东方之星幼儿园注重养生
上传者：苗正|上传时间：2015-05-04|密次下载
东方之星幼儿园注重养生
青岛东方之星幼儿园注重养生
中医养生讲究个度，一定要适度，不要过度，无论增减何味都要适度。
更详尽内容可搜看“青岛幼儿网”。东方之星幼儿园注重养生
核心提示：中医为什么说春天注意养脾?减什么味增什么味才能养脾?青岛幼儿网教育专家和养生专家董教授请各位注意春季养生：中医认为，肾为先
中医为什么说春天注意养脾?减什么味增什么味才能养脾?
青岛幼儿网教育专家和养生专家董教授请各位注意春季养生：
中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，我们吃的食物都要通过脾脏的运化，才能被消化吸收。
可是你知道吗，在春天这个季节里，脾脏是被肝脏克伐着，很虚弱。
其实，肝脏并不是一个欺人的恶霸，比如说，在其它的夏天、秋天和冬天这三个季节，肝脏就并没有克伐脾脏，有时还受别人克伐。
可是，为什么偏偏在春天肝脏克伐脾脏呢？
因为在春天，也唯有在春天，人的五脏中唯独肝脏旺，而根据五行学说，肝克脾，脾脏受到肝脏的克伐，自然虚弱。
中医很讲究五脏和谐平衡，扶持弱者，于是在春天这个季节里，就注意调养虚弱的脾脏。 可是，怎么调理脾脏呢？
从食味入手很重要。
中医把药物和食物分为五味，如酸、苦、甘、辛、咸，这五味分别入五脏，其中酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。
不是说肝脏在春天独旺吗？不是说肝旺了就会克伐脾脏致使后者虚弱吗？
为防止肝脏旺上加旺，在饮食上就要减少酸味，因为酸入肝嘛，吃酸多了就会使本来旺的肝脏更旺了，克脾更厉害了。减少酸味，就是减轻肝克脾的力度，保护脾。
凡酸涩物都具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。春天万物生发，我们养生应该养生发之气，切记违背时令。
不是说甘味入脾吗？为了扶持虚弱的脾脏，饮食上就要增加甘味。
那么甘味对肝脏有什么作用呢？《内经》说，“肝苦急，急食甘以缓之”。张景岳说，“肝为将军之官，其志怒，其气急，急则自伤，反为所苦，故宜食甘以缓之，则急者可平，柔能克刚也。”
如果说，减酸是为了减轻外部肝脏克伐力度的话，那么，增甘既能增强脾脏自身的功力，又有缓肝的功用。
所以，《摄生消息论》说：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”
中医还有“以脏补脏”之说，为防肝阳过亢而
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题（附答案）
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级（上）数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016－2017学年上期八年级素质测查（二）语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题（无答案）
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷（附答案）
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题（必修一第四、五单元）
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
网友关注视频
- 北师大版八年级物理下册 第六章 常见的光学仪器（二）探究凸透镜成像的规律
- 人教版历史八年级下册第一课《中华人民共和国成立》
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 3
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3（2）分式方程P15
- 【获奖】科粤版初三九年级化学下册第七章7.3浓稀的表示
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T3751175
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，广东省
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣.mp4
- 《小学数学二年级下册》第二单元测试题讲解
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省
- 外研版英语三起5年级下册（14版）Module3 Unit2
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 7
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_15. 多姿多彩的民族服饰_第二课时(市一等奖)(岭南版六年级上册)_T129830
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 10
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T1406126
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《余数和除数的关系》
- 二年级下册数学第二课
- 沪教版八年级下册数学练习册20.4（2）一次函数的应用2P8
- 3月2日小学二年级数学下册（数一数）
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的简单应用》
- 北师大版小学数学四年级下册第15课小数乘小数一
- 沪教版八年级下次数学练习册21.4（2）无理方程P19
- 《空中课堂》二年级下册 数学第一单元第1课时
- 8.练习八_第一课时(特等奖)(苏教版三年级上册)_T142692
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 4
- 小学英语单词
- 第12章 圆锥曲线_12.7 抛物线的标准方程_第一课时(特等奖)(沪教版高二下册)_T274713
- 人教版二年级下册数学
- 苏教版二年级下册数学《认识东、南、西、北》
- 沪教版八年级下册数学练习册21.4（1）无理方程P18
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题（含答案）
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理