十三个提高宝宝免疫力的生活方式
上传者：孙作平|上传时间：2015-04-15|密次下载
十三个提高宝宝免疫力的生活方式
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十三个提高宝宝免疫力的生活方式
宝宝大病小病不断，这是怎么回事？告诉你，这是因为宝宝的免疫力罢工了！教你十三个唤醒宝宝免疫力的窍门，宝爸宝妈们快收藏吧！
规律的生活习惯--让生物钟有节奏地转动
父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。
均衡饮食一一提升防御功能
孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
不要吃得过饱--避免脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。
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