2016下半年全国教师资格证考试体育与健康高频考点
上传者:罗宇华|上传时间:2018-10-17|密次下载
2016下半年全国教师资格证考试体育与健康高频考点
一、运动解剖学
(1)儿童少年骨的特性:儿童少年软骨成分较多,水分和有机物质(骨胶原纤维)较多。无机物(磷酸钙和碳酸钙)少,骨密质较差,骨有弹性而坚固不足,不宜完全骨折而易发生弯曲和变形。
(2)维持人体直立的下肢肌主要包括:臀大肌、股四头肌、小腿三头肌。
(3)小脑的功能:协调躯体运动、调节肌紧张、维持平衡。
二、体育保健学
(1)三维健康观:身体(生理)、心理和社会社会适应良好的三个维度。
(2)健康的四大基石:合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡;
(3)体质指数(BMI)=体重(公斤)[身高(米)]2。
(4)人类健康的三大杀手:心脑血管病、糖尿病和癌症号称人类健康的大杀手又被称为生话方式病。
(5)七大营养素:蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维;
三、体育与健康课程标准
(1)体育与健康课程是以身体练习为主要手段,以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容,以增进学生健康,培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
(2)义务教育阶段体育与健康课程具有的特性:基础性、实践性、健身性、综合性。
(3)义务教育课程标准的基本理念:坚持健康第一的指导思想,促进学生健康成长;激发学生的运动兴趣,培养学生体育锻炼的意识和习惯;以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习;关注地区差异和个体差异,保证每一位学生受益。
四、运动生理学
(1)肌肉活动的直接能量的来源:ATP;
(2)慢肌纤维收缩速度慢,收缩力量小,有氧代谢能力高,抗疲劳能力强,兴奋阈值低
(3)快肌纤维收缩速度快,收缩力量大,无氧代谢能力高,抗疲劳能力弱,兴奋阈值高
(4)运动处方的四要素:运动形式;运动强度;运动频率;持续时间
(5)运动性疲劳产生的机制:1.能量耗竭学说;2.代谢产物堆积学说;3.内环境稳定性失调学说;4.保护性抑制学说;5.突变理论;6.离子代谢紊乱;7.自由基学说;
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题(附答案)
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级(上)数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016-2017学年上期八年级素质测查(二)语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题(无答案)
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷(附答案)
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题(必修一第四、五单元)
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 企业园区弱电整体解决方案
- 县事业单位人员聘用制规章制度
- 公司内部规章制度学习心得体会
- 延安市车村煤矿规章制度汇编
- 安全接入解决方案-Kappa
- 最新工作计划 精品工作计划范文 年度工作计划表
- 三、关于公司制服、工作服和其它劳保用品发放的规定
- powerpoint软件中模板设计与插入调用word中的素材
- 综合部工作制度
- HG20582-1998钢制化工容器强度计算规定
- 酒店行业网络视频监控系统解决方案
- 煤矿企业生产管理规章制度与岗位任制手册
- 部门及员工工作计划考核办法(定稿8.24)
- 修理厂学习规章制度活动总结Microsoft Word 文档
- 微软office办公软件介绍
- [制度]安全生产规章制度WORD版本
- [精品]饭铺、酒店餐饮任务程序及规章轨制
- 企业办公自动化系统的设计与开发
- 护理制度汇编
- [教学]图表题学案(xin)
- 电大临夏分校2002级(春季班)开放教育教育管理专业课程考试合格统计表
- 2012年学生会宣传部工作计划
- 最新工作计划 精品工作计划范文 新学期标语
- 化工产品采样总则
- [精彩]电工学学科简明教程第二版谜底(第一章)_1484432860
- -2012华南理工化工院初试专业排名
- 怎样制作教学课件
- B2C网站解决方案
- 《办公软件高级应用》课程教授教化纲目(全院选修课)[最新]
- Visual FoxPro自动图表生成技术的应用
网友关注视频
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第一课时
- 沪教版牛津小学英语(深圳用)五年级下册 Unit 1
- 外研版八年级英语下学期 Module3
- 青岛版教材五年级下册第四单元(走进军营——方向与位置)用数对确定位置(一等奖)
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 12
- 苏科版数学八年级下册9.2《中心对称和中心对称图形》
- 3.2 数学二年级下册第二单元 表内除法(一)整理和复习 李菲菲
- 第4章 幂函数、指数函数和对数函数(下)_六 指数方程和对数方程_4.7 简单的指数方程_第一课时(沪教版高一下册)_T1566237
- 沪教版八年级下册数学练习册20.4(2)一次函数的应用2P8
- 二次函数求实际问题中的最值_第一课时(特等奖)(冀教版九年级下册)_T144339
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 10
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《租船问题》
- 3月2日小学二年级数学下册(数一数)
- 北师大版八年级物理下册 第六章 常见的光学仪器(二)探究凸透镜成像的规律
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 7
- 人教版二年级下册数学
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第18集 常见的酸和碱(二)
- 北师大版数学四年级下册3.4包装
- 【部编】人教版语文七年级下册《过松源晨炊漆公店(其五)》优质课教学视频+PPT课件+教案,辽宁省
- 第19课 我喜欢的鸟_第一课时(二等奖)(人美杨永善版二年级下册)_T644386
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T3763925
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,天津市
- 二年级下册数学第一课
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的整理与复习》
- 冀教版小学英语四年级下册Lesson2授课视频
- 沪教版八年级下册数学练习册一次函数复习题B组(P11)
- 外研版英语七年级下册module3 unit1第二课时
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第二课时
- 三年级英语单词记忆下册(沪教版)第一二单元复习
- 第12章 圆锥曲线_12.7 抛物线的标准方程_第一课时(特等奖)(沪教版高二下册)_T274713
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题(含答案)
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理