远离胃痛
自己的小经验
春天来了,远离胃痛
张北的春天刚刚开始,别人的夏天似乎已经来临,风沙,雨雪,晴天的交替折腾的人够呛,胃里着实难受,我知道又要胃疼了~~~于是找到一个食疗好方子记下来……山药薏米芡实粥健脾胃、祛湿毒
山药薏米芡实粥
健脾胃、祛湿毒的功效是公认的,中医认为: 脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!
山药:也叫淮山。《本草纲目》以为,山药能益肾气,健脾胃 ,止泄瘌,化痰涎,润外相。山药是属于温补的食物,能补脾养胃,生津益肺,扶正祛邪。
薏米:也叫薏仁。健脾滲湿,除痹止泻。中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光洚细腻,消除粉刺、 雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱届、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。(査了下百度,薏米太多好处了,说都说不完)
芡实:一种中药材。补中益气,提神强志,还能开胃助气及补肾,治小便频繁,遗精,脓性白带。作粉食用,益人。功效和莲子差不多,但芡实的收敛镇静作用比莲子强。记得这是中药材,不可多吃,只能作为配方。
山药一小截,薏米两小把,芡实一勺子。薏米芡实可以提前泡开,一齐放在锅里(高压锅速虔更快)煲烂了,每天早上空腹吃一碗~
坚持一把,让自己的胃好起来,让自己健康起来!!!
可以把上述材料磨成粉,这样子的粉粉,适合懶人养生,你大不了每天用热水泡一碗喝下去,也好过你早餐去吃些其他添加剂的人工饮料。早餐空腹是最好进补养胃的时候,大家切记。牛奶虽好,但为寒性,胃病的人应尽量少食或不食。
有胃病的朋友们,咱们一起尝试一下吧,希望病痛远离我们~~~
版权声明:此文档由查字典文档网用户提供,如用于商业用途请与作者联系,查字典文档网保持最终解释权!
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题(附答案)
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级(上)数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016-2017学年上期八年级素质测查(二)语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题(无答案)
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷(附答案)
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题(必修一第四、五单元)
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 我国建筑电气节能技术的发展论述
- 论影视字幕英汉翻译中的功能对等
- 精品学位论文_俄语原因意义的表达及与汉语的对比研究(PDF无密码可编辑)
- 顾客期望管理研究——以巴特勒(上海)有限公司为例—毕业论文
- 外贴碳纤维布加固受弯钢筋混凝土梁的试验研究与理论分析 (1)
- (通信与信息系统专业优秀论文)数字式母线保护装置通讯系统研究
- 基于视觉的汽车自动驾驶系统关键技术研究
- 【精品】论词块教学对提高学生听力的影响——以福建医科大学本科生为研究对象
- 【精品论文】基于PMAC的PCB红外诊断工作平台的研究(可编辑文本格式)
- 娱乐新闻传播现存问题及对策研究
- 多媒体即时通讯界面
- 专科非英语专业学生英语学习动机研究
- 以区域特色经济为依托的创新复合型翻译人才培养模式初探--以鹤岗师范高等专科学校应用俄语专业为例
- 会员通讯会员通讯
- 基于Mediawiki的学科信息门户建设论文
- 数学文化视野下的幼儿园数学教育策略研究
- 结题报告的撰写及课题研究成果发表
- 电凝聚气浮技术处理含油废水的研究--优秀毕业论文
- 传统艾灸、电子灸与激光针灸对脑中风疗效的对比研究
- 中小企业人力资源管理 论文
- 毕业论文 无锡市新加坡鱼翅饭店经营管理现状分析与发展对策
- (微生物学专业论文)亮斑扁角水虻Hermetia+illucens+L幼虫肠道内纤维素酶活性菌株的筛选与鉴定
- 电化学氧化法处理生物难降解有机化工废水的研究
- 台湾电视娱乐产业的现状与启示——娱乐节目的创意探究
- 毕业论文(设计)探讨中小企业财务管理存在的问题及应对策略
- 邮政储蓄银行客户经理绩效考核体系研究——以X市邮政储蓄银行为例
- 风行水上,激动波涛——重庆电视台娱乐频道研究
- 论多元智能理论指导下的高中英语写作教学
- 中职语文课与专业课结合教学的探索与研究
- 立体停车库PLC控制系统设计
网友关注视频
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,广东省
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 12
- 六年级英语下册上海牛津版教材讲解 U1单词
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣
- 外研版英语三起5年级下册(14版)Module3 Unit1
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 8
- 外研版英语三起5年级下册(14版)Module3 Unit2
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 12
- 8.练习八_第一课时(特等奖)(苏教版三年级上册)_T142692
- 8.对剪花样_第一课时(二等奖)(冀美版二年级上册)_T515402
- 沪教版八年级下册数学练习册一次函数复习题B组(P11)
- 苏教版二年级下册数学《认识东、南、西、北》
- 冀教版小学英语五年级下册lesson2教学视频(2)
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第18集 常见的酸和碱(二)
- 【获奖】科粤版初三九年级化学下册第七章7.3浓稀的表示
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的简单应用》
- 北师大版数学四年级下册第三单元第四节街心广场
- 小学英语单词
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的竖式计算》
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 7
- 外研版英语七年级下册module3 unit1第二课时
- 沪教版牛津小学英语(深圳用)五年级下册 Unit 1
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit3
- 每天日常投篮练习第一天森哥打卡上脚 Nike PG 2 如何调整运球跳投手感?
- 冀教版英语五年级下册第二课课程解读
- 二年级下册数学第三课 搭一搭⚖⚖
- 冀教版英语四年级下册第二课
- 外研版英语三起6年级下册(14版)Module3 Unit2
- 8 随形想象_第一课时(二等奖)(沪教版二年级上册)_T3786594
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,天津市
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题(含答案)
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理