家长会手册(删简版)

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　　耒阳一中 2016—2017学年第一学期家长会

　　《家长会手册》 高一（ 1619 ）班

　　互相交流，相互学习 统一思想，形成合力

　　时 间： 2016年11月13日上午

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　　一、 我们的班级

　　1619班共有学生75人，其中男生34人，女生41人，寄宿学生49人。全班同学团结友爱，积极向上。所有同学按所坐位置的区域不同，划分为12个学习互助小组，每个小组有成员6～9，每个小组安排组长一人（大组安排两个组长），日常负责维持本组纪律，营造学习气氛，组织本组的各项学习活动，统计本组学习结果；协助班集体开展各项临时性活动，协助班干部完成学校、年级布置的各项工作任务。

　　1、我们的理念：如果做不了太阳，那让就我们做星星吧！

　　2、我们的班训：每天新起点，勤奋促改变

　　3、我们的口号：自尊、自信，自立、自强。

　　4、我们的班团干部

　　5、我们的科代表

　　语文： 数学：

　　英语： 物理：

　　化学： 生物：

　　政治： 历史：

　　地理：

　　6、我们的寝室长

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　　二、我们的老师

　　1619班的科任教师大多数在耒阳一中拥有多年的高中教学经验，他们中有的培养过高中学科奥赛种子选手，有的培养过考起清华、北大的学子，现在将他们的姓名与所教科目列表如下：

　　备注：1、班主任 电话： 2、年级主任 电话：

　　3、相关科任老师电话，如有需要时，再单独提供。

　　三、我们的作息时间

　　家长们要及时了解我们的作息时间，这既便于掌握孩子的动向，也方便在恰当的时间段与老师联系。下面是我们近期的作息时间表。

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　　耒阳一中秋季作息时间表

　　(略)

　　四、我们的成绩

　　1619班是个奋发向上的班级。我们这个班，一开始与别的班大同小异，多数孩子身上都有或多或少的不良习惯，半数孩子读书不上心，上课、作业、晚修、早读状态都一般，经过两个多月引导教育鼓励启发，特别是在家长及全体科任老师的通力配合支持下，孩子们一个个都有不同程度的转变和进步。在开学军训、学校田径运动会、年级广播体操比赛中，孩子们都有不错的表现。尤其是近期更不断听到任课老师赞扬咱们1619班“班风正”“学风好”，在1619班上课很开心，这是对咱们1619班的非常可贵的肯定。我们将一如既往，再接再厉，争取做得更好。本资料后面将附上我们班最近的一次段考成绩，家长们可以根据考号表，对应找到自己孩子的成绩。

　　五、我们的几点建议

　　孩子上高中了，做家长的都希望能帮孩子做点什么，但由于缺乏相关的知识和经验，不少家长感到爱莫能助。为此，特向家长提出以下十六条建议，供家长们参考。

　　1、多挤一点时间陪孩子。家长都有自己的事业，都很忙，或忙于公务，或忙于生意，或忙于种种社交应酬。但应该明白，高中阶段是孩子的人生中最重要的一个时期，有孩子读高中，也是家庭的大事。对任何一个家庭而言，任何成功都弥补不了孩子高中阶段学习与生活的失败。建议家长孩子在家时，尽量抽点时间陪陪孩子，给孩子多一点亲情的温暖，孩子就多了一份走向成功的力量，在孩子的内心，家长有着别人不可替代的作用。

　　2、营造安静的学习环境，轻松愉快的家庭气氛。家庭是孩子生活学习的重要场所。聪明而又负责任的家长都懂得为孩子营造一个温馨、和睦、宁静、快乐的学习生活环境。亲友聚会少一点，麻将扑克等暂时不玩，最起码不要在家里玩，最好别玩；家庭争吵、家庭“战争”绝对要不得。家长要保持愉快心情。人对人的影响，来得最快的就是情绪。在家庭里，家长的情绪对孩子的影响很大。所以，你只能把良好的情绪带回家，千万别把不良情绪带回家。不顺心的事就自己悄悄消化吧，别告诉孩子，更不能带到家里发泄。因为孩子所承受的学习压力已够大。你最好是保持愉快的心情，你的笑脸和笑语是帮孩子消解压力的秘密“武器”。

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　　3、督促孩子娱乐与运动。适当的娱乐和运动，能帮助孩子缓解心理压力，提高学习、复习效率。不少孩子忙于学习，往往忽略了必要的娱乐和运动。这就需要家长提醒和督促孩子进行必要的娱乐和运动。

　　4、帮助孩子调节心态。由于个体差异和过去的学习基础的差异，每个孩子在面对挫折与成功的心态也有差异。不仅成绩欠佳的孩子有心理问题，成绩优异的孩子也有心理问题，这就要求家长从两个方面帮助孩子调节心态：一方面，家长自己要以平常心态面对孩子的成绩，切忌将孩子与比他成绩好的孩子比，应多鼓励肯定；另一方面，家长应多主动适时跟孩子沟通，多听听孩子的心理话，让孩子说出他的烦恼和苦闷。

　　5、督促孩子按时作习，帮助孩子调节生物钟。迫于各方面的压力，越临近考试，孩子会越觉得时间不够用，因而争分夺秒，废寝忘食。有的孩子晚上常常复习到深夜，自然白天就打不起精神。时间长了，就容易形成生物钟颠倒：白天昏昏欲睡，无精打采，晚上精力充沛，思维活跃，这会严重影响孩子的考场发挥，因为所有考试基本上是在白天进行。因此在每次大考前，家长应督促孩子按时作息，帮助孩子调节好生物钟。

　　6. 放假时要严格管理。我们一般一个月放假一次，放假时间：周五上午上完最后一节课后，学生开始放假，离校时间不得迟于当天下午1：00。周日下午5点返校（若遇法定节日假期会有适当调整），家长要按照放假时间控制孩子的行程，坚决杜绝在往返途中私自外出、逛街、进网吧、接触不良社会青年等行为。放假时家长至少要有一人在家陪孩子，进行谈心交流，督促学习、洗澡、洗衣服，准备学习用品，寒暑大假要规划好孩子的学习，要杜绝上网吧、看大书、同学结伙活动等分散学习精力的事情发生。

　　7.请假不能太随意。高中学业非常紧张，如果没有什么非办不行的特殊情况，尽量不要牵扯学生的精力，耽误学生的时间，包括不放假的周末，学生在校自习要完成老师布置的作业，一旦请假，很容易导致脱节跟不上的情况。若因为学生有病要请假回家，学生必须先告知家长，让家长再跟班主任请假，这是个程序问题，避免学生请假回家，但家长不知道的意外情况发生。

　　8.生活费要控制。如果只是用于吃饭，孩子生活费用每月一般不会超过600，女生可能还要少一点。生活费最好逐月给，要教育孩子勤俭节约，反对铺张浪费。对孩子过分的要求、无礼的要求要坚决反对，不能无休止地满足，例如某个月孩子过生日，要多要些钱请客，家长绝对不能满足，学校禁止学生过生日时相互请客庆祝。

　　9.吃零食是个非常不好的习惯。一是零食的质量成问题，对健康非常不利，很多像膨化食品、碳酸饮料、火腿肠、辣条不但没有什么营养，对身体还有很多危害，影响智力和身体发育；二是吃零食浪费时间和精力，有的同学还把零食带进教室，下课就吃点，甚至上自习也吃，不能专心学习，到了吃饭的时候反而不

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　　想吃了。所以，在校期间学生最好不要吃零食，希望以后学生回家后家长不要经常到超市去买零食给孩子。并要从节俭的方面对孩子加强教育。

　　10、为孩子提供合理卫生的饮食。有些家长认为孩子读书很辛苦，应给孩子增加营养，孩子一回家吃饭就是各种补（主要是寄宿生）。其实没有必要。孩子平时爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，一般都能满足营养要求。但要注意让孩子吃东西有节制，不能什么好吃就一顿猛吃，尤其是烧烤之类重口味，高风险食物，尽量不要放任孩子吃。总之，关键是要做到营养平衡、合理，特别要提醒孩子注意饮食卫生，不要暴饮暴食，不要过多地吃生冷食物，以免吃出毛病，不仅影响健康，也影响学习。

　　11.家长对孩子的交往要有明确要求。对孩子交往的朋友要有明确的要求，要和习惯好、真诚友善、热爱学习的同学交往，而不和抽烟、打架、不学习的同学交往，若发现孩子交往的同学不好，要进行必要的限制，假期禁止独自外出、严控生活费，严厉要求，要绝对禁止谈恋爱，家长要明确要求。与同学发生矛盾要克制、宽容，杜绝滋事打架。

　　12.孩子的话要有选择地听。每次放假家长都要跟孩子认真交流，在交谈中孩子说的话不能不信，但也不能全信，要分析，必要时要跟班主任交流沟通，全方位了解孩子的思想动向。家长千万不要一听学生说件事就急了，就认为孩子受了委屈。不要认为别的同学影响了你的孩子，要考虑为什么你的孩子不能影响别的同学，要多找自身的原因。

　　13．帮助孩子找到了比较适合自己的自己也认可的位置。我们孩子的过去，他们在小学里，在初中时，都是班上的佼佼者，不少是班上的班长、学习委员，勤奋能干、学习成绩更是在班上数一数二，是老师高度关注的对象，同龄人学习的榜样。16年耒阳市参加中考的学生人数达一万七千名之多，可是一二中只录了三千六百人，我们的孩子考取了一二中，那可是同龄人中的佼佼者！可是到了这里，这么多的优秀的孩子在一起了，因为高考，我们还得按照分数给他们排出个一二三，都很优秀了，怎么办？要按分数排名次，总有人得排在后头。

　　可是我们的孩子都是有着强烈的上进心和自尊心的。他们怎么能承受从原来班上的前几名，一下子跑到了班上的中游甚至偏后？

　　他们自己有时肯定也急。可是我们知道，动机和结果之间是一个倒U型的关系，适当的动机有利于我们发挥，但过于强烈的动机，反而会影响我们的发挥。越是强烈地渴望好，越是不能好。作为家长，我们肯定是要鼓励孩子积极向上，迎接挑战，找到一个适合自己的很好的位置，但如果当我们过分强烈的上进心影响了我们的学习效率，影响了我们的快乐生活时，我们要告诉孩子所处的群体与初中是完全不一样了，要让自己有一个适应新环境、适应新群体的心理准备，给自己留一个适应的时间、空间。我们要教会孩子调整目标，调整方法：可以是小步子，快节奏。高中阶段，学习方法的调整很重要：我们很有必要和班主任、和

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　　任课老师、和孩子沟通，帮助孩子找到适合他的最佳的学习方法。如果只是简单地把孩子送到老师那儿补课，用时间换效率，往往不能从根本上解决问题，效果甚微。

　　14. 做人比高考更重要。很多学生和家长都把学生上高中的目标定在上大学，这无可厚非，但上高中只有考大学这一个目标显然是片面的。不要以为考上大学就胜利了，一个人将来有多大的成就不只是看考上了什么大学，而更重要的是看做人，看道德品质，看团队精神、集体荣誉感，要先学会做人，再做学问。所以，家长不要光看分数，只要考试好了，其他都不管，这样的好不长久，而家长更应该重视孩子的思想素质、为人处事、行为习惯，如果这些好了，学习也就自然好了。

　　15.高考不是高三的事，也不是学生一个人的事。很多同学初一、初二成绩不理想，到了初三拼了拼，中考发挥很好，所以同学和家长都认为高一、高二无所谓，到了高三好好抓抓就行了。再就是有的家长觉得自己教不了孩子，也没有什么教育方法，反正一切靠孩子自己的发展，能考上什么就上什么，对孩子没有明确的要求，光靠自觉，这些观点和做法是片面的。高中不同于初中，知识量非常大，如果基础打不牢，高三基本上就跟不上，更不可能提高，所以只靠高三拼是不现实的。现在社会对教育的重视程度空前高涨，寒暑假辅导班班班爆满，还有很多找老师专门辅导，越是学习好的越重视假期的学习，所以学生的竞争更是一个家庭的竞争，我们没有这样条件的家庭，如果在假期能陪着孩子，让孩子搞好自学也是很好的，千万别让孩子自己呆着，放任自流，不但学习不可能学好，更重要的是会染上坏毛病，八成厌学的同学都是假期玩大了，心收不会来了。

　　16、与老师保持畅通的的联系（推荐使用微信，紧急情况打电话、发手机短信）。家长与老师特别是班主任保持畅通的联系，便于配合学校做好相关工作，便于更好地了解孩子的学习身体及心理情况，从更好地为孩子提供直接有效的帮助。

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