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职业生涯规划设计书
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生涯规划
职业生涯规划设计书
目 录
1 自我认知
1.1 职业生涯规划测评?????????????????????
1.2 360度评估????????????????????????
1.3 橱窗分析法????????????????????????
1.4 自我认知小结???????????????????????
2 职业认知
2.1 外部环境分析???????????????????????
2.2 目标职业分析???????????????????????
2.3 职业素质测评???????????????????????
2.4 SWOT分析?????????????????????????
2.5 职业认知小结???????????????????????
3 职业规划设计
3.1 确定目标和路径??????????????????????
3.2 制定行动计划???????????????????????
3.3 动态分析调整???????????????????????
3.4 备选规划方案???????????????????????
2
生涯规划
一、 自我认知
1、 职业生涯规划测评
（测评报告）
2、 360度评估
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3、 橱窗分析法（选做，不作强制要求）： 橱窗1：“公开我”
橱窗2：“隐藏我”
橱窗3：“潜在我”
橱窗4：“背脊我”
4、 自我认知小结：
3
生涯规划
二、 职业认知
1、 外部环境分析
① 家庭环境分析
② 学校环境分析
③ 社会环境分析
④ 目标地域分析
2、 目标职业分析
① 目标职业名称
② 岗位说明
③ 工作内容
④ 任职资格
⑤ 工作条件
⑥ 就业和发展前景
3、 职业胜任力测评
（测评报告）
4、 ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用
4
生涯规划
我的弱势(weakness)及其弥补
我的机会(opportunity)及其利用
我面临的威胁(threat)及其排除
MiniMax SWOT分析（选做）
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5、 职业认知小结
5
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