高一年级考后心理团体辅导教案
上传者:金晶立|上传时间:2015-04-15|密次下载
高一年级考后心理团体辅导教案
适合给高一年级考后做团体心理辅导,包括放松冥想、归因训练、自信心训练
考后心理团体辅导与归因训练教案
一、暖身活动
指导语:
请大家站成一个圆圈,闭上眼睛,想象自己来到一片碧绿的草地上,草儿青青的、嫩嫩的、软软的,你能感受到自己的脚与它们的连接,踩在上面感觉柔软而舒适。午后阳光温暖滴照在你的身上,微风轻轻拂来,你感觉自己全身温暖而舒适,身体里、思想里所有的垃圾都被带走,变得轻松、平和。你随意地舒展自己的身体,让身体的每一个部位都能充分吸收自然的精华,渐渐的。。。。。。你觉得自己每一个细胞都开始充满活力。带着充沛的能量和愉悦的心情,你慢慢、慢慢地走回自己的学校,来到心理健康中心,来到团体活动室,准备着开始你新一期的自我发现之旅。。。。。如果你已经走回来,就请睁开眼睛,向身边的小伙伴们微笑、点头、握握伙伴们的手、拍拍他们的肩膀。(停顿一会儿)小伙伴们,我们本期的发现之旅即将启程,大家准备好了吗? 那就让我们开始吧!
二、光线谱游戏
想象出一条假想的绳子,绳子的两端分别代表两种程度,分别位于活动室两面墙边的两张椅子代表绳子的两端。
1、这边表示我最近状态很好,这边表示我最近状态很糟,请大家选定一个自己的位置。
学生站定后,请他们分享理想或糟糕的表现
学生状态有好有坏,他们的状态很大程度上由考试成绩决定。
2、这边表示自己非常清楚会有这样的学习成绩的原因,这边表示自己对造成自己这种成绩的原因很迷茫,请大家选定一个自己的位置。
学生站定后,请他们分享自己总结出的原因。
有些学生学习成绩较好,有经验可以分享,有些学生学习成绩不太理想,自己在平时的学习中行动力、自控力、抗干扰能力都较差,课堂上注意力也不能集中,通过分享,学生不但对自己有所审视,也可以从团体其他成员的分享中得到启示。
教师总结:
适合给高一年级考后做团体心理辅导,包括放松冥想、归因训练、自信心训练
大家都分析出了自己的一些原因,想要跟大家提醒两点,你刚刚所分享的那些对你学习造成不好影响的因素就是你目前需要克服的,这也是我们以后需要去探索的。第二点即是,一个人将其成功或失败归因于什么,这会影响到其对今后行为的认识,
我们今天就来探索一下自己的归因特点。
三、归因训练
发放归因测评问卷
四、自信心训练:
1、游戏:目光炯炯:
人的内心体验和行为是一致且相互影响的。人在高兴时就会挺胸抬头,微笑,人在沮丧时,就会无精打采,走路缓慢。我们可以利用这点主我们的行为调动我们的情绪,让我们更有自信。
自信的人通常具有以下行为特点:微笑;昂首挺胸;眼神:自信,敢正视他人;语调:响亮。
所有人一起,面带微笑,昂首挺胸,大喊:我是最棒的!我是最优秀的!我一定能成功!
2、相互夸赞,每位学生听旁边的人依次对你夸赞,(若不知道夸什么,就对对方说“你是最棒的!你是最优秀的!你一定能成功!”)然后回应:“谢谢,我也这么觉得。”
3、每位成员写下自己至少5条优点,贴在墙上
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题(附答案)
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级(上)数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016-2017学年上期八年级素质测查(二)语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题(无答案)
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷(附答案)
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题(必修一第四、五单元)
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 常州欧瑞电气有限公司产品样本
- 研究生入学考试词汇表1
- 北京大学新闻与传播学院新闻与传播硕士专业学位(MJC)研究生报录比、参考书目、复习建议、真题回顾
- 强大的考研英语资料汇总里面全是链接
- 【精品】贵州广播电视大学遵义电大分校68
- 出口商业合同跟单[最新]
- 商业招商规章与制度(4)
- 房地产估价考试,开发与经营管理,笔记
- 低碳经济循环经济与加快经济发展方式转变 题
- 中级经济师财政税收预习要点:固定资产的税务处理
- 2007-2011法律硕士(非法学)专业课历年真题、点评及解析
- 2011年考研英语2-word版
- 人教版小学语文二年级上册整册精品教案
- 第 8 章 软 件 测 试 实 例
- 公务员面试经典试题
- mobitex技术及应用
- 上半年上海事业单位面试辅导讲座
- 2016考研 计算机专业复习要双管齐下
- 中科院细胞生物学大纲解析
- 第一章、概论
- 智能手机辅导员实操题库
- 2016考研英语 阅读理解的策略
- 2016考研英语 分词作状语的八类情况
- 小学语文S版五年级上册教案全集
- 2016考研英语 翻译分译与合译
- 2015国家公务员面试备考五大提醒
- 考研公共课:小词汇攻破英语大难题---跨考考研
- 一年级语文教案
- 五年级下册美术教案1
- 清华考研——2015年清华自动化系考研招生简章
网友关注视频
- 七年级下册外研版英语M8U2reading
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第22集 酸和碱的中和反应(一)
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit5
- 3.2 数学二年级下册第二单元 表内除法(一)整理和复习 李菲菲
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 7
- 北师大版八年级物理下册 第六章 常见的光学仪器(二)探究凸透镜成像的规律
- 30.3 由不共线三点的坐标确定二次函数_第一课时(市一等奖)(冀教版九年级下册)_T144342
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,广东省
- 北师大版数学 四年级下册 第三单元 第二节 小数点搬家
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T3751175
- 冀教版小学英语五年级下册lesson2教学视频(2)
- 外研版英语三起6年级下册(14版)Module3 Unit2
- 冀教版英语三年级下册第二课
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 10
- 冀教版英语四年级下册第二课
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit3
- 精品·同步课程 历史 八年级 上册 第15集 近代科学技术与思想文化
- 苏科版数学八年级下册9.2《中心对称和中心对称图形》
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的简单应用》
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第一课时
- 冀教版小学数学二年级下册1
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_15. 多姿多彩的民族服饰_第二课时(市一等奖)(岭南版六年级上册)_T129830
- 外研版英语三起5年级下册(14版)Module3 Unit1
- 二年级下册数学第二课
- 六年级英语下册上海牛津版教材讲解 U1单词
- 8 随形想象_第一课时(二等奖)(沪教版二年级上册)_T3786594
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 8
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 小学英语单词
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题(含答案)
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理