心理学小抄基础第一章

　　Chapter 1 绪论

　　1基础心理学研究对象及内容

　　心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学

　　基础心理学研究对象：正常成人

　　2 人的心理的本质

　　人的心理是脑的机能，是对客观现实的反映。 1心理是脑的机能，脑是心理活动的器官。

　　2人的大脑是最为复杂的物质，物质发展的最高产物。 3心理发展的阶段（随神经系统发展） 单细胞动物——感应性 无脊椎动物——感觉阶段 脊椎动物 ——知觉阶段 灵长类动物——思维萌芽阶段 人的心理 ——思维、意识、精神 二、心理是客观现实的反映

　　1.客观现实是心理的源泉和内容，它包括自然界、人类社会、人类自己

　　构造主义：冯特/铁钦纳：强调研究人的意识经验及其构成成分；意识由感觉（知觉）、意象（观念）和激情（情绪）三种元素构成----内省法--- 走上实验研究的道路，使心理学成为一门独立的科学； 但研究脱离实际。

　　机能主义：杜威、安吉尔、詹姆士：意识是个人的、永远变化的连续的和有选择的整体，即“意识流”；强调意识的作用与功能，适应功能；现象学方法，对意识进行真实的描述。 反对把心理学看作一门纯科学，重视实际应用； 推动美国心理学面向实际的发展（教育、工业）。

　　行为主义：华生、斯金纳、班杜拉：反对研究意识，主张心理学研究行为，刺激与反应之间的关系（S—R） ；反对使用内省法，主张实验法； 环境决定论。实验法、观察法、条件反射法、言语报告法、测验法----主张过于极端，否定意识研究，限制了心理学的健康发展； 推动了心理学的客观研究，扩大了心理学研究领域，促进了心理学应用于实际生活。

　　格式塔：魏特海默、克勒、科夫卡--完形，整体不等于部分的相加---研究法--- 理论基础是唯心论，但基本观点正确；对于知觉、学习及思维的研究成果具有积极的意义。

　　精神分析：弗洛伊德、荣格、阿德勒--强调研究潜意识，研究性本能的动力作用及其对人格发展的影响---自由联想、个案法、释梦---重视动机的研究和潜意识的研究，但过分强调潜意识的研究，早期有泛性论；新精神分析学派更强调社会因素对精神疾病和人格发展的影响。

　　人本主义：罗杰斯、马斯洛---重视人的价值，提倡充分发挥人的潜能---反对以方法为中心---第三势力，其理论体系不完备，名词缺乏明确定义。

　　认知心理学：奈瑟、西蒙---人脑：计算机；心理：信息加工；人工智能--实验法---促使认知神经科学的诞生生理心理学：研究脑与心理的关系；心理免疫学；遗传在行为中的作用--临床法、局部切除、电刺激、生物化学、脑成像--对探讨视觉、听觉等基本认知过程和语言、情绪等高级心理过程的脑机制发挥巨大作用。

　　一、研究心理学的原则

　　1.客观性原则：科学的手段；实事求是的态度 2.辩证发展原则 3.理论联系实际原则 二、研究心理现象的方法

　　1.观察法2.调查法访谈法问卷法3.个案法4.实验法 自变量：引起被试心理或行为变化的刺激变量因变量：自变量引起的被试者心理和行为变化

　　额外变量：一切能对被试者心理或行为发生影响的因素的作用

　　Chapter 2 心理活动的生理基础

　　1 神经系统的构造及功能

　　一、神经元及其功能 1.结构

　　树突 细胞体 轴突（髓鞘） 功能：接收信息、整合信息、传递信息（突触）

　　2.类型：感觉神经元（传人）、运动神经元（传出）、中间神经元（联络） 二、外周神经系统及其功能

　　外周神经系统由遍布全身的神经组成，把神经中枢与各个感觉器官和运动器官联系起来的神经机构，联系感觉输入和运动输出。

　　1.脑神经：12对；脊神经：31对 2.功能

　　躯体神经系统：感觉器官、运动器官

　　自主（植物）神经系统（情绪）：支配内脏器官 交感神经：唤醒 副交感神经：安静 三、中枢神经系统

　　1.脊髓：最低级中枢，传递信息、简单反射 2.脑干（脑最古老的部分、维持生命基本活动的主要机构）

　　延脑：紧接脊髓，是上下行神经纤维的通道（呼吸和心跳中枢），椎体交叉

　　桥脑：在延脑之上、小脑之前，也是联系端脑与小脑之间神经纤维的通道

　　中脑：在桥脑之上，有瞳孔反射和眼动的中枢 脑干网状结构：调节睡眠和觉醒 3.间脑

　　丘脑：感觉信息（除嗅觉） 上丘脑：嗅觉和某些激素的调节 下丘脑：自主神经；调节内脏的活动

　　底丘脑：肌张力，使运动能够正常进行 4.小脑：身体平衡、运动 四、大脑 1.大脑半球 纵裂；胼胝体

　　2.大脑皮层/大脑灰质（沟、回）

　　颞叶：听觉

　　枕叶：视觉，视觉中枢位于枕叶的枕极 顶叶：躯体感觉，中央后回是躯体感觉中枢 额叶：躯体运动，中央前回是躯体运动中枢 边缘系统：内脏功能和机体内环境的高级调节 控制中枢，情绪调节中枢，参与记忆活动区域：倒置、灵敏的部位神经细胞多，大脑皮层所占区域大、对侧传导（延脑的椎体交叉）

　　五、大脑两半球功能的不对称性 1.大脑半球功能单侧化 左半球：言语功能

　　右半球：空间知觉和形象思维 2.证据

　　布洛卡：运动性失语症（发音器官完好，能听能写）主管语言：布洛卡区 罗杰斯佩里：割裂脑 2 内分泌系统与心理

　　一、垂体腺：位于丘脑下部，受丘脑控制，由垂体前叶和后叶组成。

　　前叶 → 直接影响生长速度和生长持续时间。 后叶 →控制泌尿、血压，影响分娩和乳汁的分泌 二、肾上腺：位于肾脏上部，由肾上腺皮质和肾上腺髓质两个腺体组成。

　　髓质 → 肾上腺素、去甲肾上腺素，作用与交感神经系统活动引起现象类似

　　皮质 → 肾上腺类固醇，其分泌受垂体腺调节，对集体生理平衡和情绪行为有重要影响 三、甲状腺：促进机体代谢，增进机体发育 亢进；不足（儿童期患者 呆小症） 四、性腺：促进第二性征发育 3 高级神经活动的反射学说 一、巴甫洛夫学说的基本概念

　　（一）兴奋和抑制——神经活动的基本过程 （二）反射、反射弧、反馈

　　反射：在神经系统参与下对刺激做出的规律性回应 反射弧：感受器、传入神经、反射中枢、传出神经、效应器

　　反馈：反射活动的结果返回到神经中枢，更有效调节效应器

　　（三）无条件反射和条件反射 无条件反射：生而具有、不学而会 条件反射：模仿、学习 经典条件反射：巴甫洛夫

　　操作（工具）条件反射：桑代克、斯金纳 二、高级神经活动的基本规律 （一）条件反射的抑制 外抑制

　　超限抑制（保护性抑制） 消退抑制 泛化——扩散 分化——集中 （二）扩散和集中

　　（三）相互诱导：两种神经过程的相互引起 负诱导：兴奋-抑制//正诱导：抑制-兴奋 同时性诱导 相继性诱导

　　（四）动力定型：人的习惯的生理基础，其破坏会引起消极情绪

　　动力定型：大脑皮层对刺激的定型系统所形成的反应定型系统

　　Chapter 3 感觉 知觉 记忆

　　1 感觉概述 一、感觉的定义

　　人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 二、感觉的种类 外部感觉：外部刺激

　　视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉 内部感觉：内部刺激

　　运动觉、平衡觉、机体觉（机体觉又称内脏感觉，包含饿、胀、渴、窒息、恶心、便意、性、疼痛）

　　2感受性与感觉阈限 一、感受性与感觉阈限的定义

　　1.感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力 2.感觉阈限：能引起感觉的最小刺激量 反比

　　二、感受性与感觉阈限的种类 1.感受性

　　绝对感受性：最小强度 差别感受性：最小变化 2.感觉阈限 绝对感觉阈限

　　差别感觉阈限：差别阈限，最小可觉差(j.n.d) 3.韦伯定律

　　ΔI／I＝K （ΔI是差别阈限，I是原来的刺激强度） 不同感觉道韦伯分数不同；适用中等强度的刺激 4.费希纳定律

　　S＝KlgR (S是心理量，R是物理量） 刺激强度对数（几何）级数，心理强度算术级数

　　3 感觉现象 一、感觉适应

　　含义：外界刺激持续作用，感受性变化 变化：感受性降低（光），感受性提高（暗） 暗适应慢，光适应快 红光：保护暗适应

　　二、感觉后象（持续时间与刺激强度成正比） 1.含义：外界刺激停止作用，暂时保留感觉现象 2.种类：正后象、负后象

　　彩色：补色（红——绿，黄——蓝） 三、感觉对比

　　1.含义：刺激作用于同一感觉器官，感受性发生变化

　　2.种类：同时对比、相继对比

　　视觉对比（明度+色调）、嗅觉对比、味觉对比、温度对比 四、联觉

　　一个刺激引起一种感觉的同时引起另一种感觉

　　4 各种感觉

　　视觉:光波380~780nm、视细胞层

　　视网膜（视觉神经细胞）锥体细胞：集中在视网膜的中央窝，明视觉器官，可辨色、细节杆体细胞：集中在视网膜边缘，暗视觉器官，可辨明暗和轮廓 颜色的特性：1色调：波长2明度：物理强度 3饱和度：灰色的比例

　　非彩色：只有明度 互补色：变灰 异常：色弱、部分色盲、全色盲 听觉：适宜刺激：16~20, 000Hz 最敏感：1000~4000Hz 柯蒂氏器官 感受性发展：20岁前：提高；

　　60岁后：降低（老年：丧失高频声音、中低频声音） 听觉适应、声音的掩蔽、听觉疲劳 听觉特性：音调——频率； 响度——振幅；音色——波形 嗅觉：最古老、能挥发、有气味的物质 鼻腔上部黏膜的嗅细胞

　　味觉：能溶解的、有味道的物质味蕾 甜 →舌尖 咸 →舌边前部 酸 →舌边后部 苦 →舌根 与身体的生理状况和嗅觉相关

　　皮肤感觉：（触觉、压觉、振动觉、温觉、冷觉、痛觉）皮肤表面的温度叫作生理零度 冷觉和温觉易于适应，痛觉难以适应 触觉灵敏度：两点阈 平衡觉：内耳的前庭器官 晕车、晕船：过于敏感 运动觉 肌肉——肌梭 肌腱——腱梭 关节——关节小体

　　动觉，视觉、触觉、言语听觉与动觉相结合 内脏感觉：内脏器官壁

　　饥饿、饱胀、渴、窒息、疲劳、便意、性、痛 性质模糊、定位不准确、放射性 痛觉：遍布全身

　　具有保护性作用，具有个性差异，与人的认识、态度、性格、意志有关 最难以适应 5 知觉概述 一、知觉的定义

　　直接作用于感觉器官的客观事物的整体在人脑中的反映

　　感觉是但一器官活动的结果，知觉认识事物的整体

　　感觉不受知识经验影响，知觉受到影响 二、知觉的基本特性 1.整体性

　　2.选择性（对象——背景）

　　3.恒常性（一定范围内，条件变化、但映像稳定） 大小、颜色、明度、形状、运动的恒常性 4.理解性（经验解释、词）

　　6 知觉的种类

　　一空间知觉：大小、形状、方位、距离 距离知觉（深度知觉、立体知觉）

　　1、肌肉运动线索：眼睛的调节作用、双眼视轴幅合 2、单眼线索：对象的重叠、线条的透视、空气的透视、明暗阴影、运动视差 3、双眼线索：双眼视差

　　二时间知觉：是对物质现象的延续性和顺序性的反映 1、线索： 计时器；自然界规律；人体生理和心理周期性变化 2、影响因素

　　感觉：听觉触觉视觉 活动内容 态度和情绪 生物节律（生物钟）

　　三、运动知觉：似动、诱导运动、自主运动 四、错觉

　　在特定条件下产生的，对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲往往带有固定的倾向

　　歪曲知觉、固定倾向、条件具备，必然产生、主观努力无法克服

　　不同感觉，相互作用、原因众多、广泛应用 7 记忆及记忆过程

　　一、记忆：过去的经验在头脑中的反映 二、记忆的种类：

　　1、按内容：形象、情景、情绪、语义、动作 2、按意识：外显、内隐

　　3、按能否加以陈述：陈述性、程序性 4、按信息保存时间（三个系统）

　　瞬时记忆感觉记忆1秒以内；容量较大；事物的形象 短时记忆：1分以内；72；声音+形象 长时记忆：1分以上；容量无限；语义+形象 三、记忆的过程（识记、保持、再现：回忆和再认） 四、遗忘及其规律

　　1.遗忘：不能回忆或再认、错误回忆或再认 2.遗忘规律（艾宾浩斯（德））

　　无意义音节、节省法、先快后慢、及时复习 五、遗忘的原因

　　1遗忘的原因：自然衰退或干扰（前摄抑制、倒摄抑制） 2.系列位置效应：首因效应（首位效应）、近因效应（新近效应）

　　Chapter 4 思维、言语及想象 1 思维概述 一、思维的定义和特征

　　（一）定义：人脑对客观事物的本质和事物之间的内在联系的认识

　　（二）特征 1、间接性：认识未被感知的事物；认识不能感知的事物；预见未来发生的事情 2、概括性：抽象、概括 词

　　二、思维的智力操作过程：分析与综合、抽象与概括

　　2思维的种类 一、根据思维的形态 动作思维 形象思维

　　抽象思维（词的思维、逻辑思维）：思维最本质的特征，人的思维和动物思维的根本区别 二、根据探索问题答案的方向 辐合思维（求同） 发散思维（求异） 三、根据思维是否具有创造性 再造性思维 创造性思维 3概念形成与问题解决的思维过程 一、概念形成

　　概念：人脑对事物本质特性的反映，以词来标示和记载。概念是思维活动的结果和产物，同时又是思维活动借以进行的单元。 概念的内涵和外延：反比关系

　　概念形成：个体借助语言，从成人那里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程。概念有不同的层次。 二、自然概念和人工概念 人工概念是对自然概念的模拟 布鲁纳

　　图形：十字、方块、圆形 颜色：红、绿、黑 数量：1、2、3 边框: 1、2、3 三、问题解决

　　1.定义：在问题空间中搜索，以便从问题的初始状态达到目标状态的过程。 2.影响因素

　　迁移:用已有的知识经验解决新问题（正迁移、负迁移 原型启发：生活启发

　　定势:人们在从事某种活动前的心理准备状态,会对后边所从事的活动产生影响,这种心理准备状态叫定势 4 语言与言语 一、语言与言语

　　语言（听说读写）：社会现象，语言学、工具 言语：心理现象，心理学、过程 二、言语活动的形式

　　口头言语 :对话言语 独白言语 外部言语 书面言语 内部言语:发音器官活动的隐蔽性/言语的减缩性/速度快 三、言语活动的中枢机制

　　运动性言语中枢/布洛卡区/主管说话机能/左额下回/表达性失语症/说话迟钝、费力，不连贯，不流畅 /发音器官良好，能听懂话、能写、能认字 听觉性言语中枢/威尔尼克中枢/颞上回/接受性失语症/听觉器官正常，能听到声音/不能理解语音、看到但不能理解字词

　　视觉性言语中枢/主管阅读功能/角回/失读症/能看到字词，但不能理解/书写中枢/主管书写功能/额中回-中央前回/失写症/不能写字、绘画

　　5 表象和想像 一、表象和想像的定义

　　表象：过去感知过的事物的形象在头脑中的再现；头脑中出现的事物的形象，可被操作

　　想象：对已有表象进行加工改造，创造出新形象的思维过程

　　想象与表象的区别

　　表象：记忆 想象：思维、具有创造性 二、想像的种类

　　无意想象：无预定目的、不由自主（梦、幻觉） 有意想象：一定目的、有意识（创造想像、再造想像、幻想）

　　chapter 5 意识与注意 1 意识概述

　　一、意识:人脑特有的反映功能，是人的心理与动物心理的根本区别，是自然进化的最高产物 定义：觉醒状态下的觉知，觉知就是觉察 包括： 外界事物+自身内部状态 直接经验+评价 机能：统合、管理和调节人的身心系统 二、无意识

　　个体没有觉察到的心理活动和心理过程 包括：对刺激的无疑是和无意识行为 三、意识状态 1.睡眠

　　清醒和觉醒：β波 14—30HZ 安静和休息：α波 8—13HZ 睡眠：θ波、δ波 四个阶段

　　轻度睡眠（10） 睡眠锭（20） 出现δ波（40） 深度睡眠（20） 快速眼动睡眠（5-10）

　　δ波消失，出现类似于清醒状态下的高频低幅脑电波

　　眼球开始快速上下左右移动 梦境开始出现 持续5－10分钟 2.梦

　　快速眼动睡眠、人人做梦

　　内容：外界刺激、日有所思、机体状态

　　特点：梦境的不连续性，不协调性、认知的不确定性 功能：正常的生理和心理现象 弗洛伊德：了解精神病、治疗精神病 2注意概述

　　一、 注意注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。

　　注意是心理过程的一种状态。 二、注意的种类

　　1.无意注意（不随意注意） 含义：无目的、无努力

　　条件：强度大的、对比鲜明的、突然出现的、变化变动的、新颖的、兴趣、价值 2.有意注意

　　含义：有目的、有努力；随意注意

　　条件：加深目的认识、培养广泛兴趣、优良意志品质、加强抗干扰能力、有意后注意 3注意的特征

　　一、注意广度（注意范围）

　　在同一时间内，意识所能清楚地把握的对象的数量 72 二、注意的稳定性

　　对选择的注意对象能稳定的保持多长时间的特性 注意的起伏（动摇）不影响稳定性

　　和注意相反的品质：注意的分散（分心） 离开当前对象，被无关吸引 不良品质 三、注意转移

　　任务变化导致的注意转移 四、注意分配

　　含义：同一时间，不同对象，几种活动

　　条件：有些必须熟练（自动化）、活动之间应有联系

　　Chapter 6 需要动机

　　1 概述

　　一、需要是有机体内部的不平衡状态，表现为有机体对内外环境的欲求。 1、按需要产生分

　　自然需要（生理需要、生物需要）：动物和人共有，但对象和方式有区别

　　社会需要（获得性需要）：人所特有

　　2、按满足需要的对象分:物质需要 精神需要 二、动机是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在心理活动或内部动力。 2.动机的产生 以需要为基础

　　内驱力：由生理需要引起来的，推动个体为恢复机体内部平衡的唤醒状态

　　诱因：能引起有机体的定向活动，并能满足某种需要的外部条件 3.动机与行为：复杂 动机与效果：一般一致 4.动机的种类

　　生理性动机和社会性动机（如：兴趣、爱好）； 有意识动机和无意识动机（如定势） 内在动机和外在动机 2需要层次理论 层次之间的关系

　　低层次基本满足后才出现高层次需要 层次越低，出现越早 层次越低，力量越强 缺失性需要 生长需要 自我实现：少数人

　　Chapter 7 情绪

　　1.情绪和情感的区别和联系

　　情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪和情感由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成。

　　情绪和情感统称为感情。情绪指感情过程，情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性。情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情。情感具有较大的稳定性、深刻性和持久性。

　　情绪和情感都具有适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。

　　2.情绪纬度和情绪纬度理论

　　1、情绪的纬度是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。这些特征的变化又具有两极性。 2、情绪纬度的理论：

　　(1)【三维理论】冯特提出的三维理论认为：情绪是由三个纬度组成的，即愉快-不愉快;激动-平静;紧张-松弛。 (2)【四维理论】美国心理学家伊扎德提出情绪四维理论。认为情绪有愉快度、紧张度、激动度、确信度等四个纬度。 3.情绪和情感的分类

　　1、从生物进化的角度看，人的情绪分为基本情绪和复合情绪。2、情绪状态有心境、激情和应激。3、情感有道德感、理智感、美感。 4.情绪与脑

　　情绪的脑中枢机制主要与下丘脑、网状结构、边缘系统、大脑皮层等部位有密切关系。其中边缘系统在情绪发生中起重要作用。研究发现，正情绪时大脑左半球出现较多的脑电位活动，而负情绪时右半球出现较多的电位活动。(美国心理学家奥尔兹用自我刺激的方法证明下丘脑和边缘系统中存在一个“快乐中枢”。杏仁核是恐惧反应的中枢。)

　　情绪的外周神经机制主要与自主神经系统、内外分泌系统和躯体神经系统有密切关系。 5.情绪理论

　　1、情绪的早期理论

　　『詹姆斯-兰格理论』美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家兰格分别提出内容相同的一种情绪理论。他们强调情绪的产生是植物性神经活动的产物。后人称它为情绪的外周理论。即情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。在他看来，是先有机体的生理变化，而后才有情绪。所以悲伤由哭泣引起，恐惧由战栗引起;兰格认为情绪是内脏活动的结果。他特别强调情绪与血管变化的关系。詹姆斯-兰格理论看到了情绪与机体变化的直接关系，强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用;但是，他们片面强调植物性神经系统的作用，忽视了中枢神经系统的调节、控制作用，因而引起了很多的争议。

　　『坎农-巴德学说』认为情绪的中枢不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑，并且强调大脑对丘

　　脑抑制的解除，使植物性神经活跃起来，加强身体生理的反应，而产生情绪。外界刺激引起感觉器官的神经冲动，传至丘脑，再由丘脑同时向大脑和植物性神经系统发出神经冲动，从而在大脑产生情绪的主观体验而由植物性神经系统产生个体的生理变化。 2、情绪的认知理论

　　『阿诺德“评定-兴奋”说』美国心理学家阿诺德提出。认为：刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生。要经过对刺激的估量和评价。情绪产生的基本过程是刺激情景-评估-情绪。同一刺激情景，由于对它的评估不同就会产生不同的情绪反应。情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。 『沙赫特的两因素情绪理论』美国心理学家沙赫特和辛格提出。认为：情绪的产生有两个不可缺少的因素：一个是个体必须体验到高度的生理唤醒;二个是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。情绪状态是由认知过程、生理状态、环境因素在大脑皮层中整合的结果。这可以将上述理论转化为一个工作系统，称为情绪唤醒模型。

　　『拉扎勒斯的认知-评价理论』认为情绪是人与环境相互作用的产物。在情绪活动中，人不仅反映环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。也就是说，情绪是个体对环境知觉到有害或有益的反应。因此，人们需要不断的评价刺激事件与自身的关系。具体有三个层次的评价：初评价、次评价、再评价。

　　3、『情绪的动机-分化理论』

　　情绪具有动机的性质。伊扎德的情绪动机-分化理论是以情绪为核心，以人格结构为基础，论述情绪的性质与功能。伊扎德认为：情绪是人格系统的组成部分，是人格系统的动力核心。情绪系统与认知、行为等人格子系统建立联系，实现情绪与其他系统的相互作用。 6.情绪调节

　　情绪调节可分为内部调节和外部调节;修正调节、维持调节、增强调节;原因调节和反应调节、良好调节和不良调节。

　　情绪调节主要发生在生理、情绪体验、表情动作、认知和人际等方面，与人的身心健康有密切的关系。 附录名词解释

　　1.【情绪状态】是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、激情、应激。

　　2.【表情】情绪和情感发生时，总伴随着某种外部表现，包括面部、体态、手势及言语的变化，统称为表情。(面部表情、姿态表情、语调表情) 3.【情绪调节】是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化

　　Chapter 8 意志

　　1、什么是意志

　　意志是有意识地确定目的，调节和支配行为，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。 意志行动：受意志支配的行动。其基本特征是:目的性是意志行动的前提，克服困难是意志行动的核心，随意运动是意志行动的基础。 2、意志行动的基本阶段

　　准备阶段：确立行动目的，选择行动方案 ，作出决策。 执行阶段：坚定地执行既定的计划，克服那些妨碍达到既定目标的动机和行为，不断审视既定的计划，以便及时修正计划，保证目标的实现。 3、动机冲突

　　动机总是与目标相联系的，当个体可追求的目标不只是一个时，往往会产生动机冲突。 动机冲突有以下类型： （1）双趋冲突

　　两个对个体有吸引力的目标同时出现但双不能兼得时形成的内心冲突。“鱼与熊掌难以兼得”。 如：择偶、择业。 （2）双避冲突

　　两个对个体不利的目标都想回避但不得不选择其一时的内心冲突。如：“贫穷与吃苦” （3）趋避冲突

　　同一目标既有利又有害，即想追求又想回避的内心冲突。如：“甜食与肥胖”，“再婚者的心理”。 （4）多重趋避冲突

　　对两个目标均形成趋避冲突。“改行与跳糟”。 4、意志的品质

　　自觉性(独立性)：对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动的目的。（受暗示，武断）

　　果断性：迅速地、不失时机地采取决定。（优柔寡断，卤莽草率）

　　坚韧性(坚定性)：坚持不懈地克服困难，永不退缩。（动摇，执拗）

　　自制性：善于管理和控制自己情绪和行动的能力。（任性，怯懦）

　　Chapter 9能力

　　1.能力与知识、技能的关系

　　能力与知识、技能具有密切的关系。能力不等于知识、技能。知识是客观事物的主观表征，技能是人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。只有能够广泛应用和迁移的知识和技能，才能转化成为能力。能力是掌握知识、技能的前提，也是知识、技能的结果，它们之间相互促进、相互转化。 2.能力的种类

　　1、一般能力和特殊能力。 2、模仿能力和创造能力 3、流体能力和晶体能力

　　4、认知能力、操作能力和社交能力 3.能力的因素说

　　1、【独立因素说】美国心理学家桑代克提出。认为人的能力是由许多独立的成分或因素构成的。不同的能力和不同的因素是彼此没有关系的，能力的发展只是单个能力的发展。

　　2、【二因素说】英国心理学家斯皮尔曼提出能力由两种因素组成，是一般能力和特殊能力。强调一般因素和特殊因素的区别，把他们绝对对立起来，而没有看到它们之间的联系和关系。

　　3、【多元智力理论】美国心理学家加德纳提出能力由七种因素组成。如：言语智力、逻辑-数学智力、空间智力、音乐智力、身体运动智力、社交智力、自知智力。

　　4.能力的结构理论

　　1、【吉尔福特的三维结构模型】吉尔福特认为智力可以区分为三个纬度，即内容、操作和产品。 2、【能力的层次结构理论】英国心理学家卓南继承斯皮尔曼的二因素说提出能力层次结构理论。认为能力的结构是按层次排列的。 5.能力的信息加工理论

　　能力的信息加工理论也叫智力的信息加工理论。这种理论把人的能力和智力看成一个过程，他由不同的阶段组成，并且是由某些更高的决策过程组织起来的。

　　1、【智力三元论】美国心理学家斯腾伯格提出。智力由三个方面构成：智力成分亚理论、智力情景亚理论、智力经验亚理论。

　　2、【智力PASS模型】PASS指“计划-注意-同时性加工-继时性加工”。它包含了三层认知系统和四种认知过程。其中注意系统是整个系统的基础。 6.智商

　　智商的概念是由德国心理学家施特恩提出。智商也叫智力商数，常用IQ来表示。智商是根据一种智力测验的作业成绩所计算出来的分数，它代表了个体的智力年龄与实际年龄的关系。有比率智商和离差智商。 1、比率智商。智商(IQ)=智龄/实龄100 2、离差智商。智商(IQ)=100+15Z Z=X-X-/SD(SD代表团体分数的标准差) 7.智力测验的标准化问题

　　智力测验是衡量人的智力和智力发展水平的工具。编制标准化智力测验要经过标准化的过程，建立常模，并注意测验的信度和效度。 1、标准化与常模。

　　(1)按照测验的性质选择具有代表性的测验题目。 (2)选取具有代表性的被试，确定标准化样本。 (3)施测程序标准化。测验的施测和评分都有统一的标准。

　　(4)统计结果，建立常模。

　　2、信度：指测验的可靠程度，它以反复测验时能否提供相同的结果来说明。

　　3、效度：指测验能测量到所需要测的东西，即测验的有效性。

　　8.影响能力形成与发展的原因 1、能力的形成和发展受遗传影响 2、能力的形成和发展受环境和教育影响 3、能力的形成和发展受实践活动影响 4、能力的形成和发展受主观能动性的影响。 最后，能力的发展还依赖自我分析与自我评价的能力。

　　附录名词解释

　　1.【能力】是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。能力的高低会影响人从事的活动的效率。

　　2.【流体能力】是指在信息加工和问题解决过程中所表现的能力。

　　【晶体能力】是指获得语言、数学知识的能力。它决定了后天的学习，与社会文化有密切的关系。 3.【情绪智力】个体监控自己及他人的情绪和情感。并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。

　　4.【成功智力】是一种用以达到人生中主要目标的智力，是在现实生活中真正能产生举足轻重影响的能力。它包括分析性智力、创造性智力、实践性智力。 5.【个体差异】是指个体在成长过程中因受遗传与环境的交互影响，使不同个体之间在身心特征上所显示的彼此不同的现象。

　　Chapter 10 人格

　　1.人格的结构

　　人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有的统合模式。它具有独特性、稳定性、统合性、功能性。 人格是一个复杂的结构系统，它包括许多成分，其中主要有气质、性格、认知风格、自我调控等方面。自我调控是人格中的内控系统，具有自我认知、自我体验、自我控制三个子系统。 2.弗洛伊德的人格“三我”结构

　　弗洛伊德将人格结构划分为三个层次：本我、自我、超我。

　　1、本我：位于人格结构的最低层，是由先天的本能、欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要。本我是无意识，非理性的。遵循快乐原则。

　　2、自我：位于人格结构的中间层，从本我中分化出来的，其作用是调节本我和超我的矛盾。遵循现实原则。

　　3、超我：位于人格结构的最高层。是道德化的自我。它的作用是：抑制本我的冲动;对自我进行监控;追求完善的境界。遵循道德原则。 3.人格理论-特质论

　　人格特质理论是个体间人格差异的指标，可以通过心理测量来确定。

　　1、『奥尔波特的人格特质理论』奥尔波特首次提出人格特质理论。他把人格特质分为两类：共同特质

　　和个人特质。共同特质是某一社会文化形态下。大多数人或一个群体所共有的，相同的特质。个人特质是个体身上所独具的特质。个体特质以其在生活中的作用分为：首要特质、中心特质、次要特质。

　　(1)首要特质是一个人最典型、最概括的特质，影响到一个人的各方面的行为。

　　(2)中心特质是构成个体独特性的几个重要的特质。

　　(3)次要特质是个体一些不太重要的特质，往往只有在特殊情况下才表现出来。

　　2、『卡特尔的人格特质理论』卡特尔受化学元素周期表的启发，用因素分析法对人格特质进行了分析，提出了基于人格特质的一个理论模型。模型分成四层：个别特质和共同特质;表面特质和根源特质;体质特质和环境特质;动力特质、能力特质和气质特质。

　　A.表面特质和根源特质。表面特质是指从外部行为能直接观察到的特质;根源特质是指那些相互联系而以相同原因为基础的行为特质。表面特质和根源特质既可能是个别的特质，也可能是共同的特质。它们是人格层次中最重要的一层。

　　B.体质特质和环境特质。在根源特质中可以在分为体质特质和环境特质两类。体质特质是由先天的生物因素决定;而环境特质则由后天的环境决定。

　　C.动力特质、能力特质和气质特质。动力特质是指具有动力特征的特质，它使人趋向某一目标;能力特质是表现在知觉和运动方面的差异特质包括流体和晶体智力;气质特质是决定一个人情绪反应速度与强度的特质。

　　3、『现代人格特质理论』现代人格特质理论主要有：三因素模型、五因素模型、七因素模型。

　　(1)『三因素模型』艾森克依据因素分析法提出人格的三因素模型。这三个因素是：外倾性、神经质、精神质。外倾性表现内外倾的差异;神经质表现为情绪稳定性的差异;精神质表现为孤独、冷酷、敌视、怪异等偏于负面的人格特征。

　　(2)『五因素模型』塔佩斯运用词汇学的方法对卡特尔的特质变量进行了分析，提出五个相对稳定的因素：开放性、责任心、外倾性、宜人性、神经质或情绪稳定性。

　　(3)『七因素模型』特里根用不同的选词原则获得七个因素。正情绪性、负效价、正效价、负情绪性、可靠性、宜人性、因袭性。

　　4.人格理论-类型理论

　　类型论是群体间人格差异的描述指标。可通过人的行为直接观察到。

　　1、『单一类型理论』认为人格类型是依据一群人是否有某一特殊人格来确定的、美国心理学家佛兰克?法利提出的T型人格就是单一型人格理论。

　　2、『对立类型理论』认为人格类型包含了某一人格纬度的两个相反的方向。主要有：A-B型人格和内-外型人格。 3、『多元类型理论』认为人格类型是由几种不同质的人格特性构成的。有：气质类型学说、性格类型学说、阴阳五行说。气质类型学说分为四种类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。性格类型学说分为：经济型、理论型、审美型、权力型、社会型、宗教型。 5、认知风格与认知能力的差别 认知风格是指个人所偏爱使用的信息加工方式。认知的方式主要有：场独立性和场依存性;冲动和沉思;同时性和继时性。认知风格与认知能力是截然不同的概念，其差别是： (1)能力是指成就水平;而风格是指认知方式。 (2)能力是指人们能够达到的最高行为;而风格是指人们的典型行为。 (3)能力是一种单极变量，由高低或好坏之分;而风格是指一种双极或多极变量。无高低与好坏之分。 6.人格测验 人格测验的方法很多。典型的有：自陈量表、投射测验、情景测验、自我概念测验。 1、自陈量表法。让被试按自己的意见，对自己的人格特质进行评价的一种方法。有明尼苏达多相人格测验和爱德华个人兴趣量表。 2、投射测验。有罗夏克墨渍测验和主题统觉测验。 3、情景测验。性格教育测验和情景压力测验。 4、自我概念测验。形容词列表法、Q分类法。 附录名词解释 1.【人格】是构成一个人的思想、情感及行为的特有的统合模式，这个独特模式包含一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。 2.【气质】是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。即我们平时说的脾气、秉性。 3.【性格】是一种与社会相关最密切的人格特征，它在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。 4.【态度】是个体对社会、对自己和对他人的一种心理倾向，他包括对事物的评价、好恶和趋避等方面。 5.【特质】是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素。也是测评人格所常用的基本单位。 6.【认知风格】是指个人所偏爱使用的信息加工方式，也叫认知方式。