初中体育教师资格证面试：《游泳》答辩题目

上传者：裴志军
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上传时间：2018-10-17
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初中体育教师资格证面试：《游泳》答辩题目

　　一、竞技游泳有哪几种泳姿?

　　竞技游泳的泳姿可分为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。

　　蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最年轻的一种泳式，它是从蛙泳技术中派生出来的。开始时的蝶泳实际上是手臂做蝶泳划水，而腿仍是蹬蛙泳腿的蝶式蛙泳。由于手臂动作的外形好像蝴蝶飞舞，所以称之为蝶泳。1953年匈牙利运动员董贝克最早采用了海豚式打腿技术，由于躯干和腿的动作似海豚，所以又被人们称之为海豚泳。

　　仰泳，又名背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。

　　蛙泳是竞技游泳姿式之一。也是最古老的泳姿。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙所以得名蛙泳。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，同时，也是游泳初学者的学习项目。

　　自由泳(freestyle)也称爬泳是竞技游泳比赛项目之一。游泳规则规定：在自由泳比赛中，运动员可采用任何一种游泳姿势，转身和到达终点时，可用身体的任何部分解除池壁。同时，自由泳还是个人混合泳和混合接力的组成部分，但规则规定个人混合泳和混合泳接力中的自由泳，是指除蛙泳、蝶泳、仰泳以外的任何泳式。由于爬泳速度最快，所以自由泳现已成为爬泳的俗称、同义语。

　　二、请叙述蛙泳的技术动作要领。

　　1.泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧

　　2.捉水动作在水下约7～9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。

　　3.双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。

　　4.当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。

　　5.当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。

　　6.头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。

　　7.当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。

　　8.嘴部闭上，吸气完成，双足被带向臀部，肘关节继续伸展，双臂继续向前移动。

　　9.回腿动作继续进行。

　　10.颈部屈曲，头部继续向下倾斜。双足背屈，双腿开始向后，推水动作，双臂回手动作。

　　11.双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气，直至另一划臂动作开始。