[中医中药]中医养生学
上传者：金文凯|上传时间：2015-05-06|密次下载
[中医中药]中医养生学
1
中医养生学
（以下内容仅为考试整理，来自新世纪全国高等中医药院校创新
教材:中医养生学(供中医药类专业用)，刘占文主编
第一章 绪论
中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流
长。在漫长的历史过程中，中国人民非常重视养生益寿，并在生活实践中积累了
丰富的经验，创立了既有系统理论、多种流派、多种方法，又有民族特色的中医
养生学，为中国人民的保健事业和中华民放的繁衍昌盛作出了杰出的贡献。
第一节 中医养生学的概念
养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，
延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄
子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、
补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种
方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。中医养生学是在中医理论的指导
下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和
方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。自古以来，人们把养
生的理论和方法叫做“养生之道”。能否健康长寿，不仅在于能否懂得养生之道，
而更为重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。
历代养生家由于各自的实践和体会不同，他们的养生之道在静神、动形、固
精、调气、食养及药饵等方面各有侧重，各有所长。从学术流派来看，又有道家
养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武术家养生之分，他们都从不同角度阐
述了养生理论和方法，丰富了养生学的内容。
版权声明：此文档由查字典文档网用户提供，如用于商业用途请与作者联系，查字典文档网保持最终解释权！
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题（附答案）
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级（上）数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016－2017学年上期八年级素质测查（二）语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题（无答案）
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷（附答案）
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题（必修一第四、五单元）
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 行测题库：行测每日一练判断推理练习题答案01.22
- 2018江苏公务员面试模拟题：“独生子女看护假”入法
- 2017江苏公务员考试申论整体解读：“接地气”响应政策
- 行测题库：行测每日一练数量关系练习题01.24
- 2018江苏公务员考试面试热点模拟题：劝阻吸烟引发老人离世
- 行测题库：2015江苏公务员考试行测真题（A类）
- 面试题库：面试每日一练结构化面试模拟题答案1.31
- 2017年江苏省公务员面试真题（5月7日）
- 面试题库：面试每日一练结构化面试模拟题1.31
- 【申论题库】申论每周一练：东北振兴需要软环境
- 2018江苏公务员考试申论每周一练：以沟通建立警民互信
- 面试题库：面试每日一练结构化面试模拟题2.2
- 2018江苏公务员考试行测演练厅之生活常识模拟题
- 2018江苏公务员考试行测B卷判断推理和常识判断题量一增一减
- 2017江苏公务员考试申论主题出现新变化 深入基层更接地气
- 行测题库：2015江苏公务员考试行测真题（B类）
- 面试题库：面试每日一练结构化面试模拟题答案2.8
- 2018江苏公务员考试申论每周一练：建设共有产权住房
- 2018江苏公务员面试中情景模拟题：巧用生活智慧
- 2018江苏公务员考试申论每周一练答案：建设共有产权住房
- 2018江苏公务员考试面试热点模拟题：“节后空巢症”怎么治？
- 2018江苏公务员考试申论每周一练：谈绿色发展
- 2018江苏公务员面试模拟题：有人质疑选票造假如何处理
- 2018江苏公务员面试模拟题：把道德修养当做人生必修课
- 2018江苏公务员考试申论每周一练：恢复高考40周年议高考
- 行测题库：行测每日一练言语理解练习题答案02.07
- 2018江苏公务员面试热点模拟题：电商逼死了实体店?
- 2018江苏公务员考试申论每周一练答案：“礼让斑马线”成城市最美风景
- 行测题库：行测每日一练数量关系练习题答案01.24
- 2018江苏公务员考试行测A卷亮点解读
网友关注视频
- 外研版英语七年级下册module1unit3名词性物主代词讲解
- 每天日常投篮练习第一天森哥打卡上脚 Nike PG 2 如何调整运球跳投手感？
- 冀教版英语四年级下册第二课
- 苏科版数学七年级下册7.2《探索平行线的性质》
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_15. 多姿多彩的民族服饰_第二课时(市一等奖)(岭南版六年级上册)_T129830
- 8.对剪花样_第一课时(二等奖)(冀美版二年级上册)_T515402
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3（3）分式方程P17
- 8.练习八_第一课时(特等奖)(苏教版三年级上册)_T142692
- 第8课 对称剪纸_第一课时(二等奖)(沪书画版二年级上册)_T3784187
- 外研版八年级英语下学期 Module3
- 第12章 圆锥曲线_12.7 抛物线的标准方程_第一课时(特等奖)(沪教版高二下册)_T274713
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，辽宁省
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的整理与复习》
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 10
- 冀教版小学英语四年级下册Lesson2授课视频
- 冀教版英语三年级下册第二课
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 2
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣
- 《空中课堂》二年级下册 数学第一单元第1课时
- 人教版历史八年级下册第一课《中华人民共和国成立》
- 第4章 幂函数、指数函数和对数函数（下）_六 指数方程和对数方程_4.7 简单的指数方程_第一课时(沪教版高一下册)_T1566237
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，湖北省
- 二年级下册数学第一课
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第25集 生活中常见的盐（二）
- 飞翔英语—冀教版(三起)英语三年级下册Lesson 2 Cats and Dogs
- 《小学数学二年级下册》第二单元测试题讲解
- 沪教版八年级下册数学练习册20.4（2）一次函数的应用2P8
- 3月2日小学二年级数学下册（数一数）
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 12
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题（含答案）
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理