太极拳养生思想与研究
上传者:卢志茂|上传时间:2015-04-24|密次下载
太极拳养生思想与研究
摘要
太极拳堪称中国武术的代表,在华夏的历史长河中发源,在世人的青睐中发展。如
今,太极拳已经成为一种“健身符号”,强身健体、益寿延年是其发展的主旋律。国内
外对太极拳养生的研究大多集中于生物学或心理学领域,从文化学的视角对太极拳养生
思想体系及其价值体现的研究还十分薄弱。本研究以太极拳的技理特征和传统养生思想
文化为理论基础,将太极拳中有益于养生的技术成分进行分析,从文化学的角度系统深
入地探研太极拳养生思想的丰赡魅力。在理论上实现太极拳养生思想的现代科学语言转
述,进而分析太极拳养生思想研究的不足之处,在此基础上构筑太极拳养生思想体系,
探寻太极拳养生思想的价值,使太极拳更好地服务于人类的健康事业。
本文采用文献研究法、逻辑分析法、系统法、访谈法等研究方法,对传统养生思想
对太极拳的影响、太极拳养生思想体系,以及太极拳养生思想的价值体现进行深入研究。
研究认为,健身、养生都是健康的手段和方法,而健康则是健身和养生的目的。健
身是指强健体魄、强身健体,所采用的手段主要是徒手或者器械,以提高身体的协调和
柔韧性,增强肌肉力量和骨质的强度,从而提高身体的各部分能力。养生是指合理选用
各种保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益
寿目的的技术和方法。健康是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
太极拳的养生思想主要来源于道家思想、儒家思想、中医养生思想。道家本体论是
太极拳思想理论的基础,气论和道论是太极拳养生思想认识论的根源;儒家的养生思想
促进了太极拳养生思想的形成;中医养生思想推动了太极拳养生思想理论的发展与成
熟。
太极拳养生思想体系包括修身养生思想、运动养生思想和生活养生思想。在修身养
生思想方面,太极拳将伦理范畴的道德纳入养生体系之中,赋予道德以养生的功能。在
运动养生思想方面,太极拳养生思想突出体现了“动静相兼、形动心守”的特征,遵循
“动以养形”的养生原则。在生活养生思想方面,太极拳的修炼贯穿于人之生命的全过
程,指导着大家的生活习惯。
太极拳养生思想的价值主要体现在武德修养、运动实践和日常生活三个方面。第一,
太极拳寓无形的道德观念于有形的功法修炼之中,使练习者在健身的过程中修身养德,
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题(附答案)
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级(上)数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016-2017学年上期八年级素质测查(二)语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题(无答案)
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷(附答案)
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题(必修一第四、五单元)
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 浅谈我国中小民营企业薪酬管理的问题及对策
- 履带式起重机项目可行性研究报告(2015年版)
- 幻灯片制作 PPT中轻松插入Flash动画
- 工作总结ios风格小清新ppt模板
- 我国上市公司内部审计质量相关问题研究报告
- 我国中小企业薪酬管理研究
- 化工过程三位一体
- 薪酬管理论文
- PPT制作心得
- 抗菌肽生产项目可行性研究报告(2015年版)
- PPt
- 利益相关者视角下企业绩效评价体系研究——以矿产资源型企业为例--优秀毕业论文 可复制黏贴
- ppt放映时观众看全屏自己看备注的方法
- 说对了话,无价!
- ppt教程
- 大型工程项目风险管理研究的论文
- 2015邮政农村电子商务分析研究报告 邮政农村电子商策略分析
- 安全结果幻灯
- 杭州J房地产定安路2号商铺市场可行性分析报告-17PPT
- 人力资源管理中的薪酬管理
- 毕业课题名称
- 浅谈如何发挥石油企业薪酬管理的效用.doc
- 关于公务员职位分类制度研究
- 人才致胜 - 三步除荒:留人、用人、帮人
- 我是妈妈,听说万人平台【1210】还不错。想去看看
- PPT2013新制作文字解说
- 学术报告-幻灯片的制作
- 我国成人教育管理体制现状及改革构想_杨鲜霞
- 人教版小学语文下第一单元复习PPT
- 团队培训通用ppt模板
网友关注视频
- 苏教版二年级下册数学《认识东、南、西、北》
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的整理与复习》
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第一课时
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T1406126
- 沪教版八年级下册数学练习册20.4(2)一次函数的应用2P8
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第二课时
- 3月2日小学二年级数学下册(数一数)
- 第8课 对称剪纸_第一课时(二等奖)(沪书画版二年级上册)_T3784187
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3(2)分式方程P15
- 8 随形想象_第一课时(二等奖)(沪教版二年级上册)_T3786594
- 外研版八年级英语下学期 Module3
- 六年级英语下册上海牛津版教材讲解 U1单词
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第18集 常见的酸和碱(二)
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,辽宁省
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T502436
- 3.2 数学二年级下册第二单元 表内除法(一)整理和复习 李菲菲
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit5
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 《空中课堂》二年级下册 数学第一单元第1课时
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T3751175
- 【部编】人教版语文七年级下册《过松源晨炊漆公店(其五)》优质课教学视频+PPT课件+教案,江苏省
- 北师大版小学数学四年级下册第15课小数乘小数一
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 4
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 7
- 冀教版小学数学二年级下册1
- 8.练习八_第一课时(特等奖)(苏教版三年级上册)_T142692
- 每天日常投篮练习第一天森哥打卡上脚 Nike PG 2 如何调整运球跳投手感?
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的竖式计算》
- 第4章 幂函数、指数函数和对数函数(下)_六 指数方程和对数方程_4.7 简单的指数方程_第一课时(沪教版高一下册)_T1566237
- 二年级下册数学第三课 搭一搭⚖⚖
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题(含答案)
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理