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怎么预防黄褐斑可以起到好效果？黄褐斑吃什么

上传者：陈昌
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上传时间：2015-05-07
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怎么预防黄褐斑可以起到好效果？黄褐斑吃什么

怎么预防黄褐斑可以起到好效果？黄褐斑

吃什么

黄褐斑好发于中青年女性，因“女子以肝为先天”，肝性喜条达。黄褐斑病人患病后由于忧愁、恐惧、紧张等心理致使病人精神压力过大，致肝郁气滞，气滞则血瘀，致使颜面气血失和而发病长斑，所以黄褐斑患者平时要保持心情愉快，尽量避免那些不良情绪，过大的生活压力，以免影响去斑效果。黄褐斑患者平时要饮食均衡合理，多饮水，少食辛辣刺激性食物，如咖啡、可可、葱、姜、辣椒等；多食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如樱桃、荔枝、西瓜、龙眼、红枣、桑葚等；少饮酒，禁止吸烟。避免日光暴晒，外出时戴遮阳帽或打防晒伞，还要避免使用劣质化妆品由于某些劣质化妆品中的某些成分，如香料、防腐剂等，可直接使黑素细胞增生，所以选用化妆品，不要使用质量差、放置过久及美容院自制产品，必要时做斑贴试验，以保证化妆品的安全使用。最后，最后，黄褐斑患者平时要保持睡眠充足，不熬夜，经常自行按摩脸部，可促进面部血液循环和皮肤新陈代谢，促使黑素脱落。

中医认为黄褐斑的发生是全身性疾病的一种局部反映，与阴阳、气血、脏腑、经络的失调有关。多种原因导致肝肾亏虚，气血不足，气滞血瘀，致面部肌肤失养，皮肤失其润泽而发生色斑。针对黄褐斑的主要病因病机，中医临床以阿胶黄精丸调冲任、养血疏肝、滋补肾阴、健脾益气、化瘀消斑为治则，通过调整经络气血，疏通瘀滞，养血滋阴，健脾益气，从根本上消除黄褐斑。本产品淘宝有售

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