英语阅读：巧克力奶或许是运动后最佳饮品
上传者：毕玉展|上传时间：2015-05-07|密次下载
英语阅读：巧克力奶或许是运动后最佳饮品
Forget the protein shakes, chocolate milk may be the best thing to drink after you
workout.
忘掉蛋白质奶昔吧，巧克力奶或许才是运动后癿最佳饮品。
Scientists have found that the beverage1 has all the nutrients2 that your body needs
to replenish3 itself from exercising.
The protein helps the muscles recover and the calories replace those burned when
you are on the treadmill4.
Researchers said that chocolate milk, so long as it was a low fat brand, was the ‘gold
standard for a recovery beverage’.
The finding calls into question the popularity of protein shakes, which were once
used by bodybuilders but are now consumed by ordinary people who believe they
make them stronger.
As a result the ‘sport-related’ protein product industry is booming and by 2017 we
will be eating and drinking ?8bn a year of bars, drinks, and other supplements.
According to Cornell University, however, chocolate milk does just as good a job - if
not better.
They sought out the best post-exercise beverage after seeing athletes overeating at
night to compensate5 for their tough training regimes.
The team used computer software to develop a formula for the best product and
combined it with advice from nutrition specialists in the athletic6 department.
词汇解析：
1 beverage
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