幸福课
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哈佛最受欢迎的一堂课
幸福课
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哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课”,听课人数超过了王牌课《经济学导论》。
而教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师,名叫塔尔宾-夏哈尔,哈佛大学哲学与心理学博士。许多学生向学校反应,这两门课「改变了他们的一生」。
美国主流媒体争相报导,包括《波士顿全球报》、《纽约时报》,以及CNN、CBS、美国国家公共广播电台。
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我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?
夏哈尔教授坚定地认为:「幸福感」是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。
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人们衡量商业成就时,标准是钱。用钱去评估资产和债务、利润和亏损。
所有与钱无关的,都不会被考虑进去,金钱是最高的财富。
但是我认为,人生与商业一样,也有盈利和亏损。具体地说,在看待自己的生命时,可以把负面情绪当作支出,把正面情绪当作收入。
当正面情绪多于负面情绪时,我们在幸福这一『至高财富』上就盈利了。
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所以,幸福应该是快乐与意义的结合!一个幸福的人,必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标,然后努力地去追求。
真正快乐的人,会在自己觉得有意义的生活方式里,享受它的点点滴滴。
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