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健康教育资料

上传者:陈沐天
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上传时间:2015-05-07
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健康教育资料

健康教育资料

 魏寨中学健康教育资料
 ——2008.3
 中学阶段:初、高中青少年大多已进入青春期。健康教育的重点是:青春期生长发育知识、
性知识、人际沟通和交往的知识和技能、心理健康知识、环境保护、预防意外伤害、急救与
互救、拒绝吸烟、不吸烟、不酗酒、预防艾滋病知识与技能等。
 一、健康的含义是什么?

 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。

 二、健康教育的含义是什么?

 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动,促使人们自觉地采纳有益于
健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活
质量。
 健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良
好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪
些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

 二、健康教育的目是什么?

 1、增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的;

 2、提高和维护健康;

 3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;

 4、改善人际关系,增 强人们的自我保健能力,使其破除迷信,摒弃陋习,养成良好的卫
生习惯,倡导文明、健康、科学的生活方式。

 三、常见的有损健康的行为和生活方式是什么?

 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。
 四、有害健康的八种行为是什么?

 1、吸烟;

 2、饮酒过量;

 3、不恰当的服药;

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