积极心理学综述

上传者：高兴和
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上传时间：2015-04-26
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积极心理学综述

健康心理学论文：积极心理学：心理健康教育的新取向
【摘要】本文首先介绍了积极心理学的历史、核心理念及基本内容,其次分析
了我国心理健康教育的现状,积极心理学应该成为心理健康教育的新取向;最后
提出了加强心理健康教育积极操作的措施,主要是,关注学生积极人格的发展;关
注学生的积极体验;关注学生积极组织系统的建构。
【关键词】积极心理学;心理健康教育;积极操作
一、积极心理学简介 1、积极心理学的理念及产生积极心理学(Positive
Psychology)是美国心理学界兴起的一个新的研究思潮。它不同于传统心理学,
致力于研究人类的力量和美德,以帮助所有人获得幸福为目标。“积极”一词是
相对于“消极”一词提出的,积极心理学认为传统心理学(二战以后)是消极心理
学。关注于人的心理问题,以解决问题为中心,研究问题的产生、发展,探索预防、
矫正的方法,心理学成为“治问题”的“病理式”心理学。如对情感的研究,传统
心理学把焦虑、嫉妒等作为研究的中心,致力于帮助人们摆脱各种消极情感。心
理学不是研究快乐的学问,而是让人关注“消极”的学问。有意思的是,经过 50
多年的世界和平发展,人们治疗心理问题的技术手段不断提高,但心理疾病患者
却成倍增加,而且越来越低龄化。物质生活获得极大发展,人们生活越来越舒适、
自由,但人们主观幸福感越来越低。这成了20 世纪人类最大的困惑。故“积极心
理学”这一概念一经提出,就受到广泛的关注。积极心理学的“积极”价值
取向主要体现在两个方面:一是关注人的积极方面。积极心理学认为人的心理健
康的程度包括两个方面:积极面的增长和消极面的减少,二者同时存在。过去心理
学注重消极心理的去除,但是消极面的减少和去除并不必然引起积极力量的增
强。所以积极心理学强调对人的积极力量的关注和培养。二是用积极的方式注解
心理现象,即使是心理问题,也可从积极的方面来认识。 2、积极心理学的基
本内容从总的方面来看,积极心理学强调研究人性积极的一面,其具体研究
内容主要有三个方面:积极情感体验、积极人格和积极组织系统。第一是积
极情感体验,如高兴、满足、满意、幸福感、快乐、乐观、希望等积极体验。积
极心理学致力把人培养成幸福的有意义的人。当前,主观幸福感、快乐和爱成为
研究的热点。第二是积极人格,主要研究各种积极人格特质的作用及形成过程。
包括爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、
创造性、关注未来、洞察力、才能与智慧等,积极心理学希望寻找到一条能使个
体具备这些积极人格特质的有效途径。第三是积极的社会组织系统,主要研究积
极的社会大系统(包括国家的法律、法规和政策等)和积极的小系统(学校、社区、
工作单位和家庭等系统)。积极心理学认为人的经验、潜力是在健康的家庭、关
系良好的社区、有效能的学校等积极的社会组织系统中体现,同时也受其影响。
它认为社会组织系统不仅是建构积极人格的支持力量,而且是个体不断产生积极
体验的最直接的来源。积极组织系统指的就是在群体层面上研究造就人类幸福的
环境条件及影响因素,它是积极人格产生的必要条件。二、我国心理健康教
育的现状及问题 2001 年和2002 年国家教育部先后颁布了《关于加强普通高
等学校大学生心理健康教育工作的意见》和《普通高等学校大学生心理健康教育
工作实施纲要》(试行)。2004 年下半年,党中央、国务院颁布了《关于进一步加
强和改进大学生心理健康教育的意见》。大学生心理健康教育取得了很大的发展。
全国各高校及城市中小学均建立了心理健康教育的机构,配备了专门的心理辅导
老师。心理健康教育开始走上日常化的轨道。心理健康教育是否提升了学生的健
康水平,增进了学习生活的快乐和希望?笔者以为不尽如人意。从辅导对象来看,

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