试论培养中学生篮球意识的途径

摘 要 篮球意识是篮球运动员在从事篮球运动实践中经过大脑的积极思维过程而产生的一种对篮球运动规律的正确反映，它是支配运动员在球场上应对各种复杂困难情况，随机应变、争取主动、敏锐和正确地决定自己行动和对策的一种即兴思维能力。对于中学生而言，其篮球意识的形成需要一个循序渐进的过程，必须通过科学、规范、系统、长期的训练和实践才能形成。一旦形成，不仅有利于篮球运动水平的提高，还有利于终身体育习惯的养成。可见，培养中学生篮球意识非常关键。为此，笔者探讨如下。

关键词 篮球意识 战术配合 中学生 途径

一、加强篮球理论学习

知是行之始，理论知识是行动的指南，是技战术运用的基础。了解和掌握篮球相关理论知识对一名队员来讲是非常重要的，它对篮球意识的形成有重要的作用。因此在培养中学生建立良好的篮球意识过程中，要有计划、有目的、有意识地安排一些篮球基础理论知识的学习，同时贯穿到比赛和训练中去。另外要让中学生经常学习有关方面的书籍，如体育心理学、篮球运动等，随时掌握、了解现代篮球发展的趋势及篮球最新规则、裁判法等。提高中学生对篮球运动的理解能力和综合分析能力，有效地把训练意图变为实际行动。此外，由于现代科学的发展和各学科的相互交叉渗透，推动着各项体育运动的迅速发展。篮球运动也深受社会科学、自然科学以及其它综合科学的影响。一个球员掌握知识的深度、广度和知识结构水平的高低，直接影响着其未来的前途。因此，必须通过加强文化修养来培养中学生的篮球意识。

二、借助技战术训练， 培养默契配合精神

篮球运动是一项对抗性强的集体性运动项目，一场比赛的成败光靠一个人的力量远远不够，需要全队的有效配合，战术的灵活运用，将全队的优势充分发挥出来。所以教练员在对中学生篮球意识的培养过程中，借助技战术训练来培养他们的篮球意识非常重要。可以在掌握战术的相关理论的基础上，多组织中学生之间的比赛模拟，使队员对复杂比赛中可能出现的情况有一定的辨别能力与分析能力，通过球员之间默契配合，赛场上瞬息万变，并有针对性指导他们处理场上紧急情况。在一次次技战术训练的磨合中，也使得中学生球员之间的团体意识、配合意识增强。每次比赛后，进行整体性、回顾性分析，好在哪里？失误有哪些？通过积累，从而提高中学生篮球运动的竞技水平。

三、培养团队意识

团队意识在篮球比赛中占有极其重要的地位。因为篮球运动是集体项目，若球员之间没有良好的配合，就难以实现协同作战，集体的力量也就难以发挥。有意识和主动进行战术配合是形成战术的前提，一些中学生在比赛中不信任队友、个人单打独斗， 很少与同伴进行配合，这说明他们还不具有团队意识。为此，在日常教学与训练过程中，体育教师员对队员配合中的时机要心中有数，哪些是合理的，哪些是不合理的，应当及时提示给中学生。为了加深印象，可以运用现代科技手段，把中学生练习时的情况录下来，然后再针对存在的问题，选择具体的典型的战例放给他们看，让他们自己分析。这样他们对自己在练习或比赛中的情况观察的更直观，也更具有针对性，使他们在头脑中拥有配合的概念，行动上建立战术配合的习惯行为，这样才能主动去与同伴进行配合、相互呼应形成默契。进而达到提高团队意识的目的。

四、制定严格的规章制度

俗语云：“没有规矩、不成方圆”。想要培养中学生具有篮球意识，就必须制定严格的规章制度。也是目前管理球队的一种普遍做法和重要途径，规章制度的制定也能使球队气氛更加和谐，球员间更像一个整体。球队规章制度的制定因球队不同而异，但制定过程应有球员参加，这样的形式更加民主化，在日后执行过程中也更具说服力。规章制度中应该明确指出主力和替补一视同仁，当违反球队纪律时不讲情面，严格执行。现代篮球赛场上，哪怕是一分钟的无组织无纪律都会葬送比赛的胜利。所以，为了能让中学生很好地贯彻集体作战的意识，在平时训练中，就要培养球员们的团结作战的能力，将团队精神纳入队员应该遵守的章程当中，让球员们耳熟能详，逐渐深化。规范的意识形态一经养成，中学生就会表现出极高的纪律性和组织性，产生强大的战斗力。所以，严格的规章制度能有效地帮助球员具有篮球意识。

五、通过营造竞赛氛围来提高

要提高中学生的篮球意识，就应灵活运用多种教学方法。其中比赛教学法是一个能提高兴趣、活跃课堂气氛的常用教学方法。在运用比赛教学法后，中学生就会全身心地投入，为获胜、为追求一种“成就感”去奋力拼搏。比赛的激烈性、竞争的强对抗性，在本班“啦啦队”的助威呐喊声中，共同营造出了一个浓郁的竞赛氛围。在这种竞赛的氛围，是培养中学生篮球意识的有效方法之一。在这种竞赛氛围中，中学生们将自己所学的技战术水平、攻防意识、整体配合意识等在赛场上奋力发挥，既提高了篮球的实战水平，也培养出了配合协作的团队精神。因此，篮球教师要适当多运用比赛教学法，依据中学生的当前篮球基础水平，适当放宽要求，让他们在比赛中的氛围中陶冶身心、提高身体素质和篮球运动技能。同时，更重要的篮球意识也会在无形中提高了。

参考文献：

[2] 林政梅.中学生篮球意识的初步建立与培养提高[J].福建师范大学福清分校学报.2007.2.

[3] 杨攀.普通高校篮球选项课培养篮球意识的探讨[J].当代体育科技.2015.5.