耳穴按摩降血压
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耳穴按摩降血压
耳穴按摩降血压
高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常
见的心血管疾病。
中医认为,高血压可分为肝阳上亢等几个类型,但总体而言,肝
阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外,多兼见头痛、
眩晕、面红、耳鸣、便秘、口苦等症状。心脏、血管、肾、眼底也有
不同程度的病变。
应对高血压的关键措施是“预防”。近年来,耳穴按摩疗法已经
被证实有一定的稳定血压作用。耳穴按摩疗法可以预防高血压,对轻
度高血压具有良好的治疗效果,对中度和重度高血压具有良好的辅助
治疗作用。中医认为,“耳为宗脉之所聚”,十二经脉皆通于耳,人
体某一脏腑和部位发生病变时,可通过经络反映到耳郭相应点上。耳
背有一“耳背沟”。位于耳郭背面由内上方斜向下方行走的凹沟处。
因其有稳定血压的作用,故亦称“降压沟”。
取穴:降压沟、降压点、肝穴、肾穴、内分泌穴、肾上腺穴、耳
轮部、耳背部。
按摩方法:用白虎下山手法(以双手食指或食指及中指之指腹,
自上而下按摩双耳背之降压沟,本法因由上而下按摩,形如白虎下山
之势而
得名)按摩位于耳背的降压沟6 分钟,频率为每分钟约90 次,
以红热为度;捻耳轮部6 分钟,频率为每分钟约90 次,重点捻耳尖;
掌擦耳背部,频率为每分钟约120 次;其余穴位用耳压法贴王不留行
子治疗,每次轮替选用3~4 个穴位,左右耳交替治疗。如是轻型高
血压患者,贴丸后每天早晚两次按压即可;如是中型或重型患者,应
适当增加按压次数。还可配足底涌泉穴,掌擦涌泉穴5 分钟。频率为
每分钟约180 次。
特别提示:高血压患者特别要注意的是,按摩耳背下耳根有升压
作用。
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