一百道家常菜的做法给最爱的人准备的哦
上传者：戴昭|上传时间：2015-04-26|密次下载
一百道家常菜的做法给最爱的人准备的哦
100 道素菜食谱
人们生活水平不断的提高，肉食品过多的进入人体，不断伤害我们的
机体。我想应该加强对素菜的认识，多食用素食才为上策。
[size=+0] 为此，找来一些素菜食谱与朋友们共享。祝朋友们身体健
康！让高质量的人生伴随你、我、他——及[size=+0]天下所有有缘
的朋友。
天天祝福朋友好心情
一、西兰花烧豆腐
（西兰花烧豆腐）
原料:西兰花、豆腐用盐水豆腐，不用嫩豆腐。
做法: 1、西兰花洗淨切成小朵; 豆腐切块; 紅椒切段。
2、起鍋熱油，豆腐用小火煎略黃，盛出备用; 西兰花用滾水焯片刻，
撈出，控干水备用。
3、用鍋中剩下的一点油爆香薑片，將紅椒翻炒，再依次倒入西兰花、
豆腐，轻轻翻炒几下，用盐、胡椒粉、蘑菇精調味，最后勾簿欠即可。
二、蕃茄炒凍豆腐
（蕃茄炒凍豆腐）
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