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职业化礼仪培训Word

上传者:孙逢玖
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上传时间:2017-06-06
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职业化礼仪培训Word

  职业化行为及礼仪规范Damon凌恒

  职业化礼仪培训Word1

  前言对着干 跟着干 帮着干 领着干

  职业化礼仪培训Word2

  对着干

  这类人,基本都是这种思维:我有个性,我有自己的想法,我不喜欢这个,我觉着这个有 问题等等。 基本上这类人已经脱离了整个团队,而且严重阻碍团队的发展、前进。 这类人,无论在哪里,都不会有培养的价值,而且要果断辞掉,因为他所带来的永远是负 能量、负效应! 这类人只想忠告你们 :不喜欢公司就赶快离开,呆在公司就要全力以赴把工作做好。

  跟着干

  首先恭喜你,你已经成功融入了这个团队,所有公司需要这样认可公司文化的员工。 但是你要明白,无论为谁打工,首先你自己需要树立一个责任心,需要主动积极去学习, 去执行。如果你没有这个心态,总是你的老大去指导你,去逼迫你,去带领你成长,从某种 意义上说,你在混日子! 混日子,表面上看,你混的是时间,本质上你消耗的是自己的青春。公司老板在你身上损 失一点薪水是小事,但你却损失的是青春,记住无论哪里打工,要为自己学习,进步! 究竟是你在混日子还是日子在混你?

  职业化礼仪培训Word3

  (一)站姿

  职业化礼仪培训Word4

  优雅站姿显示优雅气质

  职业化礼仪培训Word5

  1、站姿要领三正、五直头正、眼正、肩正 颈直、背直、腰直、 臂直、腿直

  双手放位双脚站位

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  2、优雅站姿V字步 挺胸收腹,双脚后跟靠拢,脚尖分开约60度,双手放于腹部,以 前握指的姿势站立 跨步(男士) 挺胸收腹,双脚分开约30公分,上身保持正直,以前握指或后握 指的姿势站立 丁字步(女士) 挺胸收腹,左(右)脚后跟 靠在右(左)脚掌的三分之 一处,双手放于腹部,以前 握指的姿势站立

  职业化礼仪培训Word7

  3、适合的距离才能产生美亲密距离:0~0.5米

  社交距离:0.5~1.5米 礼仪距离:1.5~3米

  公共距离:3米以外

  职业化礼仪培训Word8

  站姿一:双脚V字型

  站姿二:丁字步

  职业化礼仪培训Word9

  站姿一:自然站立

  站姿二:跨立的方式

  职业化礼仪培训Word10

  4、注意不良站姿:

  职业化礼仪培训Word11

  (二)坐姿

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  1、坐姿要领1、头正目平,双目平视前方或注视对方,下巴向内微收; 2、双肩放松,挺胸收腹,腰背挺直,嘴微闭,面带微笑,双手相交, 放在腹前双腿上,两脚平落地面; 上身和大腿呈90度,大腿和小腿呈90度。 3、两膝间距离男子以一拳为宜,女子则不宜分开。应坐座位的2/3; 4、沙发等座位较低较软的位子应注意身体不要下滑在沙发里; 5、不可抖腿、跷脚; 6、男士落座后不宜双手叠放在一起,那样会显得不大方,缺少阳刚之 气。

  职业化礼仪培训Word13

  职业化礼仪培训Word14

  男士坐姿

  男士:背挺直、脚放直、座椅子的三分之二

  职业化礼仪培训Word15

  标准式

  前伸式

  前交叉式

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  交叉后点式

  曲直式

  重叠式

  职业化礼仪培训Word17

  女士坐姿

  职业化礼仪培训Word18

  双腿交叉式

  职业化礼仪培训Word19

  架腿式

  职业化礼仪培训Word20

  丁字步式

  职业化礼仪培训Word21

  前伸后曲式

  职业化礼仪培训Word22

  女士:从椅子的右边落座,坐椅子的三分之二处

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  (三)走姿

  头正背挺直 双脚一条线

  手部自然摆步伐要稳重

  职业化礼仪培训Word24

  正确的走姿要求(1)头正 (2)肩平 (3)躯挺 (4)步位直 (5)步幅适度 (6)步速平稳正确的走姿

  职业化礼仪培训Word25

  职业化礼仪培训Word26

  男士:

  以大步为美 一般75CM 体现稳重有力 以小碎步为美 体现文雅秀气

  女士:

  身具 高体 决步 定子 自的 然大 为小 主由

  职业化礼仪培训Word27

  女性走“一”字步 男性走“平行”步

  职业化礼仪培训Word28

  办公场所 下斜15 挺胸抬头、眼神 马路上 平视 逛街 上扬15

  职业化礼仪培训Word29

  潇洒的行姿应当矫健轻 快、从容不迫: 步幅:前脚脚跟离后脚 脚尖的距离恰好等于自己 的脚长; 步位:以直线为准,男 士踩在直线两边,女性踩 在直线之上; 步韵:膝盖和脚腕富于 弹性、肩臂自然摆动,走 在一定的韵律中。

  职业化礼仪培训Word30

  (四)蹲姿

  交叉式蹲姿

  高低式蹲姿

  职业化礼仪培训Word31

  1、高低式蹲姿下蹲时一般是左脚在前, 右脚稍后。左脚应完全着地, 小腿基本上垂直于地面;右 脚则应脚掌着地,脚跟提起。 右膝须低于左膝,右膝内侧 可靠于左小腿的内侧,形成 左膝高、右膝低的姿态。女 性应靠紧两腿,男性则可以 适度分开。重心在后脚。手 放在高的一边大腿中间交叉。

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  2、女士交叉式蹲姿下蹲时,右脚在前、左脚 在后,右小腿垂直于地面, 全脚着地。右腿在上,左腿 在下,两者交叉重叠。左膝 由后下方伸向右侧,左脚脚 跟抬起,并且脚掌着地。两 腿前后靠近,合力支撑身体。 上身略向前倾,臀部朝下。

  职业化礼仪培训Word33

  职业化礼仪培训Word34

  补充:蹲姿三要点:迅速、美观、大方。若用右手捡东西,可

  以先走到东西的左边,左脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直,臀部一定要蹲下来,避免弯腰翘臀的姿势。男士两 腿间可留有适当的缝隙,女士则

  要两腿并紧,穿旗袍或短裙 时需更加留意,以免尴尬。

  职业化礼仪培训Word35

  错误蹲姿

  职业化礼仪培训Word36

  微笑

  比尔盖茨

  戴安娜王妃

  职业化礼仪培训Word37

  (五)微笑

  笑是世界上最好的名片 是上天赋予我们 最好的礼物。

  职业化礼仪培训Word38

  微

  笑

  职业化礼仪培训Word39

  (六)目光的注视

  你的眼睛会说 话…

  职业化礼仪培训Word40

  你的眼睛会说 话…

  视线向上表 现权威感和 优越感

  视线向下表 示服从

  视线水平 表现客观 和理智

  职业化礼仪培训Word41

  目光注视的要点1、对初次见面的人,眼神交流不少于3秒 2、交谈时,眼睛看对方眼睛或嘴巴的“三角区”,标准注视时间是整 个交谈时间的30%-60%; 3、交谈中,用目光流露出会意的万千情况,使整个交谈融洽、和谐; 4、眼睛转动的幅度与快慢都不要太快或太慢,一般正常次数为每分钟 5-8次;

  职业化礼仪培训Word42

  (七)介绍礼仪1、自我介绍自我介绍是推销自我形象和价值的重要方法,进入社交 圈的金钥匙,自我介绍时要镇定有信心,微笑自然,不 同对象、场合,选择不同语气、方式、内容。初次见面,

  不要怕话多,调动尽可能丰富的信息,让自己在别人心中瞬间“立体”起来。一个擅长的自我介绍给人的印象 也是比较有才,受人欢迎。

  职业化礼仪培训Word43

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