大学生心理健康标准综述

上传者：沈连官
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上传时间：2017-06-03
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大学生心理健康标准综述

　　摘要：随着社会的高速发展，人们的生活节奏的加快和生活方式的变化，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂，传统的观念受到了冲击，这些都给人们的心理增加压力。人们的心理健康已成为日益受到重视的一个社会问题，大学生作为一个特殊的群体，他们的心理健康也不可避免地受到了影响。本文着重对于大学生心理标准进行梳理、综述。关键词：大学生心理健康标准综述

　　一、心理健康简介

　　一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

　　二、大学生的心理健康标准

　　2.1 大学生的心理健康问题

　　（1）适应不良问题。大学生一入学面临的第一个问题就是适应，刚进校门一切变得陌生，很多学生在高中时期都是班级、年级里成绩优异的学生，同等分数进校后，学生们的成绩差异并不大，于是原有的自信心很有可能收到打击，再由于大学前没有离开父母，新的生活、学习面前不能很好的处理，变得不知所措，惴惴不安，精神压力渐渐加重。

　　（2）学业问题。学习压力大，学习动力不足，缺乏自觉性和主动性，学习目的不明确，学习成绩不理想，学习困难等问题始终困扰着大学生。另外有一些学生不知为何而学，还有些学生对专业不满意，缺乏学习兴趣而放任自己。

　　（3）人际关系问题。一部分大学生缺乏人际交往知识、经验和技巧，缺乏在公共场合表达自己，与他人交往的能力和勇气，久而久之开始回避参与；有的学生因对自己、对他人的认识问题,很难与人深交或缺乏知心朋友；有的则因人格因素不敢与人交往，甚至在交往中造成很大的矛盾与冲突。

　　（4）情绪起伏问题。大学生由于年轻气盛,感情易于冲动,自我控制和调适能力较差，会因一点小小的胜利而沾沾自喜，也会为一次小考失利而一蹶不振，加之大学生阅历不深，社会经验不足，对人生和社会问题的认识往往飘忽不定，有时正确深刻,有时错误肤浅,由此导致其心理偏差和行为怪癖。

　　（5）恋爱与性问题。大学生的生理发展基本完善，性意识增强。他们大多渴望与异性交往，并获得爱情，但由于大学生与社会实践接触较少，生活经验欠缺，以及性教育的严重缺失，使得他们的性心理相对于性生理晚熟，出现不相协调的现象。

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