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体操内容在中学体育课外活动中的运用

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翻新时间:2023-08-05

体操内容在中学体育课外活动中的运用

【摘 要】随着教育体制改革的全面开展,素质教育已经全面普及,并且不断深入,学校体育教学的方向也越来越多元化。在体育教学当中,体操教学从中脱颖而出,不断扩展,成为体育教学的主要部分。目前的教学活动正由单一的、机械的教学活动转向多维的、综合的、互动的、开放式的教学活动。在教学过程中,教师应更加注重学生的参与性和主体性,以提高学生的素质,促进学生创造性和自我个性的发展。

【关键词】体操 中学体育 课外活动 运用

一、引言

在教学过程中,只有充分尊重学生的主体地位,才能够促进学生的健康发展,教学活动才能够顺利地开展,达到最佳的状态。中学的体育教学活动比较注重学生身体素质的发展,但是在当今社会这已经不能够满足中学生的心理需求。体育教学是素质教育中最重要的组成部分之一。在体育教学活动中,体操内容充分融入其中,会使体育教学显得更加丰富多彩;同时体操教学也深受同学们的喜爱,它有利于提高学生身体的协调性和灵活性,丰富学生的课外生活。

二、体操在中学体育教学中的运用和作用

(一)体操在中学体育教学中的运用

在中学体育教学活动中,体操占据着非常重要的地位。体操教学的内容是丰富多样的,主要包括队列队形的练习、广播体操、绳操、棍操、花样体操以及艺术体操等样式,还有很多有专门器械的操,每一种操要根据学生自身的特点进行练习。在广播体操的新编过程中,老师应该尽量考虑全面,在编体操时,应该加入一些趣味性的游戏。针对初一年级的学生,在编制的时候尽量与小学的广播体操有适当的衔接,让学生有熟悉的感觉,使其能够协调控制好身体的各个部位,快速适应初中体操教学。针对初二年级的学生,应该在初一的基础上加上一些技巧性比较强的动作,可以让学生自主创新,自我编制体操。到了初三,学生的艺术欣赏能力有所提高,女同学可以进行艺术体操的练习,男同学可以进行肌肉锻炼,从而使女生更具有阴柔之美,男生更加具有阳刚之气。体操简单易学,运动的幅度非常适中,且动作比较优美。体操在丰富了体育教学内容的同时,还培养了学生的团队精神,增强了学生的学习兴趣。

(二)体操在中学体育教学中的作用

体育课的基础教学内容就是队列的练习,主要是要求学生练习挺拔的身姿。在体育教学中,队列练习是最基础的内容之一,前期的队列练习主要是为以后更多的体操练习打好基础,使学生在之后的体操练习中可以更加灵活。在体育教学活动中,队列练习是非常简单而且容易实行的,因为不需要太大的场地,不受器材的限制,能够很好地完成体育教学。在进行队列队形的训练过程中,可以加入一些游戏来进行练习,充分调动学生的积极性和注意力。例如:在刚开始进行练习的时候,老师可以让同学们进行反口令的练习,老师说向右转,学生就必须要向左转;老师说向左转,学生就必须要向右转;老师说立正,学生就必须稍息;老师说稍息,学生就必须立正。这样可以充分集中学生的注意力,激发学生的兴趣,对于教学效果的提升有非常重要的作用。

三、体操教学在课外活动和课外训练中的运用

课外活动丰富多彩,而且形式多样,在课外活动中,体操教学是非常重要的一部分,很多体育活动都和体操有着密切的关系。例如:在男生的球类活动中,篮球这种运动就涉及很多的体操运动,像三步上篮、扣篮这些动作都和体操的动作有着非常密切的联系。在体育教学活动中,体操在课外教学活动中的应用是非常广泛的。比如说,学生在进行剧烈运动时,都会做一些准备活动,这些准备活动都属于体操的内容,所以说体操为其他体育活动的正常进行做了充分的铺垫。日常的体育活动中,准备活动和放松操都是非常重要的,它们都属于体操的内容。进行准备活动,是为了预防伤害的发生;放松操是体育训练中非常重要的一部分,如果没有很好地放松,那么则没有办法很好地达到训练的效果。

在中学体育教学中实行体育改革,体操内容会充分地融入体育教学中,这样体育教学就显得更加丰富多彩,可以给学生带来心灵上的追求和身体上的满足,有利于学学生个性与精神的发展,让学生养成良好的锻炼习惯,以达到终身锻炼的目的。素质教育要求德智体美全面发展。在体育教学活动中,应该采取不同的教学模式,充分激发学生的学习兴趣,让学生在锻炼的过程中可以找到自己喜欢的项目,充分调动运动的积极性,在满足自身需求的同时可以学习到一些体育知识。学生在锻炼中发现了自己的兴趣点,就会使自己精神上得到满足,从而能够找到自己的发光点。

四、结论

总而言之,在教学过程中,教师应更加注重学生的参与性和主体性,以提高学生的素质,促进学生的创造性和自我个性的发展。在中学体育教学活动中,体操是非常重要的一部分,体操具有非常形象、活跃、生动的特点,带有一定的柔韧性、一定的节奏感。体操简单易学,运动的幅度非常适中,且动作比较优美,能够充分地调动学生的积极性,增强学生的兴趣,消除枯燥感,让体育教学活动充满生机。

【参考文献】

[2]李启藏.学会生存:谈体育教学中生存能力教育的重要性[J].成才之路,2009(09).

[3]柯后湖.关于体育教学中如何激发学生情感的调查报告[A].中国当代教育理论文献――第四届中国教育家大会成果汇编(下)[C].2007.

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