后来赶着做。事情多了,常会忙的不可开交,甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好,一步一个脚印地踏踏实实地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才来做。有人做事很仔细,而有的很粗心;有人做事很有毅力,而有的却常言放弃。我们不难看出,习惯对我们的影响有多大。

就像很多人明知道运动对身体很好,但就是不舍得运动;明知道学习很好,但就是抽不出时间去学习。人一生最大的失败就是自我管理的失败,而自我管理又与个人习惯密切相关。一个人没有良好的习惯,往往人生总是不如意。因为不舍得运动,当然无法拥有强健的身体;因为不想读书,所有人生没有多少底蕴;因为不想努力,只是想浑浑噩噩,所以工作上也无法有更多成长空间。

我们对那些优秀的人都很羡慕、钦佩,他们表现出来的天赋、智商和执行力让我们自愧不如。实际上,当我们把那些表现归纳的话,会发现存在一个简单的要点:那就是习惯。任何成功的背后都是付出了无数汗水和无数努力,但在实现理想的途中,许多人都会无形中放弃,而那个能够将良好的习惯一以贯之,始终坚持下来的人,他才会取得更理想的成绩。

播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。成为习惯的主人,也就成为了自己命运的主人。就如查尔斯·都希格在《习惯的力量》中说的一样:“如果你能诊断自己的习惯,你就有了改变习惯的自由和责任。如果你能利用习惯的力量,即使你陷入危机,一切皆可翻盘。”

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