氿味欣谓茶之胆汁反流性胃炎饮食小贴士
上传者：宋瑞霞|上传时间：2015-05-06|密次下载
氿味欣谓茶之胆汁反流性胃炎饮食小贴士
氿味欣谓茶之胆汁反流性胃炎饮食小贴士
胆汁反流性胃炎是胃炎的一种表现形式。胆汁反流性胃炎是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合，通过幽门，逆流至胃，刺激胃粘膜，从而产生的炎症性病变。可以说胆汁反流性胃炎对于人体的危害是十分巨大的，饮食也是十分重要的。那么胆汁反流性胃炎日常饮食需要注意什么呢？接下来和小编一起看看胆汁反流性胃炎饮食小贴士吧。
（1）食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
氿味欣谓茶之胆汁反流性胃炎饮食小贴士
（2）吃饭注意事项吃饭：要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。
少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭後不要躺下休息。
（3）生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
古方茶疗━俗语说“胃病三分治、七分养”，茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。氿味欣谓茶采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，能帮助其调理体内气机，理气和胃。袋泡茶形式，每天只需开水冲泡3-5分钟即可饮用，养胃护胃，对身体是有好处的。
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