怀孕了,讨厌噪音污染!

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翻新时间：2023-08-11

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怀孕了,讨厌噪音污染!

女人一旦升级为准妈妈，她天生的母性和自我保护欲，会让她对声音的敏感度跟着升级！

噪音是一种污染，如果情况严重，可以使人失聪。如此严重的“污染”，当然也会给那些自我保护能力极弱的胎儿带来不可预料的后果。在我们的生活中，不可避免的会接触到噪音，身为准妈妈的你如何避免这些噪音呢？诸如电梯里、马路上、邻居的施工噪音，在我们无法改变状况的同时，我们可以改变自己。

电梯里吱吱嘎嘎

无论是在商场、大厦、公司，还是自己家，乘电梯时你有没有注意过电梯噪音？有的时候会有细微的嗡嗡声，有时却是轰隆的大动静。

噪音危机：电梯噪音是电动机的旋转或润滑不到位产生的，如果明显能听到并感觉声音很大，长此以往，就会对身体产生不利影响。

隔音有招：电梯的运行噪音是有规定的，如果感觉噪音很大，特别是自家楼里的电梯噪音很大，不妨找当地技术监督部门做检测，或找物业来解决。国家规定标准（晚间室内35分贝）。中分自开门电梯开关门时间不超过3.2秒，不应使用石棉等有害材料，乘客电梯在开关门过程中最大噪声不应超过65分贝。如果楼层不是很高的话，准妈妈倒不妨步行上楼，一来避免电梯噪音，二来还可以锻炼身体。

马路上嘟嘟叭叭

汽车喇叭声、刹车声、呼啸声、车厢吵闹声……车水马龙的马路，简直是个大噪音场。

噪音危机：汽车喇叭的声音一般都超过80分贝，一辆从身边急速驶过的卡车噪音更是高达90～100分贝。这样的环境准妈妈一定要远离。

隔音有招：准妈妈最好避开早、晚高峰外出，这样路上的人、车相对少一些。需要准时上班的准妈妈，一定要做好保护措施，出门戴上耳罩或耳塞，尽量和外界噪音隔离。

KTV 咿咿啊啊

喜欢K歌的准妈妈也不少，三五好友去K歌，虽说可以放松神经，但是KTV的环境却非常不适宜准妈妈。

噪音危机：对于胎儿来说，KTV里面的不是音乐，而是噪音，那里高分贝的音量极其容易损伤胎儿的听力。其次，这些场所通常比较密闭，空气不流通，准妈妈容易呼吸不畅，影响胎儿的发育。

隔音有招：偶尔去一两次KTV，拣些温情的歌唱唱并无大碍，但一定少去。其实唱歌不一定要去KTV，把卡拉OK“搬”回家也是一样的，把音响调小一点，或者不用音响，想

唱什么随意唱，“干哼”既快乐又环保。

饭馆里吵吵嚷嚷

一些街边的小饭馆或是内部拥挤或有歌舞表演的大饭馆，平日里在这些地方吃饭自在、随意，但怀孕后就会嫌烦了。

噪音危机：饭馆中的喧闹噪音大约能达到55分贝，甚至更高。在这样环境里，准妈妈容易心烦意乱、情绪不稳。