高中体育教师资格证面试《武术运动—形神拳》教学设计

　　导语：

　　在日常教案设计的学习中，我们对运动项目基础内容都比较熟悉，但对武术的内容接触较少。在教师资格考试过程当中经常出现有关武术的题目，为了让考生从容应考，为大家带来高中体育教师《武术运动形神拳》的教案设计。

　　一、教学内容：

　　1.形神拳

　　2.游戏：无敌风火轮

　　二、教学目标：

　　【知识与技能】

　　学习形神拳第一套动作，学生能够口述出一到四式的动作要领，90%以上的学生能够做出形神拳一到四式基本动作。

　　【过程与方法】

　　通过教师示范与讲解，学生自主模仿练习，掌握形神拳第一套基本动作技巧，发展下肢力量、速度和灵敏、协调素质。

　　【情感态度与价值观】

　　培养学生善于用脑、用心学武，练武，并能思考一拳多用的技击方法，学会武术、欣赏武术，为终身体育打下基础。

　　三、教学重难点：

　　教学重点：形神拳一到四式的动作要领，套路中动作与动作之间的衔接自然。

　　教学难点：动作连贯协调紧凑

　　四、教学过程：

　　(一)开始部分(3分钟)

　　1.课堂常规：集合整队，师生问好，宣布本课任务，安排见习生。

　　(二)准备部分(7分钟)

　　1.游戏：无敌风火轮

　　游戏方法：教师组织学生以老师为圆心，女生在内圈，男生在外圈，当老师喊1时，男生顺时针跑动，女生逆时针跑动，当老师喊2时，全体反方向奔跑，当老师喊3时原地跑动。

　　规则：保持距离，注意安全。

　　2.热身操(除基本徒手操外，增加正踢腿、侧踢腿练习)

　　组织教学：四列横队，成体操队形散开。

　　(三)基本部分、主教材(30分钟)

　　1.导入

　　教师播放霍元甲主题歌《万里长城永不倒》的音乐，以展示完整形神拳示范导入，激发高中学生练习的欲望，培养爱国主义精神和民族自豪感。

　　2.新课讲授

　　(1)预备势:直立抱拳

　　动作要领：两脚并拢直立，两手五指并拢，直臂下垂贴靠大腿外侧;目视前方(图10-1)。两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方(图10-2)。

　　教学组织：四列横队。

　　①教师讲解示范动作，密集讲解队形，引导学生观察。

　　②学生成体操队形散开、教师前面背面示范领做，学生跟随教师动作，进行模仿。练习过后教师组织进行口令练习。结合教师口令做动作，教师流动查看发现问题马上纠正。

　　(2)第一式：并步抱拳礼

　　动作要领：

　　①右脚向右后撤一步，同时上体右转90度，两臂从胸前向上绕至两侧，目视左手(图10-3)。

　　②手经腰间左掌右拳向前推出，抱于胸前， 同时左脚收至右脚内侧成丁步，目视两手(图10-4)。

　　教学组织：四列横队。

　　①教师讲解示范动作，密集讲解队形，引导学生观察。

　　②学生成体操队形散开、教师前面背面示范领做，学生跟随教师动作，进行模仿。练习过后教师组织进行口令练习，教师流动查看发现问题马上纠正。结合预备势进行练习。

　　要求：撤步转身与两臂前后分开动作要一致，收腿、抱拳于腰间动作要协调，抱拳礼动作刚柔相济。

　　(3)第二式：左、右侧步冲拳打

　　动作要领：

　　①两手变拳收到腰间，左脚向左侧上一步，右脚随即并于左脚;同时冲左拳，目视左拳(图10-5)。

　　②右脚向右侧上一步，左脚随即并于右脚;同时冲右拳，目视右拳(图10-6)。

　　教学组织：四列横队。

　　①教师讲解示范动作，密集讲解队形，引导学生观察。

　　②学生成体操队形散开、教师前面背面示范领做，学生跟随教师动作，进行模仿。练习过后教师组织进行口令练习，教师流动查看发现问题马上纠正。结合前面动作进行练习。

　　要求：上步、并腿、冲拳动作要同时完成，动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。

　　(4)第三式：开步前推双掌，翻掌抱拳

　　动作要领：

　　①左脚向左侧迈出一步，与肩同宽，同时两拳变掌至体侧斜下方，目视前方(图10-7)。

　　②两臂上举屈肘于两耳侧，目视正前方(图10-8)。

　　③从两耳慢慢向前推掌，手背向上，小指一侧向前，目视两手(图10-9)。

　　④两手前推高与肩平，两手腕内旋翻掌成手心朝上，目视两手(图10-10)。

　　⑤上动不停两手随即直线收回腰侧抱拳，同时并左脚，目视左前方(图10-11)。

　　教学组织：四列横队。

　　①教师讲解示范动作，密集讲解队形，引导学生观察。

　　②学生成体操队形散开、教师前面背面示范领做，学生跟随教师动作，进行模仿。练习过后教师组织进行口令练习，教师流动查看发现问题马上纠正。结合前面动作进行练习。

　　要求：向前推掌时要头正，劲直、挺胸、蹋腰、敛臀，眼看两掌，翻掌收抱动作快速有力，眼看左侧。

　　(5)第四式：震脚砸拳，马步冲拳

　　动作要领：

　　①右腿屈膝提于身前，右手握拳外拧于头上;右脚向 左脚内侧震踏，两腿屈膝半蹲;同时右拳向下以拳背在体前砸击左掌心，目视右拳(图10-12、图10-13)。

　　②蹬左腿，冲右拳，目视右拳(图10-14)。

　　③左脚下落成马步，冲左拳，冲右拳，目视左右拳(图10-15、图10-16)。

　　④左腿屈膝提于身前，左手握拳外拧于头上，左脚向右脚内侧震踏，两腿屈膝半蹲;同时左拳向下以拳背在体前砸击右掌心，目视左拳(图10-17、图10-18)。

　　⑤蹬右腿，冲左拳目视左拳(图10-19)。

　　⑥右脚下落成马步，冲右拳，冲左拳，目视右左拳(图10-20、图10-21)。

　　教学组织：四列横队。

　　①教师讲解示范动作，密集讲解队形，引导学生观察。

　　②学生成体操队形散开、教师前面背面示范领做，学生跟随教师动作，进行模仿。练习过后教师组织进行口令练习。结合教师口令做动作，教师流动查看发现问题马上纠正。结合前面动作进行练习。

　　要求：提膝与向上拧臂，震脚与砸拳要协调一致。砸拳时不可低头弓腰，蹬腿要平于膝，支撑腿稍屈，冲拳时拧腰、顺肩、上体正直，马步冲拳要步稳，身正、快速有力。

　　3.巩固提高

　　分组集体展示所学动作

　　教学组织：四列横队，练习队形，根据霍元甲主题歌《万里长城永不倒》的音乐，分组展示所学动作。进行评优。

　　要求：每一个动作结合呼吸吐纳练习，冲拳、砸拳时共同吼出哈等声音，精气神饱满。

　　4.蚂蚁运粮游戏

　　教学组织：将学生分为人数相同的4个小组。

　　要求：比赛开始，第一名学生手脚着地，腹部朝上，将沙包至于腹上，将沙包运到距离10米外的终点处，迅速跑回，进行接力，用时短者获胜。

　　(四)结束部分(5分钟)

　　1.放松游戏：小雨大雨暴风雨

　　教学组织：四列横队，练习队形。

　　要求：创造游戏情节，乌云来了调整呼吸，小雨拍打上肢，大雨拍打下肢，暴风雨全身抖动，乌云走了，太阳出来调整呼吸。

　　2.教师小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。

　　3.宣布下课。师生再见，收拾器材。

　　教学组织：四列横队，密集队形

　　(1)教师讲解游戏的方法，规则。

　　(2)总结游戏获得的启示，并点评本节课的练习情况，以及学习成果。

　　(3)组织学生：回收器材。

　　五、场地器材及预计负荷

　　1.场地器材：

　　田径场、沙包若干、音乐播放器一个。

　　2.预计负荷：

　　练习密度：60%左右;平均心率：100130次/分左右;练习强度：中等。

　　六、课后反思

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