超星尔雅慕课“幸福心理学”练习

幸福与心理学（一）

1以下哪位被称为“积极心理学之父”？（）

A、弗洛伊德

B、塞利格曼

C、弗洛姆

D、本沙哈尔

正确答案：B 

2“垮掉的一代”出现在（）之后。

A、第一次世界大战以后

B、第二次世界大战以后

C、宗教改革

D、经济改革

正确答案：B 

3丹尼尔卡尼曼曾获得2002年诺贝尔（）。

A、文学奖

B、和平奖

C、物理学奖

D、经济学奖

正确答案：D

4人的幸福感会随着物质文明的发展得到显著提升。（）

正确答案：×

5 近年来，“幸福热”在国家层面和地方层面都有所体现。（） 

正确答案：√ 

幸福与心理学（二）

1《逃避自由》是（）的著作。

A、弗洛伊德

B、塞利格曼

C、弗洛姆

D、本.沙哈尔

正确答案：C 

2据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到2020年将上升到世界第（）位。

A、一

B、二

C、三

D、四

正确答案：B 

3人们之所以渴望自由又逃避自由，是因为自由也意味着责任。（）

正确答案：√

4面对同一份工作，人们感受到的压力和心态乐观与否，基本是相似的。（）

正确答案：×

幸福与心理学（三）

1尼采是（）哲学家。

A、德国

B、法国

C、美国

D、英国

正确答案：A 

2聪明的人大多数身体比普通人要差。（）

正确答案：×

3重大的危险的决策，往往是一个人独断专行的结果。（）

正确答案：×

4《梦的解析》的作者是（）。

A、塞利格曼

B、弗洛姆

C、弗洛伊德

D、马斯洛

正确答案：C 

幸福与心理学（四）

1雕塑作品《大卫》是（）的作品。

A、罗丹

B、亨利摩尔

C、米开朗基罗

D、米隆 

2斯滕伯格提出爱的三要素不包括（）。

A、激情

B、承诺

C、亲密

D、理性 

3学习心理学会给我们看问题带来新的角度。（）

4每个人的自控力都会有着重使用的方面，而且这种力量是无限的。（）

什么是幸福（一）

1以下哪部是叔本华的著作？（）

A、《作为意志和表象的世界》

B、《超越唯乐原则》

C、《悲剧的诞生》

D、《理想国》 

2掌握知识一般分为预习、听讲、复习和做练习四步。（）

3某些自我欺骗是使自己产生幸福感的一种方式。（）

什么是幸福（二）

1修身、齐家、治国，平天下，是（）的幸福观。

A、佛家

B、法家

C、儒家

D、道家 

2在佛家看来，人生的痛苦来源于“爱”和“痴”。（）

3荣格提出的关于幸福感的测量，包括强度，持续性，确定程度，远近程度等。（）

4关于柏拉图，下列说法不正确的是（）。

A、古希腊哲学家

B、著有《理想国》

C、认为幸福是善的生活加上理性

D、认为生活需要抑制个人的欲望 

什么是幸福（三）

1微观经济学的创始人是（）。

A、保罗萨缪尔森

B、凯恩斯

C、马歇尔

D、亚当斯密 

2对幸福感的研究主要来自心理学领域，其他学科对此问题关注很少。（）

3西方的哲学比较关注感官享受和理性。（）

4中国传统三大幸福观来自儒家、佛家和（）。

A、法家

B、道家

C、墨家

D、名家

幸福的体验与探讨

1按照幸福心理学角度，人们在择业时应选择与（）一致的工作，比较容易获得幸福感。

A、个人的专业

B、个人的性格特征

C、个人的能力

D、社会主流价值 

2常见的幸福感影响因素包括（）。

A、人格特质

B、社会支持

C、人口因素

D、以上都是 

3在国外对幸福感的研究中，实证性研究阶段是（）。

A、20世纪50年代以前

B、20世纪50-80年代

C、20世纪80-90年代

D、20世纪90年代至今

4生活质量运动的兴起与战争有关。（）

幸福的途径（一）

1当代的积极心理学对幸福的理解包括三要素，是（）。

A、快乐、参与、意义感

B、快乐、认知、意义感

C、满足、参与、意义感

D、满足、参与、价值感

2幸福是有心理结构的，包括（）。

A、情感、理性、认知和行为

B、情感、理性、认知

C、情感、需要、认知和行为

D、情感、认知和行为 

3一个有自我感知能力的人，更容易体验到幸福感。（）

4幸福的产生主要在于需求是否被满足，与认知过程无关。（）

幸福的途径（二）

1下列说法中错误的是（）。

A、亲身参与会更容易带来幸福感

B、幸福感很大程度源于符合外部社会标准

C、语言的表述有鲜活性，会影响我们的心理、行为和决策

D、对幸福的理解，不同的文化会有不同的关注点 

2对一件事的表述，往往很难影响人们对这件事的看法，因为人们更看重事实本身。（）

3相对于正面信息，人们更容易关注负面信息。（）

4幸福是可以测量的，在做单题和多题的测量表时人们很难伪装自己。（）

幸福的途径（三）

1在积极情绪中，以下属于与未来有关的是（）。

A、乐观

B、信仰

C、希望

D、以上都是 

2下列说法中错误的是（）。

A、某些电影由于满足了人们的希望感而受到欢迎

B、人们开心的时候，生理也会有变化

C、行为取样来测量一个人是否幸福，只需要一个取样即可

D、在幸福的指标中，中国人比较看重外界评价 

3幸福的核心指标包括外界评价、内在体验和主观幸福感。（）

4实验发现，人的消极情绪在

30岁以后会较青春期更强。（）

幸福的途径（四）

1下列不属于主观幸福感基本特点的是（）。

A、主观性

B、整体性

C、稳定性

D、相对性 

2下列说法不

正确的是（）。

A、由于传统文化的影响，中国人待人待物往往缺乏赞扬

B、一个人积极情感体验多，那么他的幸福感一定也高

C、中国的80、90后青年对物质幸福的体验更少，因为物质要求太容易满足

D、在保罗萨缪尔森看来，幸福就是效用与欲望的比值

3法国数学家傅里叶曾做过关于幸福的研究。（）

4塞利格曼幸福公式的要素包括先天外表、所继承的财富与个人能主动控制的心理力量。（）

5主观幸福感的三个指标是（）。

A、积极情感、消极情感、物质生活满意度

B、积极情感、情感满意度、物质生活满意度

C、积极情感、消极情感、生活满意度

D、情感满意度、消极情感、生活满意度

幸福的途径（五）

1下列说法中错误的是（）。

A、积极愉快的情绪有助于提高记忆力

B、计划内生育的孩子和计划外生育的孩子，成长的差异可能很大 计划外生育的孩子，身心发育会有显著差别

C、积极情绪能让一个人思维扩展，行动更积极

D、悲观的人一般比乐观的人长寿 

2研究结果发现，幸福的人比那些不幸福的人取得（）。

A、更好的评价但是更低的报酬

B、更低的评价和更低的报酬

C、更好的评价和更高的报酬

D、更低的评价和更高的报酬

3与中国人相比，美国人对自己能力的评估更为准确。（）

4相比消极情绪，积极情绪让人更能专注于决策和思考。（）

5相比于团队各种不同意见的探讨，创造性的想法往往更可能产生在独立个人的冥想中。（）

幸福的途径（六）

1积极情绪与（）有关。

A、过去

B、现在

C、将来

D、以上都是 

2在社会福利比较好的国家，人们的幸福感指数也相对更高。（）

3在20世纪90年进行的“你有多幸福”的调查中，同为欧洲国家，保加利亚、罗马尼亚比瑞士、瑞典的幸福感指数低很多，这与前苏联、东欧解体有关。（）

4下列说法中错误的是（）。

A、同一个问题，调查方式不同，得出的结论也可能不同。

B、研究者自身的情况会影响研究的方式与结论

C、大众幸福的可能性存在一定程度的轻信

D、积极情绪和消极情绪很难相互转化

幸福的途径（七）

1社会关系与幸福感的关系模型有（）。

A、客观回应模型和缓冲器模型

B、主效应模型和适应期模型

C、主效应模型和缓冲器模型

D、对比模型和缓冲器模型 

2西方文化往往把幸福看成个体的体验，而东方文化更看重外在标准。（）

3社会文化对民众的幸福感影响很小。（）

4研究表明，在大灾难之后可能出现的自杀浪潮，与人们失去亲人、失去社会支持有关。（）

5在北美的研究表明，有宗教信仰的人比无信仰的更幸福，原因不包括（）。

A、宗教信仰让人发现生活的意义

B、宗教仪式会带人进入一种神秘超越的状态

C、定期参加宗教活动能让人获得社会支持

D、宗教经常是与生理、心理上更为健康的生活方式联系在一起的

社会文化与幸福感（一）

1在塞利格曼的研究中，最幸福的10%的大学生最与众不同之处就在于他们（）。

A、学习成绩很高

B、有长远的人生规划

C、有丰富充实的社会生活

D、有鲜明独立的个性 

2在灾难发生后，创伤后应激障碍的发生概率与受到的社会救援有关。（）

3不确定性与风险，是影响幸福感的一个重要因素。（）

社会文化与幸福感（二）

1下列说法中错误的是（）。

A、好的天气会带来积极的情绪

B、工作满意度与幸福有中等程度的相关

C、对监狱里的服刑人员来说，学习一项技能是非常重要的

D、学历越高，对就业的帮助越大 

2下列说法中不正确的是（）。

A、法国经济学家约翰纳什对博弈论研究颇有建树

B、幸福并不完全跟财富有关

C、研究发现，个体支持利用度对正向情感和负向情感几乎没有关系

D、目前中国对产业工人的需求依然很大

3因为两个相似的人之间的友谊，比不相似的两个人之间的友谊要深厚得多，这也同样适用于婚姻。（）

4在友谊开始的阶段，“匹配”很重要。（）

5在游戏中获得的成就感，与解决现实问题带来的成就感，差不多是一样的。（）

社会文化与幸福感（三）

1工作满意度与幸福呈（）的相关。

A、非常小程度

B、中等程度

C、极大程度

D、几乎为零

2本沙哈尔博士认为有两种学习模式，分别是（）。

A、溺水模式和强制模式

B、快乐模式和享乐模式

C、溺水模式和享乐模式

D、自由模式和快乐模式 

3参加休闲和运动组织活动可以带来更高的幸福感。（）

4受教育水平跟人们的幸福感关系不大，特别是在发展中国家。（）

5财富只会增加而不会减少人们的幸福感。（）

幸福感的探讨（一）

1情绪产生的脑机制不包括（）。

A、下丘脑

B、大脑皮质

C、边缘系统

D、脑干 

2所谓“裂脑人”，是指（）出现了问题。

A、大脑皮质

B、视丘

C、胼胝体

D、海马体 

3在不开心的时候，即使持续的微笑也无济于事，因为大脑无法被欺骗。（）

4幸运和噩运都对幸福感有影响，所以影响幸福感水平的是心理加工机制，而不是环境本身。（）

幸福感的探讨（二）

1在研究神经递质对积极情感影响中，发现（）会减轻痛苦，加速心跳。

A、复合胺

B、内啡肽

C、多巴胺

D、甲状腺素

2人类所有的情绪都可以处于大脑皮层的控制之下。（）

3相比对事物的认知，情绪受外部直接的刺激的影响更大。（）

4相比男性，女性对情绪的感受性更强。（）

5在研究神经递质对积极情感影响中，发现（）是积极情感的传递素，但产生过多会使人躁狂。

A、复合胺

B、内啡肽

C、多巴胺

D、甲状腺素

幸福感的探讨（三）

1观察者对他人行为易做（）。

A、内归因

B、外归因

C、自我贬损

D、防御归因 

2如果把自己的行为倾向做外归因，属于自我防御的归因。（）

3器质性乐观主要指对于事件的解释风格。（）

4自我贬损其实是一种过度防御。（）

5正性错觉不包括（）。

A、不真实的正性自我觉知

B、对未来过分乐观

C、高估对未来的控制力

D、猜测与质疑个人改变的意义

1无论改变的愿望有多大，一切都应从（）开始。

A、周围环境

B、他人

C、自我

D、求助 

2自我实现的预言，其本质是一种信心。（）

3在改变自己的过程中，小小的起步是一切的开始。（）

4个人改变的意义主要集中于目标的达成，而不是体现在实现目标的过程当中。（）

5皮格马利翁效应曾被（）用于中小学的教学实验中。

A、弗洛伊德

B、弗洛姆

C、马斯洛

D、罗森塔尔

如何提升幸福感（一）

1在当下中国，每个人在不同的人生阶段，患心理疾病的发生率约为（）。

A、10%

B、20%

C、30%

D、40%

2《人性的弱点》是（）的著作。

A、罗森塔尔

B、戴尔卡耐基

C、马斯洛

D、弗洛姆 

3恐惧是可以消除的。（）

4消极想法和消极情绪必然跟人类共存。（）

如何提升幸福感（二）

1人面对问题的策略包括控制策略和（）。

A、战斗策略

B、逃避策略

C、麻痹策略

D、转移策略 

2PTSD是指（）。

A、认知障碍

B、学习障碍

C、创伤后应激障碍

D、创伤前应激障碍 

3在亲密关系中，从来不争吵发脾气的人，可能积累了更多负面情绪。（）

4如果想要改变自卑，首先要做的是接纳自己目前自卑的状态。（）

5当更有价值的事情受到妨碍时，应放弃使用控制策略。（）

认知的形成（一）

1在中国四大民间爱情传说中，被称为“中国的《罗密欧与朱丽叶》”的是（）。

A、《牛郎织女》

B、《孟姜女》

C、《白蛇传》

D、《梁山伯与祝英台》 

2关于解构神话爱情故事，不正确的描述是（）。

A、这些故事中的男主角往往很软弱

B、这些故事带有男权主义色彩

C、这些故事在今天已经不存在了，因为今天的社会已是男女平权

D、这些故事的女主角大多符合了男性的幻想 

3弗洛伊德认为，人有重复历史错误的冲动，总是陷入某种循环。（）

4人类会经常以制造问题的方式来解决问题。（）

认知的形成（二）

1下列说法中错误的是（）。

A、对自己的信念一定要非常执着

B、好的想法要用，但它仍然是个故事

C、对幸福的迷思源于文化的偏见和性别的差异

D、关注确实在发生的事情

2在一个人如果具有延迟满足能力，会更容易成功和幸福。（）

3当代年轻人对无条件加班的拒绝，会阻碍社会的进步。（）

4消除消极故事的方式是（）。

A、倾诉

B、置之不理

C、积极幻想

D、争论真假认知

改变与幸福感（一）

1认知、改变的开始是（）。

A、想象

B、接受

C、思考

D、批评

2内在自我的两个部分是（）。

A、接纳自我和拒绝自我

B、思考自我和接纳自我

C、思考自我和观察自我

D、拒绝自我和观察自我 

3明白两个自我不同的功能，可以找到缓解压力的有效方式。（）

4胸式呼吸可以让人开始改变、接受、准备出发。（）

认知改变与幸福感（二）

1按照本沙哈尔提出的幸福模型，中国人大致属于（）。

A、虚无主义型

B、忙碌奔波型

C、幸福型

D、享乐主义型

2按照本沙哈尔提出的幸福模型，（）的人既考虑现在的利益又考虑将来的利益。

A、幸福型

B、虚无主义型

C、享乐主义型

D、忙碌奔波型 

3在艾里斯的ABCD理论中，B是指（）。

A、诱发事件

B、消极结果

C、自我信念

D、观念调整 

4有关心理控制源与幸福感的研究有两种结果：西方研究者认为外控者的幸福感较高，中国研究者认为内控者的幸福感较高。（）

5有关心理控制源与幸福感的研究有两种结果：西方研究者认为外控者的幸福感较高，中国研究者认为内控者的幸福感较高。（）

认知缓解

1缓解不快画面的方法不包括（）。

A、电视屏幕

B、字幕和旁白

C、把这一切当作一个游戏

D、尽力删除相关回忆 

2一个人是否成熟，可以从他的选择看出来。（）

3那些背叛过我们的人，是永无可能再成为我们的朋友的。（）

4认知的改变有个基本的常识，即在你控制范围内的事情，不用担心；不在你控制范围内的事情，也不用担心。（）

5在找工作时，求职者在心理上处于绝对弱势的状态是很正常的。（）

情绪与幸福

1情绪知觉包括图案、故事和（）。

A、庆幸

B、孤独

C、音乐

D、羞愧 

2在马斯洛的需要层次理论中，最低层次的需求是（）。

A、安全需求

B、生理需求

C、尊重需要

D、爱和归属需要 

3以下不属于产生情绪所需要经历的阶段是（）。

A、行为表现

B、重要事件

C、准备行动

D、大脑卷入 

4人不应该有不好的情绪。（）

怎样创造有价值、有意义的生活

1口头上的承诺会（）。

A、增加逃避的几率

B、减小实现目标的几率

C、保证目标的实现

D、加强成功的几率 

2当一个人以（）和自主追求的方式来追求目标的时候，主观幸福感才会增加。

A、内在价值

B、外在价值

C、社会价值

D、他人价值 

3一般而言，有目标的人与没目标的人相比，成功率（）。

A、无法确定

B、一样

C、更低

D、更高

4应该倡导对儿童进行宗教教育，这有助于让他们自主选择价值观。（）

5价值观的形成属于社会的责任。（）

目标与幸福

1丹尼尔吉尔伯特研究发现，人类对未来情绪的预知能力（）。

A、非常强大

B、非常有限

C、不存在

D、比较强大 

2追求目标的同时，（）才是带来幸福的要素。

A、制定计划

B、去倾诉

C、去行动

D、去遐想 

3 Tal Ben-Shahar的幸福模型中不包括以下哪一项（）。

A、快乐型

B、忙碌奔波型

C、享乐主义型

D、幸福型 

4好车、新房子、升职加薪等可以在较长一段时间内影响人们的整体幸福感。（）

怎样才能快乐

1为了提升幸福，我们不应该（）。

A、表达感恩之情

B、想象未来最好的自己

C、享受生活之美

D、攀比、多虑